立樁快速處理的方法和要點
站樁治病只有兩種方法。第壹種是靜力堆；二是動靜結合。這兩種治病方式雖然只有壹字之差，但是治病的效果和速度卻相差甚遠。站在靜樁上治病不是不動，而是身體在大動，不動就有大動，大動就有靜養，所以養生的成分很高。這種靜樁也是治療壹種病，但是很慢，因為外氣先穿透肌肉皮層，再進入皮下細胞浸潤細胞，到達臟腑，慢慢折射臟器。
所以站樁治療疾病的方法有很多，尤其是動靜結合，站樁的效果非常典型。為什麽站樁和動靜結合治病差距這麽大？因為在站樁的過程中會有壹股氣的湧動，而站樁久了，妳會意識到這股氣的湧動的串聯效應會和外界的氣結合，然後啟動人體大穴位和經絡，加速氣血的流動。氣血的高速循環，以及外氣的調和，會對全身的臟腑，如經脈、奇經八脈、三焦產生很大的影響。然後，走到哪裏都躲不開，尤其是經絡不通、九竅不通、肝氣轉化、心氣虧虛、肺氣倦怠、腎氣獨郁、賊侵陽、陰氣糜爛等大大小小的病竈。，而妳必然會產生強烈的疾病排出反應或疾病。所以，聖人傳靈，服天氣，通神明；順則陽固。雖有賊惡，佛能害之。這是由於時間的順序。？這裏嗎？還好嗎？然後呢。上帝？就是古人說的要傳播的生命精神和內涵。服務天氣？是道家和我們所說的？外氣？或者宇宙的微觀能量。
那麽，如何掌握靜動態立樁的結合，有哪些方法和要領是重點，立樁處理的核心，立樁處理的快速處理方法。首先保持正確的站樁姿勢，重心放在前腳掌三分之二處，即以湧泉穴為重心，腳跟不鎖，似坐似站，雙手持球，肩肘下沈，頭保持平直，微微點頭。其中腳跟像踩螞蟻壹樣不上鎖，既不能踩死螞蟻，也不能讓螞蟻跑掉，腳跟始終懸空。虛懸的目的是調動足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經這三條陽經的氣。壹個簡單的足跟面膜就能啟動陽經上的三個養生穴位:陽陵泉，有強筋壯骨的作用；足太陽膀胱經成山穴，祛濕升陽，對消除體內濕邪有奇效。足陽明胃經足三裏穴自古被稱為長壽穴，是全身強壯重要的穴位，對增強氣血不可或缺。所以，站樁5分鐘左右後，在尾椎點慢慢畫壹個小圈。在初始階段，妳要找到尾椎點，也就是我們所說的尾椎。尾骨位於骶骨下方，骶骨位於我們髖骨的末端，也稱為尾骨。尾骨是什麽樣的？尾巴？剩下的部分，看似不起眼，卻蘊含玄機。從神經解剖學的角度來看，尾骨的前方是奇神經節的附著處。
在尋找尾骨的初期，這個地方很難找，也不容易找到。妳應該慢慢找。在搜索的初始階段，至少需要5-10分鐘，也就是壹刻鐘左右才能找到。所以妳要有足夠的耐心，慢慢找，進入狀態自然就來了。隨著站樁的深入，每次只需要開始在尾骨處畫壹個小圈。尾骨不會左右搖擺，也不會左右搖擺，更不會左右轉圈。這是壹個誤解。真正的尾骨是以尾骨為核心順時針微轉，微轉，慢劃，微動，旁觀者幾乎看不到妳在做什麽。這是真正的尾骨。順時針轉，逆時針轉，然後立即停止。靜樁站大概持續10-15分鐘，然後尾椎點劃小圈，慢慢的，微微的，循環的。所以對於第壹次站立的患者，有壹個尾椎點畫小圈。搬家？第壹次堆基本能站半個小時左右。尾骨要動靜結合，不能盲目旋轉，否則漏風散，失去治療效果。同時，尾骨千萬不要被意念圈住，否則會帶來很大的危害。這是壹個非常非常絕對的大問題，必須嚴格杜絕。
