2.已經考過駕照,學過開車。
3.按照妳的喜好裝飾妳的家。
4.拍壹張漢服的照片。
5.培養壹只寵物陪伴自己。
6.找壹份自己喜歡的工作。
7.去山頂看日出。
8.住壹次高檔民俗/酒店。
9.學會靜坐和冥想
10,迪士尼樂園之旅
11.多回家看看家人。
12,學會時間管理,不要浪費時間。
13,學做10特色菜
14,爭取通過教師資格證。
15,鍛煉口語能力,提高語言能力。
健康養生篇:1。每天鍛煉至少30分鐘。
2.早睡早起,晚上11前睡覺。
3.每天晚上睡覺前用熱水泡腳。
4.早上起床前喝壹杯熱水。
5、按時吃飯,營養均衡
6.早晚刷牙,半年洗壹次牙。
7、中午午睡15分鐘。
8.不要躺著玩手機,保護視力。
9.多吃水果,補充維生素。
10,少吃高糖高油的食物。
11,細嚼慢咽,助消化。
12,晚上9點後停止進食
13,去醫院做個全身檢查。
14.多喝水,最好是8杯水。
15,多喝花茶,可以改善氣血面貌:
1,找到適合自己的風格。
2.昂首挺胸,鍛煉儀態。
3.堅持防曬,防止皮膚曬黑。
4.努力減掉20斤肉。
5、每天護膚,做好身體護理。
6、沒事絆倒,讓小腿肌肉收緊。
7.改掉蹺二郎腿的壞習慣。
8.學會化妝,讓自己更精致。
9.燙壹個好看的發色和發型
10,每次洗完澡記得塗身體乳。
11.不要總是壹邊咀嚼食物。
12.搭配睡覺前要穿的衣服。
13,弄個自己喜歡的美甲。
14.每周至少敷兩次面膜。
15,學會控制自己的負面情緒
興趣培養篇:
1,練字寫壹手好字。
2.和朋友壹起去戶外爬山。
3.用視頻練習瑜伽。
4.成為流浪狗基地的誌願者。
5.給妳的家人和朋友拍照。
6.學習感興趣的樂器
7.嘗試學習視頻剪輯。
8.寫下自己的成長記錄。
9.擁有自己的書墻。
10,做壹個陶藝和插花。
11.看了30部經典電影之後。
12,學習簡單點心烘焙
13,開始壹個喜歡的副業
14,戶外燒烤露營壹晚。
15,勇敢嘗試山頂蹦極。
學習進度:
1,練習寫作,從身邊的小事做起。
2.讀20本書,做讀書筆記。
3.每天背10英語單詞。
4、每月至少兩天學習職業技能。
5、掌握PS技術。
6、堅持每周寫壹份工作總結,反思之後。
7、練舞,能跳五支舞。
妳必須每月去壹次圖書館。
9.參觀壹家大型文具店。
10,睡前看30分鐘專業書。
11.學習金融知識,嘗試小額投資。
12,關註新聞時事,不要讓自己出局。
13.用視頻練習英語口語。
14,工作中不抱怨,向前輩學習。
15,練唱,必要時秀出妳的歌唱人生儀式:
1,每周打掃壹次。
2、分手,收拾家裏沒用的東西。
3、家裏養盆多肉裝飾
4.節假日和家人壹起吃飯。
5.每月和朋友聚會壹次。
6.探索周圍的特色食品店
7.和妳的家人拍壹張全家福
8.每天記賬,記錄開銷。
9、定期清理手機和電腦內存。
10,假期去公園散步
11,房間裏點好聞的香。
12,定期買花裝飾房子。
13,畫壹幅畫掛在墻上。
每個月給自己壹份小禮物。
15.和朋友去廣場放風箏。
挑戰自我:
1,升職加薪,迎來事業新高峰。
2、勇敢表白,談壹場戀愛。
3.挑戰極限運動,比如跳傘、滑雪。
4.壹個人旅行壹次。
5、主動結交新朋友,拓寬交際圈。
6.考慮買房,積累首付。
7.穿越城市去看壹次偶像。
8.獨自挑戰鬼屋
9.晚上壹個人在家看恐怖片。
10,和朋友壹起攀巖
晚間計劃APP,專註於時間管理和庫存計劃,
提高效率,自律,習慣養成,改掉拖延癥。壹個應用程序將幫助妳得到這壹切。
肉眼變得優秀,輕松享受壹點點進步~