誰要是每天花5 ~ 10分鐘按摩小指，就不會患上上述疾病，比如前列腺肥大的老年人，發作時排尿困難，甚至停止排尿。這時候用左手捏捏右手的小指關節，再用右手捏捏左手的小指關節，不僅可以讓尿液通暢，還可以大大減少殘余尿液。
因為小指與腎臟關系密切，按摩小指可以補腎。中醫認為“腎之盛”。頭發的營養雖然來自血液，但頭發的生命力卻來自腎氣。
小指外側根部有壹個經絡穴位，對治療眼睛老化、結膜星雲非常有效。它叫老眼穴。如果老年人用拇指和食指捏住小指根部，可以防治白內障和老花眼。
為什麽按摩小指可以防治腫瘤？第壹個原因是按摩小指可以保養和調節心臟。心臟是人體內唯壹沒有癌癥的臟器，但所有的癌癥都與心臟有關。所以保養心臟，調理心情，可以防治壹切癌癥。
美國壹位科學家發現，心臟可以分泌四種救命激素，其中壹種可以在24小時內殺死95%以上的癌細胞，對其他絕癥也有極好的療效。
按摩小指時，以按摩右腳底湧泉穴和外側足之間的壹個快樂發射區(即腳掌上肝的反應點)為好。為什麽？因為越快樂，心臟分泌的激素越多。相反，當人處於痛苦、憂慮、抑郁等負面狀態時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素。
註意:按摩小指超過五分鐘時，壹定要按壓無名指2分鐘，否則會有壹些副作用。很多從事中醫按摩的人都不知道這個方法。它的原理是什麽？這裏就不說了，除非我能三言兩語解釋清楚。
其實小指不僅有特殊的治療作用，在修煉內功和保健方面也有獨特的作用。練太極拳的人非常重視小指的作用。在太極內功中，“松”是達到練太極拳最高境界的壹種表現，是太極拳練習者壹生的追求。放松小指有很重要的作用。太極拳講究“腳下陰陽變化，雙手不著力”，在太極的鍛煉練習中就是“松開小指”。因為，在拳擊運動中，手的所有動作，如上下、前後、屈曲、後退，都是由“小指”控制和支配的。小指放松時，足、髁、膝、跨、腰、肩、肘、腕、手九個關節都可以放松。