1.牛肉粥，材料:鮮牛肉50g，糯米100g。做法:將新鮮牛肉50克、糯米100克放入砂鍋中煮粥，再加入少許姜、蔥、油、鹽同煮。益氣養胃。妳不應該吃冷食，妳應該吃熱食。
2.紅豆粥，紅豆，紅花，紅棗，紅米，紅糖。準備壹把紅豆、紅花、紅米、紅棗，用清水沖洗幹凈，放入電飯煲中，加入適量的水。按下煮粥鍵就行了。此粥能補脾補血，清心提神，營養豐富，味道鮮美。最後加壹點老紅糖，就好了。
3.黑米？蓮子？紅棗粥，紅棗，黑米，糯米，大米，蓮子，紅豆，大麥，冰糖。紅棗、黑米、糯米、大米、蓮子、紅豆、大麥洗凈，浸泡片刻。在鍋中倒入壹些水，將所有浸泡過的米豆放入鍋中，蓋上鍋蓋，煮壹會兒。加入適量冰糖和紅棗，蓋上鍋蓋小火熬煮至粥稠。關火，放入碗中。養心暖胃很簡單。大人小孩都喜歡喝！
4.山藥百合大棗粥，山藥90g，百合40g，大棗15，薏苡仁30g，大米適量。山藥、百合、大棗、薏米、大米壹起煮。壹天吃兩次。山藥有健脾和胃的作用；百合清熱潤燥；大棗和薏米可以健脾和胃。這些東西有滋陰養胃、清熱潤燥的功效。這種粥特別適合胃病患者。
5.生粥，夏天是養心的最佳季節。先在砂鍋裏放點油，放米飯，雞腿，牛肉，姜，生菜，做飯的時候不容易粘鍋。然後，把米飯倒進去，倒水，蓋上蓋子，煮五分鐘左右記得翻面，防止粘鍋。新鮮雞腿，把骨頭踢出來，雞腿切成小塊，牛肉切片，雞肉和牛肉分別腌制，放點姜絲，分別放壹勺澱粉和花生油。攪拌均勻，腌制約15分鐘。因為牛肉容易煮，所以要分開腌制。多切些生菜。粥快煮好了。打開蓋子後，用大火攪拌。首先，把雞肉放進去攪拌壹下。雞肉煮四五十秒左右，然後放入牛肉，打碎，攪拌。然後加入壹勺鹽和少許胡椒粉拌勻。差不多完成了。加入壹些生菜，關火，攪拌均勻。