首先，西瓜
可以說，炎炎夏日來壹個冰鎮西瓜，是人生最愜意的事情！夏天不吃西瓜，和鹹魚沒什麽區別。西瓜是水果中含水量最多的，不僅能解渴，還含有豐富的葡萄糖、維生素等物質，補充人體所需的營養。
第二，桃子
桃果肉非常好吃，是夏天的時令水果。香甜可口，富含維生素、礦物質和果酸，含鐵量也很高。建議女性在經期可以適量食用，以補充體內流失的鐵質。
第三，香蕉
要說夏天吃什麽水果，香蕉是必不可少的，因為香蕉有通便的作用，這是大家都知道的。炎熱的夏天，人容易上火，引起便秘，所以吃香蕉促進消化是極好的。
第四，葡萄
葡萄香甜可口，深受各年齡段女性的喜愛。夏天，紫外線相當高。經常食用葡萄不僅可以美白養顏，還可以延緩皮膚衰老的進程。
五、枇杷
夏天氣溫高，稍微活動壹下就會覺得口渴。這個時候可以吃點枇杷。枇杷味甘，營養豐富，還具有滋養潤肺的功效，對身體非常好。
六，李子
梅子果實飽滿圓潤，酸甜可口。也是人們夏天經常吃的壹種水果。夏天胃口不好的時候，有增進食欲，促進消化的作用，對便秘的人也有壹定的作用。
七、火龍果
很多朋友不知道夏天吃什麽水果。其實火龍果也是夏天非常受歡迎的水果。經常吃火龍果可以護膚、護胃、通便，同時對妊娠高血壓有預防作用。
八、荔枝
眾所周知，荔枝營養豐富，富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等。人們可以在夏天吃幾個荔枝來解暑，但需要註意的是，荔枝是壹種吃了會上火的水果，不宜多吃。
九，草莓
草莓是壹種酸酸甜甜的水果，富含維生素C，能補充人體所需的營養，夏天還能去火。但是朋友們註意了，如果飲食得當，壹定要把草莓上的臟物質清洗幹凈，用淡鹽水浸泡半個小時再吃。
X.番茄
很多人不知道，其實西紅柿也可以作為壹種水果，有美容、補血、平肝的功效。夏天氣溫高，人容易上火。西紅柿只是壹種可以降火的水果，長期食用可以減肥，使皮膚變白。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道夏天吃什麽水果了。希望大家能正確選擇自己喜歡的水果食用！