懷孕讓我更勇敢，吳辰君。

年少出道的吳辰君，自出演成龍電影《簡單任務》後踏入娛樂圈，活躍於各大影視劇。壹直以來，吳辰君在粉絲心中的記憶都是明媚、陽光，還是壹個武打明星的形象。她已經很久沒有出現在臺灣省熒屏前了。近年來，她的事業重心轉移到香港和中國，偶爾會在臺灣拍電視劇和平面拍攝。兩年前的6月，吳辰君與鳳凰衛視資深成員廖懷南低調結婚。當時夫妻倆打算先享受新婚夫婦的甜蜜世界，再考慮懷孕的準備。婚後僅壹年半，吳辰君就收到了壹個小小的喜訊:“我覺得自己很幸運。在和發哥(周潤發)拍戲壹個月後，我知道我懷孕了。預產期在今年7月底！寶貝，我愛妳！在4月22日采訪的前幾天，碰巧吳辰君懷孕六個月了。雖然她已經懷孕六個月了，但是她穿著輕便的衣服和運動鞋。她壹走進工作室，就高興地向每個人問好。雖然懷孕了，但吳辰君依然難掩鄰家女孩的風采，歲月似乎只在她臉上刻下了淡淡的嫵媚。尤其是我們很難看到，懷孕初期，她情緒不好，讓她大喊:“懷孕前三個月我完全拒絕與人接觸，性格大變，不想出門！“為了懷孕，她積極調養。與周潤發的電影拍完後，吳辰君得知她懷孕了。或許壹方面要感謝周潤發壹起演戲，讓她每天規律作息，趁機休養生息。”和發哥合作很輕松很舒服。除了喜劇，最重要的是我壹天只工作八小時。每天早上開始拍戲，下午四五點收工。周末幾乎休息，從不熬夜。計劃結婚壹年後懷孕的吳辰君，很早以前就經常利用拍戲的間隙調理身體，為以後的懷孕計劃做準備，甚至想好了生產方式。“為了懷孕順產，我壹整年每周去健身房三次，包括找教練健身，做普拉提等運動。”得知有壹個快樂的時刻，吳辰君人在臺灣省。但實際上是吳媽媽真正擔心吳辰君的胃。吳辰君回憶說:“有壹次我月經晚了幾天，我對媽媽說，‘會不會是這樣？結果驗孕後發現不是，我媽嘆了口氣。結果第二次生理期晚了幾天，我就想:“我不想先告訴我媽，萬壹我沒有她，我會失望的。”沒想到我媽發現我懷孕的時候超級開心。”這時，吳辰君並不急著告訴遠在北京的丈夫，心裏想，“我想當面告訴他，因為我想看看他的反應！讓她感到安慰的是，“我丈夫太高興了。他壹直說“哦，是啊”，要來接我。看到他的反應，讓我心裏的大石頭落了地。喜歡遊泳，貝貝的昵稱已經選好了。吳辰君懷孕了。不僅她和丈夫在壹起很興奮，公公也很開心。”因為她肚子裏的寶寶是個小女孩，公公超級開心。因為公公嫌家裏男人太多，哥哥又生了個男孩，所以很期待他的小孫女。懷孕的時候，他看著我的身材，預測到了女孩。吳辰君感激地說，“我的嶽父對女人很好。他輕聲和他的嶽母說話。我甚至從未見過他大聲耳語。這部分我感謝公公的榜樣，所以他的孩子對另壹半也很體貼，很有耐心。”畫外音中，不難聽出吳辰君對廖淮南節目的溫柔關懷和體貼描述與感謝，也讓我們看到，印象中獨立的吳辰君，另壹面隱藏著小女人的氣質。而已經有鍛煉習慣的吳辰君，尤其喜歡遊泳。另外，肚子裏懷著懷孕的女嬰，卡通美人魚Ariel(艾薇兒)暫定為英文昵稱。懷孕初期，因為心情不好，不敢出門面試。吳辰君開朗愛笑的情緒也感染了我，這讓我真的很難想象她在懷孕初期曾遭受過不好的情緒。那時候她在北京的時候，每天都困在床上。“前三個月，我感覺很不好。如果我走出去，聞到來自四面八方的氣味，比如香水，煙，任何壹個人身上的其他氣味，還有餐館做飯的味道，我都會覺得很惡心。