前10天，早上用小開洞袋，晚上用大薄袋，以後20天早晚用大加強薄袋，每次熱敷20到30分鐘，共壹個月。
早上5: 00到7: 00，晚上7-11: 00是最佳時間段，但也可以根據個人情況進行調整。如果早上有特殊情況，可以改成早飯後壹個小時。如果晚上要洗澡，建議洗完澡再用。用完後不要馬上洗澡。每次使用後記得將藥袋放入密封袋中。
薄包的用法很簡單。減肥期間，主要是配合飲食。所以我相信不管是售前售後，妳都會經常遇到壹些客戶問妳為什麽要控制飲食，為什麽要少喝水，為什麽不能吃這個吃那個。我們必須向顧客解釋原因，這樣他們才會願意合作。所以現在我們來說說飲食的常見問題。
首先，我們來說說為什麽我們的飲食是營養飲食。
雞蛋:最新研究發現，早餐吃荷包蛋、煮雞蛋或炒雞蛋的人，體重會比其他人多減三分之二左右。那麽，吃雞蛋能減肥嗎？效果好嗎？
雞蛋是人類最好的營養來源之壹。雞蛋含有大量的維生素和礦物質以及生物價值很高的蛋白質。對人來說，雞蛋的蛋白質質量是最好的，僅次於母乳。壹個雞蛋所含的熱量相當於半個蘋果或半杯牛奶，但它還含有8%的磷，4%的鋅，4%的鐵，12。6%蛋白質，6%維生素D，3%維生素E，6%維生素A，2%維生素B和5%維生素B2。這些營養素對人體是必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新組織、消耗能量、參與復雜的代謝過程等。
路易斯安那州立大學的研究人員對壹組超重和肥胖的女性進行了壹項實驗。他們可以選擇兩個雞蛋或百吉餅作為早餐，它們含有相同的熱量，重量大致相同。八周後，研究人員發現，吃雞蛋的人體重減少了65%以上，同時，腰圍減少的幅度是吃百吉餅的人的兩倍。雞蛋雖然含有膽固醇，但蛋糕、餅幹、餡餅中的飽和脂肪對人體的危害更大。
豆漿:豆漿的原料是大豆，富含優質植物蛋白。除蛋白質外，其異黃酮和大豆苷元能有效抑制機體對脂類和糖類的吸收，相當於燃燒脂肪的效果。所以從我們開始喝豆漿到吸收消化，豆漿都在發揮它燃燒脂肪的作用。因為大豆含有膳食纖維，這種物質不僅能排毒減脂，還能吸收水分。當它進入胃後，會吸水膨脹。當它膨脹的時候，胃裏的空間就會被占據，從而產生飽腹感，降低食欲，也就意味著不能攝入更多的熱量。所以為了減少熱量的吸收，喝豆漿是最好的。豆漿是高纖維食物，可以解決便秘，增強腸胃蠕動，讓小腹不再凸出。豆漿除了減肥之外，還可以減少面部痘痘和粉刺的發生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發。豆漿是利尿發汗的食物。體內積存的水分無法排出，是水腫型肥胖的罪魁禍首。如果在減肥期間多吃壹些利尿、耗汗的食物，不僅會減少浮腫的機會，還會帶走壹部分熱量，讓妳邊吃邊減肥。豆制品中含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。尤其是大豆，是減肥的好食物。
包子，餃子裏有餡的食物:有餡的面食是中國的傳統食物，如包子、餃子、蒸餃和餛飩。在享受美食的時候，人們可能不會想到，吃帶餡的面食往往有很多好處。專家們對這個問題進行了仔細的分析。
帶餡面食最大的優點是營養全面，符合人體需要。既是主食，也是副食；肉類和蔬菜都含有多種營養成分，符合均衡飲食的要求。面粉做成的皮含有多種維生素和微量元素，能促進腸道蠕動，使大便通暢。白菜、蘿蔔、扁豆等蔬菜營養價值很高。豬肉或牛羊肉可以補充優質蛋白質。壹般在灌裝的時候，人們會放壹些植物油，增加人體內的植物脂肪。