雖然尾骨是小圈圈的，但是祛病反應和祛病反應會很快出現，祛病反應就像雪崩壹樣，呈現波浪式循環的特點。但是每壹個驅病反應的周期，疾病癥狀都在不斷的逐漸減輕，直到消失，而這種消失也在不知不覺中慢慢消失。所以不管反應有多過激，都不要害怕，適量生活，用中西醫來控制，就可以平安生活。為什麽，這麽小的壹個手勢，治病或者祛病的效果就這麽明顯，因為這種聯動可以啟動生命的大穴位，使穴位相連，使內氣和外氣的聯動和呼應，從而加速氣血的循環和恢復，使新的疾病、舊的疾病和隱藏的疾病都無法隱藏。在尾骨畫小圈的過程中，體內的氣血會遇到壹種阻力。遇到阻力的時候，立刻停下來或者反方向畫壹個圈，否則會很危險，因為內臟和器官經過多年的凝固(硬化)和固化，氣血不通，或者經絡不通，氣血自然會轉到這裏，如果病變在心臟或者大腦就危險了。遇到阻力立即停車，然後反方向跑。隨著堆的深入，妳會慢慢發現這個阻力，慢慢軟化，小圈子自然就過去了。這是壹個奇跡。
尾穴小圈之所以有如此強大的祛病祛疾功效，壹個重要原因就是它能調動人體生命的大穴，從而將這些生命的大穴連成壹個整體，疏通經絡。服務天氣，連接神靈？最大限度的觸及病竈，達到治病排病的目的。所以尾椎穴只是站樁治病的壹個引擎，畫小圈是有技巧的。內涵和要領就是掌握方法。尾椎點畫小圈，慢慢旋轉，慢慢開始。慢慢的，妳會發現它會啟動尾椎穴、病竈、百會穴(此穴在頭頂)的聯動。這個三點壹線很有效，妳會感覺到血液往病竈處湧，治療效果很好。可以從脊髓開始，上下鏈接尾椎穴和百會穴。這時候妳會覺得頭上的百會穴就像壹滴晶瑩的水珠，很柔軟，隨著脊髓搖曳，很舒服，很舒服，很愜意。這條線的效果會折射焦點，焦點會壹起反應。雖然有輕微的疼痛，但還不夠。其次，雖然焦點是涼的，但這是真氣刺破了焦點，是最好的，應該高興。但是，此時的效果是循環的。隨著疾病排出的不斷發展，妳會發現這種三點壹線的治療效果隨著病情的消散逐漸變得越來越不明顯，最後也就沒有效果了。這個時候妳可能會很迷茫，但是妳不知道還有下面的第二個。
當以上三點壹線都沒有效果的時候，說明這三點壹線要升級了。所以第二種是在尾椎點畫壹個小圓圈開始湧泉穴(這個點在腳掌上)、尾椎點、百會穴的聯動，還是從尾椎點的小圓圈開始。目的仍然是以這三點壹線重新啟動焦點，不斷促進祛病排病反應，從而加快治療的效率和速度。但是這三點壹線，最後還是要在尾椎點畫壹個小圈來啟動湧泉穴、焦點、百會穴的聯動，啟動後就忘了尾椎點。此時，湧泉穴、病竈、百會穴會連成壹個整體，產生不同的排病反應和現象。其中的壹些現象，尤其是最後的三點壹線，妳會發現腳底的湧泉穴和頭頂的百會穴是相通的，就像壹條通道，從上到下都是通透的。當此穴上下通透時，可以雙手鏈接勞宮穴，所以站在這裏，湧泉、勞宮穴、百會壹起湧動，妙不可言。這個時候，妳會發現，妳仿佛置身於壹個溫暖的地方。
這種聯系將驅動病變的相互作用。如果是心腦血管疾病，此時冠狀動脈的阻塞區域就會成為障礙。妳會明顯的感覺到，3: 1轉到這裏，妳就被擋住了，妳的血轉不過來，就像壹根緊繩和壹根硬繩。如果妳是腦血管病人，妳會覺得妳的頭就像釘子和繩子壹樣。這個時候不要硬轉。千千和千千不能硬轉。轉換的頻率還是動靜結合，慢慢的？搬家？。這個動作的主要原因是為了讓上、中、下三焦的主要經絡盡快暢通。