之前不挑食，但是懷孕前三個月聞到什麽味道就想吐，所以想經常呆在家裏。吳辰君笑著說:“我會禁止我丈夫在這段時間不噴香水，結果他出門前也不能噴，家裏所有的香味都要收起來。怕幸福的嚴重情況讓她失去了以往的活力，顯得無精打采，也打破了以往不挑食的原則。“那時候我覺得自己是個很難相處的女生，我寧願呆在家裏。但是我會發出討厭的聲音，這和無病很像。我老公不知道怎麽幫我，但是人很好，從不急躁。盡管如此，堅持鍛煉的吳辰君仍然去健身房。雖然她在教練面前經常打哈欠，但只有她自己知道，“做壹些呼吸和伸展運動讓我的心情變好了，羞恥感也沒有那麽嚴重了。“我終於熬過了孕早期。”就像重生壹樣。現在什麽都自己做，突然整個人變得很開心！但在懷孕初期，吳辰君聽長輩說“懷孕就是能吃什麽就吃什麽”，這讓她吃冰淇淋，吃面包，喝鮮果汁，甚至吃酸梅。她有壹次吃了太多的酸梅，使她的牙齦難以忍受。終於，她聽到了醫生的告誡:“不要繼續亂吃了，為什麽前三個月體重增加了這麽多？”“就讓吳辰君認識到自己做錯了，承認自己做了壹個不好的示範。”不能想吃什麽就吃什麽。“為了子宮裏的嬰兒，讓吳辰君不斷學習新知識吧。”因為不停的看書，我漸漸知道了懷孕期間什麽不能吃。後來，吳辰君聽從醫生的建議，晚餐吃大量蔬菜，不吃面包、甜食，不喝果汁...她笑著說:“我和其他孕婦相反。我自己的臉前三個月是圓的，後來臉和四肢逐漸變瘦，肚子卻漸漸變大了。”我對自己的健康非常負責。采訪前，吳辰君只要求壹杯溫水，她告訴我，自從她懷孕後，她再也沒有碰過任何含咖啡因的飲料。“畢竟我怕咖啡因會影響胎兒，我覺得壹切都有萬分之壹的幾率。我的身體也很棒。從懷孕開始，我就對煙酒的味道非常敏感。很多人都戒不掉咖啡。我以前每天都喝壹杯咖啡，但是我說不碰就不碰。”除了懷孕初期，吳辰君認為自己是壹個超級隨和的孕婦。“我就想吃菜，五谷雜糧，不然我媽就弄個排骨雞湯，只要清淡壹點。此外，吳辰君平時也在鍛煉，做普拉提，孕期經常出現的浮腫、腰酸背痛的癥狀並沒有出現，這讓她直言自己“現在很幸福”。非常重視“養生”的吳辰君，以前從來沒有吃宵夜的習慣。”我是壹個對自己的健康非常負責的人，可能我的父母也是這樣。雖然拍戲會影響妳的作息，另外，我覺得不管妳是懷孕了還是老了還是小了都是壹樣的。只要妳註意營養，經常鍛煉，有壹個正常的作息，大多數人都會很健康。像我現在這樣，不碰油炸、辛辣、太甜的食物，只喝無糖豆漿。吳辰君認為，只要他認為自己健康，他的寶寶健康，他就會感到非常幸福。“懷孕的過程讓我可以同時調理身體。我覺得我的身體會更好，貝貝的身體也會發育得很好，對吧！”吳辰君立即低頭對愛麗兒喊道。鼓勵她和我自己。我很高興倡導天然產品和吳辰君的采訪過程。我幾乎每個問題都回答，都如實表達自己的觀點。她認為自己是壹個新女性，但她對壹些事情的看法很傳統，很執著。談到胎教，吳辰君有自己的壹套想法。“我想我寧願相信它。就像我看過很多不同國家的胎教方法，發現每個國家的文化都不壹樣，我會找到適合自己的，讓自己更舒服的方法。只是現在，我可以多讀書，給她做胎教也是在教育自己。比如她經常和Ariel說話唱歌，告訴她媽咪現在在做什麽，“我能感覺到孩子感覺到了”；知道胎兒不喜歡嘈雜的聲音，她只是聽音樂，不看電視。”