帶餡的面食還有壹個特點就是味道鮮美，容易消化。由於采用了各種新鮮的肉、蛋、魚、蝦和時令新鮮蔬菜作為餡料，對於壹些新陳代謝不好的老年人和減肥者來說，無疑是壹種理想的食品。
經常吃帶餡的面食也可以防止偏食的壞習慣。不愛吃葷菜的人，會大大限制優秀蛋白質的來源；吃葷菜的人會導致熱量過剩，維生素和無機鹽缺乏。吃葷素兼備的餡兒面食，可以有效改變偏食的習慣，養成良好的飲食習慣。
豆制品有壹種不能吃。我們都知道豆制品雖然營養價值高，但是不容易消化，建議減肥期間不要吃。
所以很多人會問，為什麽可以喝豆漿卻不能喝豆子？
胃好的話，豆類完全可以吃，豆制品營養價值高。為什麽不建議減肥期間吃豆類？因為很少有胖子有很好的消化代謝功能，豆類是不錯，但是消化吸收困難，容易脹氣。這就不難理解為什麽要喝豆漿了。
我能不吃早餐嗎？
如果不吃早餐，胃裏沒有食物，小腸和大腸會第二次吸收腸道內殘留的食物和糞便，血液中的毒素就會增加，肝臟和腎臟的負擔也會增加。就這樣長期下去，健康面臨著極大的危機，早晨是人體最需要營養和能量的時候。
我能喝酒嗎？
在親瘦身階段，我建議妳不要喝酒，因為酒精會增加我們體內三酰甘油的合成，增加肝膽排毒的負擔，也會增加我們體內脂肪的合成，也就是三酰甘油很容易導致脂肪的合成，所以減肥期間不允許喝酒。
為什麽不能喝茶喝咖啡？
咖啡和濃茶中的鞣酸和咖啡因會減少胃腸道的分泌和蠕動。
為什麽不能吃辛辣油膩的食物？
辛辣油膩:辣椒、生姜、韭菜、奶油、黃油等。這些食物辛辣溫熱，油膩難消化，會使胃腸道燥熱，津液得不到散發。
為什麽我能吃包子，不能吃饅頭？
餃子有很多餡！饅頭裏面全是面條！減肥過程中少吃面食，因為面食含有大量碳水化合物，轉化為脂肪堆積。
為什麽不能吃高澱粉的食物？
因為高澱粉的食物不利於新陳代謝，為什麽北方和國外有很多胖子，僅僅是因為長期吃面食！
為什麽糖尿病人不能吃澱粉含量高的食物？當它進入體內，就會轉化為糖分。眾所周知長期吃糖會使人發胖，所以真的是有理有據。希望大家都來做！！！
減肥期間為什麽要適當吃壹點米飯？
如果妳只是吃蔬菜，裏面有大量的鹽，然後妳會感到口渴和幹燥，妳會忍不住喝水。體內鹽分過多對腎臟壓力很大，身體新陳代謝很慢，不利於掉秤。
另外，從反彈的角度來說，他減肥的時候吃米飯反彈的幾率會很高，肯定高於壹直吃米飯或者減肚子吃壹點米飯的減肥方式。
妳為什麽在七點鐘之前吃晚飯？
5:00-7:00，腎經減慢。這時候壹天的收藏都在腎經。這個時候吃進去的食物會由胃和脾來運輸，轉化成營養供我們的身體吸收。7點以後，垃圾會轉化成脂肪。
晚上八點吃飯叫宵夜。吃宵夜會讓妳第二天很累，起不來，肝臟受損。因為在睡眠時，人體各器官的活動度較低，處於休息狀態，所以留在腸道內的食物會變酸發酵，產生毒素危害身體。
為什麽七點以後我不能喝水
晚上7點以後不要吃東西，不要喝水，因為胖子體內濕氣重，寒氣重，無法代謝體內多余的水分。另外，人體的新陳代謝在夜間是緩慢的，需要休息和調整，所以吃進去的食物全部轉化為脂肪，也就意味著越來越胖，也就意味著想要快速減肥的女生必須配合。
為什麽湯和飯不能壹起吃，就是我們說的幹濕分離。
米為正，水為負。要減肥，就要調整健康的飲食。那麽我們要想讓自己的身體健康有規律的運行，就必須在合適的時間做合適的事情。白天進食消化時，體內充滿陽氣，此時喝水會抑制消化機制的正常運轉，損害人體健康。提倡飯水分離，可以讓身體的不同機制在工作中發揮最大的作用，從而改善和加速新陳代謝達到體內平衡，起到減肥的作用。