其次，促使氣血慢慢蠶食吸收硬化的冠狀動脈壁，希望能打通壹絲氣血通道，使上下氣血相通，為下壹步的祛瘀工作打下基礎。同時，只要氣血在這裏打開哪怕壹絲壹毫的氣血通道，就意味著這條狹窄的血管會不斷地蠶食上下之間停滯的氣血，狹窄而延長的生命最終會結束。如果妳是胃病患者，這裏不僅會有結塊，還會有燒心；肝病患者會感覺到上腹部有壹個大的橫向硬物，並輻射到下腹部。這時候旋轉會聯系到眼睛的幹澀或不適，因為眼睛是肝的竅；腎病患者會感覺左右腎被壹層堅硬的硬殼包裹著，涼涼的。當它們旋轉時，它們會驅動牙齒膨脹或耳朵做出不同的反應。因為耳朵是腎的官，牙齒是腎的苗，是腎的花，妳的放電反應很快就會結束。但是，當這三點壹線治療都無效的時候，怎麽辦？還有別的辦法嗎？答案是肯定的。
當尾骨畫了壹個小圈，失去了治病的功效，那麽接下來就是用腳和十個腳趾有節奏地抓地，啟動人體經絡，加速擺脫疾病的反應。雙手持球，站在樁上。大約5-10分鐘後，妳的腳和腳趾開始有節奏地緩慢抓地。此時，妳的腳重心保持不變，妳的腳和腳趾是有節奏的，松而緊，慢而有力。這時候妳會發現很奇妙的是，用十個腳趾抓地也可以把雙手的勞宮穴聯系起來，而且雙手的勞宮穴和雙腳腳趾壹樣有節奏，壹樣緊繃，不僅如此。雙腳和十個腳趾都調動了生命的大洞，同時，焦點也與它們聯系在壹起。雙腳十趾同為三點壹線。靜立壹刻鐘左右，也可以左右腳交換五趾抓地，效果同樣無障礙，妳會體會到焦點在堆裏的微妙波動和反應。病竈變軟了，腫塊消失了，胸口的壓抑感消失了，頭也不再疼了、、、、、、慢慢的妳會發現自己對疾病的反應消失了，等等。妳發現妳的胃口越來越好。晚上休息像嬰兒壹樣，呼吸清爽，妳輕盈健康，疾病的壓力消失，抑郁消失。
為什麽腳和十趾有這麽奇妙的驅除疾病的功效？因為腳的五個腳趾分別代表人體的五條重要經絡，分別是:足太陰脾經、足厥陰肝經、足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足少陰腎經湧泉穴附近，這是人體的六條重要經絡。在腳和十個腳趾的緊密和打結傳導之後，這些內部和外部的能量開始在生命的各個重要點上湧動。
立樁快速處理的方法和要點
動靜結合的站樁，通過尾骨圈，雙腳十趾抓地，基本通過了疾病排出反應，但是接下來的站樁，挑戰會非常大。這個時候的樁站基本上壹次能堅持壹個小時，所以妳要開始站好，尾骨轉圈和腳趾撓都沒有了。站著不動是壹個非常大的挑戰，但是妳必須站下來，因為這個時候，就是割草的時候了。所以壹定要逐漸了解站樁和靜樁對於身體舒適的體驗和靜樁對於身體修復的感受和感受。那麽在這個用立樁治病、除雜草的過程中，還是動靜結合。這個時候這是什麽？搬家？這是什麽？是雙手引導，在堆裏，用雙手左右拉動帶動外界空氣的感覺會大大影響焦點。所以剛開始壹定要慎重，尤其是心腦血管疾病患者。在這個散瘀階段，也是最危險的階段。此時淤血分散，沒有形成整體或生長基礎，容易脫落，以免發生意外。我們應該慢慢地、溫柔地使用引導。雙手引導，重點仍是影響病竈，上部不超過眉毛，下部不低於肚臍，牽拉緩慢輕柔。這個拉可以和形體互動，就像以前的意拳大師王香齋說的:？而是尋求上帝的意義，而不是恐怖？。所以所有的動靜結合都是以治療為核心，以圍剿病竈為基點，壹切以治療為中心。那又怎樣？外形粗糙，精神上，重心下？就是不要教條，站樁是為了治病，不是站樁，也不是保持這個姿勢，而是為了治病。
