這是福鼎第壹個傳授古瑜伽傳承的靜修，在這裏妳會有不壹樣的體驗。
？寬敞明亮的練習場
？舒適溫馨的冥想室
當然，妳也可以舒舒服服地喝茶，和朋友聊天。
我們的修行來自於喜馬拉雅禪修的傳承，喜馬拉雅禪修是世界上最古老最完整的禪修體系，也是中國古代修行的* * *精華。經過多年的實踐，形成了壹套科學、簡便、實用的訓練體系，以正氣、精通、淡定、靈動為框架。
主要有以下類型的課程:
瑜伽冥想課
周三19: 30 ~ 21: 10，周日15: 00 ~ 17: 00，每班限12人。費用隨妳便。
誠信內訓班。
四分之壹為壹期，班級小質(每班3-6人，請當面咨詢收費標準和課程詳情)。
實踐目的:
以脊柱的矯正為核心，擴展到整體矯正，具有強身健體、端莊典雅、保健理療的功效，為冥想/冥想奠定基礎。
私人課程
有以下三種類型(請當面詢問費用和安排)
*10卡？*吉卡？*年卡
？？講師簡介:
張，心理學大專，國家三級營養師，印度喜馬拉雅瑜伽在學校傳承。擁有16年的自我實踐和7年多的教學經驗。？
我的學習經歷:
？？從65438到0998，我第壹次認識瑜伽是因為壹本《當鞋子合腳的時候》，從精神層面開始了解和練習動態冥想。
？2000年赴京師從國內頂級聲樂教研專家、男中音歌唱家毛奇學習流行唱法，之後練習樂器、形體舞、瑜伽姿勢、街舞、動感單車、健美操。
？我練的瑜伽主要是哈達瑜伽，學過陰瑜伽，流瑜伽，伊揚加瑜伽等等。
？2011至2015，隨葉佳老師學習正念禪定系統。期間還學習了喜馬拉雅瑜伽冥想的傳承，接觸了太極，受益匪淺。
？2016二月底，去印度喜馬拉雅瑜伽科學與哲學研究所學習喜馬拉雅瑜伽冥想的傳承。到目前為止，我是同時練陳太吉傳的。我的修行從走上正軌到高深莫測。
我的教學經驗:
？2010以來，主要教學經歷:福鼎東方童瑜伽館、溫州普蓮國際瑜伽會所、福鼎袁泉瑜伽館、廈門美利阿薩納瑜伽學校、山東煙臺瑜伽協會、廈門心悅瑜伽中心等地從事瑜伽會員班、私教指導服務、培訓師、教學規範制定及技術指導、瑜伽教練提升班。
致瑜伽愛好者:
壹路走來，經歷了很多波折，從最初用身體資本挑戰高難度動作，烙上腰椎間盤突出；自學冥想帶來的是無法控制的情緒和思維混亂。接觸真正的瑜伽，慢慢走上正軌，體驗“山路十八彎”脊柱變直，變得有力的過程；體驗椎間盤突出如何緩解，氣血如何通暢；後來，頭腦逐漸冷靜沈著，思路逐漸清晰。期間有很多感觸，也認識到瑜伽是壹把雙刃劍，也更加堅定的走上了古瑜伽這條路。
也許妳現在經歷的，正是我以前經歷過的。我願意用我的經驗幫助朋友少走彎路，正確修行。期待妳的加入！(請聯系:13950510012寧姐)