吃大紅棗或者用大紅棗泡茶有什麽好處？

在中醫方劑中，大棗是最常見的藥食同源方劑，其補血功效更是傳為佳話。所以，自從紅棗成熟上市後，壹度成為人們購買的好果子。很多讀者認為，紅棗作為壹種滋補品，女性多吃壹定有好處。其實這個假設並不全面。北京中醫藥大學中醫學院臨床中醫系專家指出，大棗味甘性溫，主要功能是補中、養血安神。主要用於治療脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢。對於經血過多導致貧血的女性，照常喝紅棗水可以改善面色蒼白、手腳冰涼的情況。所以生活中往往會受到女性朋友的青睞。不過，專家也指出，選擇紅棗進補並不適合所有女性朋友。例如，在月經期間，壹些女性經常眼睛或腳腫脹。其實這是濕重的表現，這樣的人不適合吃紅棗。這是因為紅棗味甘，吃多了容易產生痰濕，導致體內積水，加重水腫癥狀。同時，還有吃紅棗進補、燥熱的女性，不適合在經期服用，因為可能會造成經血過多，損害身體健康。紅棗雖然是很好的補品，但是吃多了也是有害的。因為新鮮紅棗吃多了容易拉肚子，會傷脾，所以，外感風熱引起的感冒發熱腹脹氣滯的人，都屬於忌服的人群。此外，由於大棗富含糖分，尤其是制成零食的大棗，不適合糖尿病患者服用補品，以免血糖升高，加重病情。其實除了飲酒禁忌，還要註意飲食方法:水吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的功效，又能避免生吃引起的腹瀉。醫學提示:“棗”中國本草經《本經》記載，棗味甘，性溫，歸脾胃，有補中、益氣、養血安神、解表藥性的作用；但現代藥理學發現，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、氨基酸等營養成分。現代藥理學還發現，大棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，保護肝臟，增強體力。益氣養血是小紅棗，但是功效很強。在中醫的方子裏經常見到，因為紅棗有緩解藥性的作用；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。中國的本草典籍《經方》記載，紅棗味甘性溫，脾胃經有補中、養血安神、松馳藥性的作用。現代藥理研究表明，大棗能增強血液中的含氧量，滋養全身細胞，是壹種藥效溫和的滋補品。用清水泡棗對身體有好處。1.健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉乏力者每日吃七枚大棗，或與黨參、白術同食，可補中焦、健脾胃，達到開胃止瀉的功效；大棗、生姜、半夏同用，可治療飲食不慎引起的胃炎，如腹脹、嘔吐等。2.益氣養血:大棗是很好的滋補品，經常在飲食中加入大棗，滋補身體，養血。臺大醫學博士安迪·孫(Andy Sun)博士極力主張，平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以增強機體活力，增強免疫力。3.養血安神:女性躁郁癥，哭鬧不安，心神不寧等。，用大棗、甘草、小麥壹起配甘麥大棗湯，能起到養血安神、疏肝解郁的作用。4.緩解藥性:紅棗常用於藥性較強的方劑中，以減少藥性較強藥物的副作用，保護正氣。如《十棗湯》中，大棗用於減輕甘遂、大戟、五華等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。紅棗是補氣養血的聖品，同時，價格低廉。人們不需要在市場上購買昂貴的補品，利用好紅棗就可以達到保健的效果。