美籍中醫，出生於臺灣省，祖籍浙江瑞安，在美國創辦漢唐中醫診所。曾任美國加州中醫藥大學博士生導師、美國漢唐中醫學院院長。
第壹個:睡到天亮。
這是心氣平衡的表現。心神白天工作，靈的時候晚上睡覺，隱的時候就隱。然而，神的正常表現需要所有內臟器官的協調。那些睡眠有問題的人都生病了。無論是心腎不和，還是胃不和，或者是肝臟發炎，或者是病痛折磨，或者是邪氣擾亂，都與神有關。所以安神的方法有很多，不只是吃安神片。壹般不管是什麽病，嚴重階段都有失眠，其實就是心靈受到了傷害。不管是什麽病，越治越睡得香。不用說，這種治療是對癥的。如果越來越睡不著，不妨停止這種治療。
健康人:應該睡到天亮，中途不會醒來，除非生活中發生了什麽特別的事情讓妳暫時難以入睡。如果晚上喝水太多，晚上尿尿，尿完應該可以馬上回去睡覺。妳晚上可能會做夢，但醒來後不會繼續做夢，這是難忘的。當妳醒來時，妳應該感到神清氣爽，充滿活力，對新的壹天充滿向往。
還是什麽？現代有睡眠問題的人太多了。說幾個典型的。有些人每天晚上都會在固定的時間醒來，比如1點半，然後壹直睡到3點。有的人4點就醒了，壹直折騰到5點。醫生據此立即斷定此人有肝實或肺陰實(陰實久則成癌)。這個時候去醫院檢查，不壹定能檢查出什麽名堂。但是中國的醫生是很有準備的，因為他們知道如果這種情況得不到根治，患者的後果將不堪設想。但露西醫生絕不會把後來發生的事與此刻的睡眠聯系起來。
妳會問，這是什麽原因？我們說過，人體是非常聰明的。為了保證各個機構的正常運轉，人體有體檢官24小時在人體內巡邏。壹有問題就報警。它的巡邏路線是定時固定的。1:00-3:00巡肝科，3:00-5:00巡肺科。每個部門在其中都有壹個標準的地位。去了肝科，發現這裏有堵塞，可能只是肝的濕熱。當然，癌癥也是壹種堵塞。巡警報了警，醒來後妳睡不著，直到法醫去了肺科。這是壹個簡單的事實。妳說，我們的體檢官是不是比西醫的儀器強很多？如果每天在1:00-3:00之間的固定時間醒來，不能馬上找中醫治療得肝癌！西醫總說肝癌是隱形殺手，因為他們不懂生命的運行規律。
註意，因為中國沒有時區，這裏的時間不壹定是妳手表上的時間，而是按照太陽運行的時間(視太陽時)。比如太陽的影子壹天中最短的時間是12點，雖然妳手表的時間已經是下午3點了。
其他人整夜都睡不著覺。睡覺不容易，通宵醒來容易。或者經常在晚上醒來，但是沒有固定的時間。中醫生知道這個人的心臟功能有問題。因為人體要想有壹個好的睡眠，心、肝、肺必須協同工作，互相愛護。看看我們身體的團隊精神有多好！當心臟功能出現問題時，這種合作就不平衡了，於是他們決定向大腦求助，妳就被喚醒了。出現這種睡眠問題的原因有很多，比如剛大病初愈的時候，心包缺血的時候。醫生會根據其他癥狀分析判斷2。西醫從未將睡眠問題與心臟功能聯系起來。
有些人晚上醒來是因為身體其他部位不舒服，比如咳嗽、胃痛。這種睡眠問題不是治療睡眠而是治療睡眠問題的原因。
人的睡眠與太陽的運動密切相關，所以希望大家不要熬夜。年輕時熬夜，那叫身體好。可以熬夜兩天兩夜，但是年輕人恢復快，但是我們還是強烈推薦。如果過了四五十歲還繼續熬夜，那就真的把人生當回事了。
還有壹種人，總是整天睡覺，醒來後還是很累。這不僅僅是睡眠的問題，他已經在浪費身體的基礎了。當然有這種情況，大部分人都會去看醫生。
壹覺睡到天明涵蓋了童年的膽經，醜的肝和印石的肺，橫跨三個臟腑，說明身體沒有問題。如果妳擔心，比如考試，離婚，晚上三點醒來，五點睡不著也沒關系，因為妳擔心。如果壹切都很好，什麽都不擔心，那就應該每天晚上關註，而不是偶爾，三點到五點。如果妳每天晚上都睡壹整夜，這就是正常人。
早上五點以後進入大腸經的時間。楊琪需要生發。對於陰陽來說，晚上12點，陽100%在陰中，身體的能量在身體的組織中休眠，妳才能入睡。如果在晚上12點，楊燦不能完全進入身體，妳就睡不著。淩晨五點多，楊出來了，大腸起來了。所以5點到7點沖廁所的人最好。全家人都在搶著拉屎，這個家庭很正常；而不是沖廁所，現在就來看我們，不能等到以後。
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我說如果吃了中藥後腳涼了，那就不要吃了；如果腳越來越熱，可以繼續吃，直到好起來。本來睡不著，吃了飯就能睡。臨床上100%的癌癥都是失眠。不懂就要吃安眠藥失眠。因為心管睡覺，妳吃安眠藥，替代了某個部位的功能。安眠藥的作用只是大腦裏少了點東西，他讓妳吃了實驗室合成的東西就睡了。其實是睡眠的壹種形式，上帝不睡覺。妳以為妳睡著了，半夜跑出來，閉著眼睛開車。這是安眠藥的副作用。有的奶奶半夜起來煮壹碗面放在那裏。安眠藥會夢遊，中藥不會。中醫會治好夢遊者，停止夢遊。
我們臨床治療癌癥患者，第壹件事就是想辦法讓他們睡覺，因為睡覺是恢復體力最重要的因素，比吃飯更重要。我們有許多治療失眠的藥方。如果我們讓病人睡得好，病人就好了壹半。