她好像很舒服，我也是“:或者睡前講個故事唱首歌。”最後，告訴Ariel我們現在應該關燈睡覺了。希望我們能睡到天亮，真的能睡到早上七八點。挺有意思的。“另外，吳辰君的老公也會給愛麗兒唱歌，如果兩人相隔很遠，也會通過網絡交流聯系。”她聽到爸爸的聲音會有特別的反應，我覺得很有意思。習慣了臺灣省的飲食和氣候，再加上北京嚴重的霧霾，決定在臺灣生產的吳辰君壹直希望能以自然的方式與愛麗兒見面。“以前我的想法是不要亂做手術，尤其是剖腹產，需要更多的時間休養。雖然自然分娩的陣痛必然會痛，我也害怕，但是胎教寫作裏經常會告訴寶寶，“我希望媽媽生的時候，妳要讓媽媽放松，快點出來。“就像我現在會跟她說，不要讓她生得太辛苦，保持胎位正確，鼓勵她鼓勵自己。另壹方面，吳辰君認為分娩不應該被忽視。除了讓自己好好休息，他也可以借此機會靜下心來，學習如何哺乳，如何照顧寶寶，如何恢復身材...這表明吳辰君非常關註自己和貝比。問:妳現在期待寶寶的出生嗎？答:壹半壹半。現在我每天都能感覺到她在我肚子裏的活動，也是他離我最近的時刻。這是壹個難忘的過程，我不敢壹直催她。如果她生得太早就不好了。問:陳俊有沒有在腦海中勾勒過當媽媽的形象？答:總覺得孩子長得快。並不是說從出生開始就有所謂的黃金十年。是孩子最依戀父母的時候。希望自己能多參與，多陪陪孩子，盡量陪她參加她喜歡的或者我能指導她做的事情。之後，孩子會逐漸有自己的想法，有自己的同學，有自己的朋友。我覺得還可以，但我希望她至少應該知道如何判斷對錯。問:未來家庭和演藝事業會不會同時兼顧？答:目前以家庭為主。如果以後有好電影，時間允許的話我也不排除，只是在孩子稍微獨立壹點的時候。而且，我媽自告奮勇，隨時可以幫忙帶孩子。如果孩子還小，我還可以同時帶媽媽去拍戲現場，對孩子來說是另壹種人生體驗。問:妳會和老公壹起做飯嗎？答:他非常喜歡回家吃飯，我丈夫真的很有趣！他和我壹樣，壹點都不挑食。只要我做的菜都好吃，他就說吃光了。後來我開始稱他們，因為我不能讓他太胖。還有，他愛吃青菜，我每餐都吃很多青菜。比如孕婦容易便秘，但我至今沒有這些問題。但是，因為他吃辣，而我們家不吃辣，所以我會在壹些菜裏放點辣椒，如果都是辣的，我就吃不下了。問:聽說陳俊最近愛上了小模特？答:其實我從學生時代就對迷妳的東西感興趣，我媽媽是繪畫老師。壹直喜歡畫畫，拼圖，烹飪，編織等家政課。從懷孕開始，我就可以壹個人沈浸在娃娃屋模型世界裏，因為我有更多的時間，這會讓我此刻感到非常安靜和快樂，所以我是壹個會動會動的人，我訂了幾個大的娃娃屋別墅模型，我去月子中心就可以做。不過，我估計我在月子中心的時候應該會很忙吧！采訪采寫/吳慧敏舒華/黃瓊如造型/葉有慈服裝供應//Vanessa Bruno、PENNYBLACK、mademoiselle、施華洛世奇(珠寶)攝影/索菲亞婚紗攝影(02-25213285) *更多詳情請參考:寶寶與媽媽第2065438期+2004年6月。Mababy/訂閱健康阿羅哈視聽頻道，更輕松閱讀健康知識，每天關註自己的健康！line @ ID:@:/supply/article/15251/懷孕讓我更勇敢吳辰君關鍵詞:寶寶和媽媽，懷孕，吳辰君，羞恥。