乙肝發病後，目前還不能完全治愈，大部分需要長期用藥，所以有肝硬化的風險。所以小三陽攜帶者最好的辦法就是提前保養，以免生病。那麽，小三陽攜帶者怎麽才能不生病呢？不妨堅持壹下？三心二意？的原則。
壹、乙肝如何養肝護肝？三顆心？
1，保持快樂:最好的養生方法是什麽？心情好？養肝更是如此。肝臟是人的嗎？引流？臟腑也受氣血影響。心情愉快可以使氣血通暢，肝氣舒適，自然有利於肝臟的保養。
2.仔細復習:小三陽雖然比較穩定，但是定期復習是必不可少的。不僅要復查肝功能，還要復查病毒量和超聲，了解肝臟是否有輕微炎癥，以便立即？消除？隱患。
3、不要擔心:瞎擔心是乙肝攜帶者的壹個危險因素，我們很容易做出錯誤的判斷。其實早期用藥和盲目用藥導致的小三陽案例很多。
二、乙肝小三陽，養肝護肝？2含義？
1，飲食禁忌要註意:小三陽攜帶者本身並沒有太多的飲食禁忌，幾乎所有正常的食物都可以食用。當然，我們需要註意酒精，高糖和高脂肪的食物。因為這些食物，容易引起脂肪肝，誘發乙肝發病，輕度脂肪肝不可怕，可怕的是免疫平衡被打破。飲食方面，小三陽性病毒攜帶者建議補充優質植物蛋白，如大豆，多吃水果蔬菜，如西紅柿、芹菜等。
2、睡眠不是隨意的:雖然大部分乙肝病毒攜帶者肝功能都很好，但我們體內始終含有乙肝病毒，危險因素比其他人多。那麽，熬夜？爆肝？我們不能有行為，不要這麽隨便熬夜。在家營造良好的睡眠環境，避免睡眠不足。
其實我們發現，保護乙肝小三陽性病毒攜帶者的肝臟並沒有那麽麻煩，都存在於日常的小細節中。養肝護肝，要做的是培養和堅持習慣，而不是心血來潮。小三陽病毒攜帶者，養肝護肝，平時工作，相信這些細節都能註意到，乙肝就不會得病了。