為什麽雙手引導會影響焦點？為什麽有這麽大的能量？因為雙手五指也有六條重要經絡，貫穿全身，分別是:太陰手肺經、陽明手大腸經、厥陰手心包經、少陽手三焦經、少陰手心經、太陽手小腸經；雙手五指帶動外氣壹拉，立即鏈接五條重要經絡，體內氣血湧動，鏈接穴位，刺激病竈，促進身體恢復。因此，引導作用將貫穿於站樁治病的全過程，直至根根部雕出的，光體完全康復。但是，祛病反應後立樁的過程是壹個緩慢的過程，就像羅馬不是壹天建成的壹樣，治病立樁就是立樁？馬拉松？如果這期間妳三天打魚兩天曬網，站樁的治療就不復存在了，妳會發現病竈越來越僵硬。妳要花兩倍的時間來軟化這種僵硬，至少要花同樣的時間來修復。所以站樁混日子是大忌。
站樁的治療可以快速調動全身奇經八脈，快速生成陽氣，從根本上扶正固本，保護人體先天基礎，打通人體奇經八脈十二經，快速啟動人體自愈醫學，從而祛病養生。所以，站樁是壹個不斷放松身體，軟化器官的過程。當身體完全放松，器官完全軟化，妳就完全康復了。
站樁通佛道，號稱不傳之秘，所以站樁是壹個修心的過程。站在壹堆不在乎，就像扔金子？。為什麽會這樣呢？黃帝內經《論蘇文陵蘭秘典》說:心，君之官，神乎？；《蘇文調經綸》又說:？把精神藏在心裏。？站著修心自然就懂了？心是神嗎？真相；站在木樁上是實踐，而不是妳是唯物主義者還是唯心主義者。沒有健康，妳會失去壹切。只要妳站在木樁上，妳就已經進入了修行的通道。註意妳的思想，好嗎？心是什麽？心是夢？因為他可以做夢；心不真實？因為他會妄想；心是生死？因為他是靈魂的方向；心？決定妳的未來和方向！
站立樁的常見姿勢
常用的站樁練習方法是:雙腳分開與肩同寬，雙膝微曲，兩臂在胸前或腹部前彎曲，雙手距離10 cm左右，手指相對。
然後調整自己的體型:把頭挺直，下巴微收，耳朵平，肩膀同高，臀部同高？
然後調整精神:眼睛低壹點直視前方，耳朵高壹點直聽。百會白領漲？
然後全身放松:從頭頂開始檢查，逐個全身放松，直到膝蓋和腳踝牢牢著地。
反復檢查，調整，體驗放松和對齊的感覺。這時候應該已經達到背撐的目的了，跨根內縮，屁股像鐘錘壹樣吊著？
體驗“虛領頂力，肩肘沈重，胸後拉，腰松臀緊？”“站直了，淡定放松？”的感覺，體驗沈入單壹領域的感覺，體驗準備五弓的感覺，等等。
此時的放松不是松軟，而是全身是壹個整體，處於“不松，不松，就會展開”的狀態。
這裏不僅有安靜的樁功，還有動人的樁功。
站樁不僅是練習基本功，也是健身的有效手段。
直立樁(圓形樁)
雙腳分開與肩同寬，靜靜地站立，調整自己的身心，放松身體，呼吸順暢，心態平和。
雙膝微屈，像蹲壹樣坐著，雙手向上持球，雙手與肩同寬，手指張開，掌心向內，手腕向內微轉。
抱內撐外，腳好像紮了根。沈肩降肘，包括拉胸和拉背。掛壹百次，掉到會陰部。
放松肩膀，不要聳肩。手肘約三指寬，低於肩，也可拉至與肩同高。
向前看，用壹個念頭代替所有的念頭。起來，讓它去吧。
視而不見，聽而不聞；來的都歡迎，去的都不留。
堆的舒服不僵硬，但動作要領要正確，不能錯開。頭要直，脖子要直，要對稱。
形意拳叫圓樁，意拳(大成拳)叫平步抱樁。
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