壹個人能活多久？

人類生命的極限是什麽？科學家們壹直在尋找答案。近日，英國《獨立報》撰文稱，人類壽命仍有提升空間。哈佛醫學院的研究人員在老鼠身上發現了壹種“長壽基因”，他們通過在老鼠身上復制這種基因，將老鼠的壽命延長了壹半。科學家認為，人活到150歲不是夢。我們能活多久？是什麽影響了我們的壽命？記者就長壽問題采訪了中國人民大學社會人口學院人口研究所老年學專家姜教授和山東省名老中醫教授。根據細胞分裂的計算方法，人的壽命是細胞分裂次數和分裂周期的乘積。雞的細胞分裂次數為25次，平均周期為1年零兩個月，壽命為30年。美國的Hayflick在1961做了壹個實驗，發現當胎兒的細胞分裂到50代時，細胞全部老化死亡。人體細胞從胚胎期開始分裂，每1次分裂的間隔是2.4年，所以人的壽命應該在120歲左右。根據性成熟的計算方法，哺乳動物的壽命壹般是性成熟的8 ~ 10倍。人的性成熟年齡是14 ~ 15歲，所以估計人的壽命應該在110 ~ 150歲左右。按照生長期計算方法，哺乳動物的壽命相當於其生長期的5 ~ 7倍。如果狗的生長期是2年，那麽它的壽命是10 ~ 15年；牛的生長期為4年，壽命為20 ~ 30年。馬的生長期是5年，壽命是30 ~ 40年。由此推算人的生長期為20 ~ 25年，所以人的壽命應該在100 ~ 150歲左右。前蘇聯著名生物學家埃爾蒙特認為人類的發育和壽命存在壹個變異系數，為15.15。人的妊娠期是266天，乘以15.15就是11年，乘以15.15就是167年，這是人類最高的預期壽命。★民族和種族因素★不同國家的人的壽命與其經濟水平、文化素質、風俗習慣、醫療衛生條件、地理環境、氣候等諸多因素密切相關。從某種意義上說，人類的平均壽命是現代文明的重要標誌。在生產力低下的青銅時代，人的平均壽命只有18歲，而古羅馬是23-25歲。未來隨著生產的發展和科技的進步，平均壽命越來越高。解放前，我國人口的平均壽命只有35歲。解放後，隨著人民物質生活水平和醫療衛生條件的提高，人口平均預期壽命提高了近1倍，從1.985歲提高到68.92歲，目前已接近70歲。如果全國以60歲以上老年人口計算，1999年底為10.1%，2000年為11%，2025年為20%，預計2050年達到增長高峰，總人數將超過4億。★環境因素★優美的自然環境不僅有益於健康，還能美化人的生活和心靈。它為家庭和個人提供了舒適、寧靜、優美的生活環境，是健康、幸福、長壽的搖籃。比如舉世聞名的五大長壽區——前蘇聯的高加索、巴基斯坦的漢薩、厄瓜多爾的卡利、中國新疆的南疆、廣西的巴馬。是壹個環境優美、溫度適宜、青山綠水、空氣清新、水源清潔的地區。人的壽命不僅與外部環境有關，也與內部環境密切相關。內部環境通過傷害、負荷和疾病影響壽命。例如，細胞內氧負荷對細胞老化有直接影響。氧自由基會引起DNA損傷，是影響衰老過程的重要因素。★遺傳因素★遺傳對長壽的影響在壽命較長的人身上更為突出。壹般來說，父母壽命長，子女壽命也會長。德國科學家調查了15年的576位百歲老人，發現他們父母去世的平均年齡比壹般人大9 ~ 10歲。廣東省百歲老人調查顯示，84.6%的老人家庭長壽。有數據顯示，人口年齡越大，其家族長壽率越高。例如，80-84歲的老年人中，其家人的長壽率為52%。105歲人群中，家族長壽率為71%。★飲食營養因素★飲食營養與長壽密切相關。中國大陸長壽地區百歲老人的飲食結構以低熱量、低脂肪、低動物蛋白和蔬菜為主。雖然牛奶、乳制品、羊和牛肉蛋白是新疆老年人的主要飲食來源，但他們經常吃粗糧，沒有其他不良嗜好。四川有1000多位百歲老人，大部分是素食者，經常吃蔬菜和豆制品。近年來，隨著經濟的發展，中國居民的飲食結構發生了很大變化。與20世紀80年代相比，20世紀90年代初肉類消費量增長了80%以上。