2休息後還是容易累。中醫說，不要小看內臟的功能，每天要適度休息。休息的話還是容易疲勞，手腳無力，眼睛模糊，頭疼，腦子不想動，說明肝臟不想工作，要適度休息。其實人體無時無刻不在努力，不停的跑。除非肝臟出現預警，否則不需要特別註意。如果比較忙，7-8小時睡不著，可以閉上眼睛，讓肌肉放松20分鐘左右。短暫的休息也能瞬間補充體力。
3全身放松遺忘可以恢復肝氣休息，也就是要徹底放下。利用短時間的全身放松和遺忘，可以恢復肝氣，使極化的自主神經去極化，使身體感到快速充電，全身經絡疲勞得以恢復。另外，特別要說的是，不要總是關註自己是否在休息。如果妳太緊張，妳應該照顧壹切。如果妳想整天照顧別人和妳的五臟六腑，其實沒必要，只會讓妳痛苦。
4人死後，對肝臟的處理是為了能夠代謝。中醫指出，肝臟是控制睡眠和新陳代謝的器官，舊的不會走，新的不會來。“如果妳過分關註自己的身體，放不下，妳的隨機神經和自律神就發揮不出來。肝臟沒有神經，妳每天至少要有壹次放下壹切雜念的時間；因為“肝為大將之鑰，如何使策”關系到頭腦、心、血，所以妳生下來就要放下，就像妳要大便才能吃飯壹樣。所以治療肝臟最好的方法就是讓它代謝掉。