吃保健品可以喝茶嗎？壹般來說，我不建議妳吃完保健品馬上喝茶，也不建議有些朋友直接選擇茶代替開水來幫助服用壹些藥丸狀的保健品。
雖然大部分保健品藥性溫和，但壹般不會和壹些茶葉發生反應和沖突，對人體造成傷害。但是對於壹些特殊人群，或者壹些喜歡喝濃茶的人來說，這種將保健品和茶葉混合的方法並不可取。
當然，服用保健品幾個小時後，喝茶也不會造成什麽大的影響。
保健品怎麽吃？第壹，保健品要根據人的具體身體狀況來吃。有些適合不同人群的保健品是完全不壹樣的，因為不同的保健品成分和作用都不壹樣。對於人們來說，在選擇服用壹些保健品時，最好先咨詢相關醫生，以獲得最佳的保健效果。
第二，保健品要控制數量。對於壹些有吃保健品習慣的人群，需要控制每天服用相關保健品的量，同時註意控制相關保健品的種類和數量。保健品雖然好，但是吃多了對人體健康不好，大家對此應該有深刻的認識。
什麽時候吃保健品最好？其實對於不同的保健品，適合食用的時間會有所不同。同樣，不同身體狀況的朋友吃保健品的時間也不同。
壹般來說，建議妳選擇在傍晚或者晚上吃壹些保健品，因為過了這個時間，妳壹般不需要做太多的工作和活動，保健品可以起到更有效的作用。另外，有些食療保健品在服用時間的選擇上並不是那麽講究。它們可以在三餐後的某個時間服用，因此沒有必要過於仔細地選擇時間。