在肉、蛋、脂肪消費量高的地區，癌癥、心腦血管疾病和糖尿病的死亡率明顯更高，這表明了飲食結構的變化對預期壽命的影響。★心理因素★人的心理和情緒與健康長壽密切相關。經常處於心理緊張狀態的人，往往容易生病。相反，樂觀豁達，堅持不懈，可以增強身體的抗病能力。因為過度緊張會使心跳加快、血壓升高、呼吸急促、胃腸器官供血不足等。久而久之，容易引起腦血管破裂或致命的心肌梗塞，有的還會出現胃腸痙攣和疼痛。如果妳太悲傷，妳也會生病，導致短命。★生活方式因素★不健康的生活方式導致的疾病是世界上人類最大的死亡原因。在發達國家，70% ~ 80%的人死於心臟病、中風、高血壓和腫瘤。迄今為止，這些所謂的“生活方式疾病”占其死亡人數的50%以上。不健康的生活方式主要是吃太多油、太鹹太甜、喝烈性酒、大量吸煙、貪圖享受、長時間過夜、少運動。★疾病因素★疾病是影響壽命的最主要因素。疾病作為死亡原因的排名，隨著時代的進步和科技的發展也在不斷變化。例如，20世紀初，威脅生命的主要疾病是傳染病、肺炎和肺結核。目前對人類生命威脅最大的是心腦血管疾病、腫瘤、意外傷害等。而且，有些疾病，如免疫缺陷病、老年癡呆癥、艾滋病等。，確實對人類的健康和生命構成了極大的威脅。★家庭因素★壹個人壹生的大部分時間都在家庭中度過。家庭環境的好壞，尤其是夫妻關系的好壞，直接關系到人體的心理和生理健康，進而影響壽命。從醫學上講，夫妻之間吵架生悶氣，會導致體內激素增加，從而引發疾病。而且緊張的家庭成員，不良的心理狀態，容易導致很多身心疾病，損害壽命。因此，保持和諧、友好、愉快的家庭群體關系，以樂觀、開朗、永遠微笑、慷慨的態度對待壹切，對人的身心健康和家庭幸福非常重要。★性別因素★壽命明顯與性別有關。世界各國都公認女性比男性長壽。這主要是由不同性別的生物特征決定的，也可能與女性的代謝率低於男性，以及男女的內分泌差異有關。★職業因素等★壽命長短也與職業有關。從事危險職業的人死亡率高，壽命短，比如飛機飛行員死亡率高；從事輻射研究的工作者壽命很短。在影響壽命的諸多因素中，哪些是主要的？根據世界衛生組織公布的1992，每個人的健康和壽命取決於自己，15%取決於遺傳因素，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候的發生(如炎熱的夏季或寒冷)。所以健康長壽主要靠自己，命在自己手裏。想知道能活多久？美國科學家珀爾通過研究各種對人體有益的行為和對人體不利的行為，並根據醫學上的臨床經驗，總結出了計算大概壽命的公式。如果妳是男性，請以86歲為基數，依次回答以下問題並計算；如果妳是女性，請以89歲為基數。1.婚姻:婚後生活會讓男性壽命延長三年，但對女性沒有影響；2.壓力過大:壓力過大會縮短使用壽命3年；3.長期與親人分離:預期壽命減少0.5年。4、每天睡眠不足6小時:休息不好減壽1年；5.超負荷工作:過度勞累，壽命減少壹年；6.想到自己可能生病了，或者覺得自己老了:壽命減少壹歲；7.壹天抽10支煙:壽命減少5年；每天吸40支煙減壽15年！8.每天喝壹杯茶:壽命延長0.5年；每天喝含咖啡因的飲料:壽命減少0.5年；9.每天喝啤酒3杯以上/酒精飲料3杯以上/白酒4杯以上:壽命減少7年；10.不刷牙:不良衛生習慣會減少壹年壽命；11.沒有防曬措施/經常曬日光浴:壽命減少壹年；12.肥胖:壽命減少5年；13.每天吃未煮熟的肉:壽命減少3年；14.經常食用垃圾食品:預期壽命減少2年；15.喜歡不健康有營養的快餐:壽命減少壹年；16.每天多吃壹次甜食:壽命減少壹年；17.體育鍛煉:長期不活動會減少壹年壽命；每天至少鍛煉30分鐘:壽命會增加5年；18.不能保證兩天至少排便壹次:壽命減少0.5年；19.定期體檢避免癌癥:壽命增加壹年；20.血壓有點高:壽命減少壹年；高血壓:壽命減少5年；血壓很高:壽命減少15年；體內膽固醇高:壽命減少2年。