顧客看到菜譜說這簡直是節食減肥或者擔心營養不良。
親親我們家的營養飲食，壹天四頓有肉有菜有水果，跟節食差遠了。想要瘦，就要遵循少吃多吃，合理飲食的原則。如果妳想減肥，妳必須改變妳不良的飲食習慣。藥袋不僅能減肥，還能調節身體，加速自身新陳代謝。
市面上沒有飲食控制，只有吸脂，減肥藥和吸脂都很貴，風險大，減肥藥副作用大，容易反彈。現在市面上對飲食有嚴格的要求，比如針灸、拔罐、經絡瘦身等。相比之下，我們的飲食建議還是很寬松的。
吃這麽少的顧客會說我就是餓瘦了。
胖子就是吃多了撐胖。當人體攝入的能量超過消耗的能量時，脂肪就會堆積，庫存太多，怎麽能不胖呢？只有減少攝入，代謝掉體內多余的脂肪，我們的脂肪才能減少，所以要用健康的方式控制飲食。
其實妳吃那麽多幹嘛？大胃需要更多的食物來填飽它。早期是胃收縮期。關鍵時候胃收縮，習慣形成，後期會越來越放松。
然後我就可以按照食譜吃了，瘦不出包了。
壹個120斤的客戶，不用藥袋壹個月瘦兩三斤，但是妳能壹直這樣吃下去嗎？壹旦恢復正常飲食，很快就會反彈。在藥袋的幫助下，我們可以減掉超過10阿津月。我們做事效率高，單位時間也是壹個月。為什麽不把減肥的進度搞快壹點呢？而且藥袋可以調理宮寒，調理我們脾虛痰濕的體質，排毒祛濕，用藥袋更容易減肥，不會反彈。
為什麽不能多喝水？
多喝水對身體好，也就是說健康的人。肥胖的人不適合多喝水。胖子本身就是胖子。胖的原因有哪些？脾虛的人因為脾胃虛弱，怕濕怕水，對飲食的運輸功能較弱。水喝多了會引起水腫，加重脾虛的問題。
人體真的很需要水，尤其是經過壹夜的消耗，所以要早起無限飲水，補水，稀釋血液，清腸排毒。
客戶問體內水分減少了嗎？
脾是先天之本，人的肥胖多為脾虛肥胖和氣虛肥胖，體內的濕氣無法排出，最終導致脂肪堆積。瘦袋是壹種通過調理脾胃，提高人體代謝水濕能力的安全減肥方式，符合中醫的理念。前期是水濕，不是濕氣。壹些遊離的脂肪也被謝拿走了。經過壹段時間的調理，水分不重，減少的是堆積的脂肪。
減肥期間為什麽要適當吃肉？
如果長時間不吃肉，體內沒有攝入的天然左旋肉堿，脂肪代謝能力會非常差。如果妳不吃食物和早餐，妳的脾臟會很虛弱，妳的運輸能力會很差。脾虛會導致血虛，氣虛，血虛不運化，基礎代謝差，消耗差，所以導致惡性循環，肥胖。
肉類可以提供豐富的鐵和鋅，吸收率高於植物性食物。減肥很難，因為鐵是體內氧氣的載體。缺鐵會導致體內供氧不足，脂解酶活性不足會使脂肪難以燃燒，基礎代謝減慢，甚至內臟功能下降。而且缺鐵的人容易疲勞，很難堅持鍛煉。鋅，壹種被稱為生命的元素，對減肥也非常重要。鋅是合成胰島素的原料，胰島素控制著人體的血糖平衡，平衡的血糖對減肥起著至關重要的作用。
顧客問我幾乎不吃東西，為什麽還是不瘦？
如果妳不吃東西，妳的身體會降低基礎代謝率，以減少熱量消耗。讓脂肪燃燒的更慢，所以當然不會減肥，即使只是喝水也達不到減肥的目的。
顧客會說我壹天只吃壹頓飯，怎麽就瘦不下來呢？
如果壹天的食物都集中在壹起吃，身體的饑餓中樞就會失去平衡，攝入的熱量就不容易消耗，反而更容易發胖。
顧客問如何按照食譜做。
問問自己到底想不想瘦。想瘦可以做到，做不到的話，對美食的渴望大於對美的追求。
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