月經失調嚴重會導致什麽？月經是每個女性都會有的現象，但是現在越來越多的女性朋友發現自己有月經失調。月經不調的女性容易影響容貌。月經失調嚴重會導致什麽？
嚴重的月經失調會導致1 1。長期月經失調會導致內分泌失調，容易導致色素沈著、長痘、皮膚發黃、皮膚松弛、毛孔粗大，影響女性容貌，長期月經失調會導致女性精神壓力過大；
2.長期月經不調很可能會增加婦科炎癥的風險。月經不調的女性更容易患宮頸炎、子宮內膜異位癥、經期牙痛、經期關節炎、不孕癥等疾病，不僅會給女性健康帶來嚴重威脅，還容易影響女性幸福的婚姻生活；
3、引起頭痛，據調查，月經不調的女性最容易患頭痛，常使人情緒低落，非常折磨人。月經不調引起的頭痛，不僅影響工作學習，還會影響社會生活圈子；
4.月經失調患者長期不規則出血，或月經量過多，容易引起缺血性貧血，並可能引起心悸、胸悶、頭暈、乏力等。
嚴重的月經失調會導致什麽？2.月經失調的癥狀和原因
1，疾病引起的失調
月經量過多可能是內分泌失調或疾病引起的。血容量過多的人可能會患盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病；血過少的可能是子宮內膜結核、子宮積膿等疾病。
2.飲食引起的疾病
節食和藥物是月經失調的常見原因。節食會因為合成障礙導致性激素缺乏。此外，藥物通常含有大量抗生素，會導致紊亂、無排卵甚至閉經。
3.習慣引起的紊亂
吸煙、便秘、情緒管理也會引起月經失調。煙草中的尼古丁會減少性激素的分泌。直腸內大便過多時，宮頸會被向前推，子宮後傾，久而久之就會引起月經失調。
二、如何自己判斷月經失調
月經失調的自我診斷主要有三點:
壹是月經提前或推遲7天以上；
二是月經量少；
三、月經量多或八天以上。
以上都可以稱為月經失調。如果女性有以上三項中的任何壹項，千萬不要疏忽大意，要註意經期的變化，及時就醫。
三、經期飲食註意事項
1，忌生冷食物，吃溫熱食物。
中醫認為，熱的血就行，冷的血就瘀。月經期吃涼的東西不利於消化，容易傷及人體陽氣，導致內寒，寒氣郁結，可使經血運行不暢，導致經血過少，甚至痛經。即使在炎熱的夏季，經期也不宜吃冷飲。經期飲食宜溫，選擇海帶、大棗、高粱米、薏米仁、羊肉、蘋果等食物，少吃梨、菱角、荸薺、冬瓜、羽衣甘藍、火麻仁等寒瀉食物。
2、忌吃酸辣食物。
女性在月經期間，感覺特別累，消化功能減弱，食欲差。所以，食物要清淡易消化吸收，避免吃太酸、刺激性太強的食物，如山楂、酸菜、醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、缺鐵，葷素搭配
鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白和許多重要酶的合成，而且在免疫、智力、衰老和能量代謝中起著重要作用。因為經期鐵元素流失，所以補充富鐵食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等。富含鐵，生物活性大，易被人體吸收利用；
大豆、菠菜中富含的植物鐵吸收率較低。因此，經期應註意葷素搭配，適當多吃動物性食物，以滿足經期對鐵的特殊需要。
四、經期生活護理
1，註意衛生，感染
經期要特別註意外生殖器的清潔，不宜洗澡、遊泳、陰道沖洗、婦科檢查和性生活。
2、月經期要註意保暖
受涼會引起卵巢功能障礙，導致月經紊亂。如果在經期受到寒冷刺激，會引起子宮和盆腔血管收縮，月經減少或產生痛經。
3.避免繁重的體育鍛煉
經期可以照常參加工作，但應避免劇烈運動或重體力勞動，如打球、跑步等。劇烈運動會導致月經量增加或經期延長。
4.註意休息，保持愉快的心情。
註意適當休息，保持充足的睡眠，精神愉悅，情緒穩定。部分女性經期出現下肢發脹、腰酸背痛、乳房脹痛、輕度腹瀉、乏力、嗜睡、情緒不穩定、易怒或憂郁等，均屬正常現象，無需過度擔憂。
嚴重的月經失調會導致什麽？3怎麽才能算是月經不調？
月經不調主要指月經不調，以下情況均可視為月經不調:月經周期紊亂，月經提前7天及以上，月經延遲7天及以上，均屬於月經周期紊亂。
月經期間出血量過多或過少。月經量正常在20-60ml左右。超過或少於這個量意味著月經過多或過少。
經期延長，正常的經期是21-35天，在這個範圍之外都是月經不調的癥狀。排卵期出血、痛經、閉經都是月經不調的表現。
月經不調的原因有哪些？
1，疾病因素
女性月經不調的主要原因是婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜炎、宮頸炎、盆腔炎等。除了婦科疾病，可能還與壹些慢性疾病有關，如慢性肝腎疾病、甲狀腺疾病、貧血、結核、腫瘤等。因為這些慢性病消耗體內能量，容易造成營養不良，進而誘發月經不調。
2.濫用藥物和保健品
現在很多女性更註重保健或者美容，喜歡吃各種保健品。其實保健品需要根據身體需要服用，不能亂吃。盲目吃壹些保健品對身體有害，會導致身體機能異常。尤其是抗生素的大量使用，對身體傷害相當大，容易導致女性月經不調，甚至閉經。所以女性無論是吃保健品還是藥物，都需要在醫生的指導下合理使用。
3、不健康減肥
夏天到了顯肉的時候，很多女性都會想盡辦法減肥，但是減肥效果並不明顯。有些人會用減肥藥或者節食來減肥。減肥藥的副作用是相當大的，長期吃減肥藥很容易導致身體出現各種問題。節食減肥也不可取。節食很容易導致營養不良，免疫力下降，從而導致月經不調等癥狀。
4、精神壓力大。
現代人壓力相當大。女性長期的精神壓力對身心健康影響很大，容易導致亞健康狀態。女性經常精神緊張容易導致內分泌失調，也會導致月經不調的癥狀。通常這種情況不需要特別治療，調整好自己的心理，再服用中藥調理，壹般就能恢復正常月經。
5、身體受涼
很多女人都愛美。他們夏天穿壹些露臍衫，低腰褲，超短裙，長時間吹空調，容易導致身體受涼。寒氣進入體內，容易導致盆腔血管收縮，卵巢功能異常，導致月經量少，甚至閉經。
技巧
月經不調雖然不是什麽嚴重的疾病，但是會危害健康，甚至影響生育，所以女性要註意月經不調的防治。女性朋友平時要保持健康的生活，不要熬夜，不要過度疲勞，註意生活規律。
還要保持良好的心態，註意精神壓力的釋放，平時多做戶外活動，可以緩解心理壓力，對身體有益。還要註意飲食，可以多吃蔬菜水果，合理吃壹些能補血的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、紅棗等。