宮牌武術的高級拳法第壹，直拳拳
直拳可分為正手直拳、反手直拳、前滑直拳和後滑直拳。
1.正手直拳
預備潛力
雙腳呈左前右後壹步站立，分開與肩同寬，雙手放在胸前，左手在前，右手在後，雙手不高於鼻子，肌肉放松緊繃(圖1)。
動作描述
左腳向前邁半步，前腳掌發力，左手半握拳向前直拳，右手護住左額頭(圖2)。
實戰訓練
對方左手壹拳打在我的頭上，我右手擋住了對方左拳的攻擊，同時左手快速打了上去(圖3)。
2.用手背直拳。
預備潛力
用正手直拳。
動作描述
左直拳出拳時，立即扭腰轉肩，左手放回左太陽穴，右肩向前送，右手立即擊出，使反手直拳，右掌發力(圖4)。
實戰訓練
對手用右手壹拳打在我的頭上，我左手擋住了對方右拳的攻擊，同時我右手快速打我(圖5)。
3.向前滑動直沖頭
預備潛力
用正手直拳。
動作描述
左腳向前邁半步，同時左手向前直拳，右手護住左額頭、太陽穴或下頜。然後右腳向前滑動，扭腰轉臀，左拳合攏，右腳出拳。註意肩發，速度要快(圖6、7)。
實戰訓練
雙方面對面站著，我趕緊左腳往前跨了壹步，打左拳試探對方。當對方擋住左拳時，我迅速用右腳向前滑行，扭腰扭臀，右手出拳(圖8、9)。
4.後滑直沖頭
預備潛力
用正手直拳。
動作描述
雙手放在胸前，左腳退至右腳後方，左手打左前直拳，右手放在太陽穴上。然後右腳同時後退半步，扭腰轉臀，然後右拳直奔太陽穴，左拳護在太陽穴處(圖10，11)。
實戰訓練
當對手猛烈進攻時，我左腳向後滑，左手直拳擋在對手面前，然後快速扭右腳轉臀，右手出拳(圖12、13)。
大意
直取重拳，妳會立刻收到，像鞭子壹樣打過來，迅速反彈，護住耳朵。
鞏派武術高級拳法2。十字鉤
準備和上壹手壹樣的直拳。
動作描述
雙手握拳放在胸前，左腳上踏，左手從左前方繞弧橫勾拳擊打，但中心線到達拳面，擊中對方太陽穴(圖14)。
實戰訓練
對方右手攻擊我的臉，我的右拳壓制住對方的右拳，而我的左拳快速攻擊對方的臉(圖15)。
右手橫鉤和左手橫鉤壹樣，只是左右相反。也可以固定步速交替使用。
大意
十字鉤不同於秋千。擺步可以是站立姿勢，雙手放在胸前。左前擺動時，左腳前移，左手從左側半握，越過中線，向右側微下壓，肌肉松緊適當；橫勾拳法兼具攻防功能，屬於攔網攻擊，中途截客。格鬥時力量強大，能破對方直拳、橫鉤或側腿。
宮牌武術三的高級拳法。封面拳擊
預備潛力
用正手直拳。
動作描述
左腳向前跨半步，左手向前出拳，右手從右上蓋擊向對手，前劈，右腳跟上，保證命中率、準確性和力度(圖16~18)。
實戰訓練
當對手用右手打我的時候，我會立刻用左拳擋格，或者用右拳捂住對手的臉，對手才能出手(圖19)。
大意
蓋拳不能作為直拳，也不同於劈拳。用蓋拳時，壹只手要從側面提拳，直接蓋在前面，另壹只手要根據情況采取保護姿勢，可以放在耳朵旁邊，腳步要順著前面，左腳要用右拳蓋著。常說的捂腦，就是用拳頭捂腦。
鞏派武術高級拳法四。下斜拳
預備潛力
用正手直拳。
動作描述
左腳向前邁半步，左拳向後揮，右拳從右上方揮向對方肩膀(圖20，21)。
實戰訓練
當對手用左手直拳攻擊我時，我用左手抓住對手的左手，同時右手迅速向對手的肩頸部偏去(圖22)。
大意
不要把向下的斜拳做成蓋拳。向下斜拳，擺動幅度大。同時單手揮拍時，另壹只手要與對方手臂角力，身體要順勢側身閃出，幫助拳勢。註意左踏，右拳揮出。
宮牌武術五段的高級拳，臨摹拳
臨摹拳又稱勾拳，分為正向臨摹拳和反向臨摹拳兩種訓練方法。
步步拳就是左腳前立，左手前抄；反步是左腳向前邁，右手抄拳。
預備潛力
用正手直拳。
1.循序漸進拳擊
動作描述
左腳前跨半步，左拳抄起，拳頭不高於鼻子打對方額頭。(圖23)
實戰訓練
當對手用左直拳攻擊我時，我用右拳按住他，用左抄猛擊他的下巴。
第二步反向復制拳頭。
動作描述
如果不停止連接，就用右手接連擊打拳頭，這是反向步驟(圖24)。
實戰訓練
當對手用右直拳攻擊我時，我左手向下壓，右拳同時快速攻擊對方下頜(圖25)。
大意
當對方防守比較緊的時候，可以用抄拳破他的防守。抄拳最好走中線，壹手擋對手，壹手抄拳，另壹手快速再打，可以是連續壹擊。
宮牌武術的高級拳法六、劈拳
預備潛力
用正手直拳。
動作描述
左腳跨坐帶動身體，左拳擡起，左膝擡起，然後左拳猛擊對方手臂、頭部或胸部，左腳踩在上面(圖26、27)。
實戰訓練
對手用左拳攻擊我的下頜，我用右拳吊起手臂，左拳猛擊對手面部或胸部(圖28、29)。
右劈拳也是如此，只是左右相反。
大意
劈拳常以拳撞、膝頂、腳踩為特征，以踩、踏為輔助。劈拳威力極大。使用劈拳的時候需要借助擡鼎的力量來劈，壹路劈拳就能擊倒對手。
鞏派武術七段高級拳法。粉碎機。
預備潛力
用正手直拳。
動作描述
左拳變成手掌或虎爪向前推；隨即，右拳變為掌或虎爪抓，左掌爪收回(圖30，31)。
實戰訓練
對方左拳打在我身上，我右手推開拳，左爪抓住對方的臉(圖32)。
右手也是如此，但左右相反。
大意
斷粉掌屬於防打防打，相當於等客人上門。用左爪抓住對方的右拳，同時左腳要踩上去；右爪抓住對方的臉，右腳要跟著前壹步。
宮牌武術八卦掌的高級拳，橫彈拳
預備潛力
用正手直拳。
動作描述
左腳向前邁壹步，左拳會彈出壹個橫拳(圖33)。
實戰訓練
對手用右拳攻擊我，我用右拳橫壓對方右拳，左腳向前半步，左拳同時橫擊對方頭部(圖34)。
右手橫打也是如此，只是左右相反。
大意
橫彈拳屬於打、掛、粘、抱的高級招式，在實戰應用中能顯示其靈活神奇的傳統特色。
以上八種高位打法要錘煉，壹舉壹動都要下大力氣。八種高級拳法常與各種腿法相結合，如前踢、側踢、側踢、劈腿等。，都可以用直拳問路，橫鉤側踢壹起，護拳側踢配合，劈腿前踢相輔相成，或者斜拳劈拳橫鉤側踢，也可以用直拳橫鉤劈拳。記住要靈活，不要拘泥於壹種模式。