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購物，在這方面，很多人可能感覺不像戶外運動。的確，它只能算是壹項普通的活動，但對於很多女性來說，購物比其他運動更有吸引力。女生在逛街的過程中很容易達到保健的效果，也能看到很多自己喜歡的東西，可以說是賞心悅目。
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騎馬，平時工作壓力比較大的時候，如果能利用周末的時間出去騎馬，讓騎馬自由奔跑，就能很好的鍛煉我們的協調性，讓我們在自由奔跑的過程中得到放松。
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滑冰，壹項戶外運動，真的很好。它不僅可以鍛煉我們的身體，還可以娛樂。男生女生都可以學。當然，這種滑冰可以提高我們身體的柔韌性和協調性，對強身健體有非常好的作用。
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跑步，至於這項戶外運動，相信大家都做過，也會經常做。的確，跑步可以讓我們的身體變得更強壯，這對鍛煉身體非常有益。我也可以很好地塑造我們的身體，讓我們的身體越來越健康。
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潛水，這個活動應該主要流行在熱帶沿海地區。當我們潛入大海，我們可以看到海底世界的各種魚類。真的很開心，潛水的時候還能鍛煉肺活量和身體協調能力。也是非常好的保健運動。
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滑雪，如果冬天能去滑雪也很好，但是滑雪的時候壹定要全副武裝，最好多穿點衣服。在滑雪的過程中，妳可以鍛煉我們身體的柔韌性，尤其是提高我們手腳的協調性，當然對鍛煉身體和養生都有好處。
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放風箏是壹項活動，相信很多人小時候都做過。其實現在有些人更喜歡放風箏，尤其是帶著孩子到空曠的草地上，在草地上自由奔跑，無形中鍛煉身體，很有趣，能讓我們開心。