明天是立春節氣，意味著冬去春來，天氣逐漸轉暖。
俗話說，“壹年之計在於春”，立春也是二十四節氣中的第壹個。
立春進入節氣後，也是養生的關鍵時期。這期間也要註意適當的調節，學會養生。
立春將至，即將進入“春季養生模式”！喝兩杯茶，吃三種食物，堅持四項原則。
喝兩杯茶。
蒲公英根茶。中醫認為春季養肝。進入春季後，容易上火，所以養肝護肝也很重要，尤其是經常喝酒的人，也會加重肝臟的負擔。
因此，進入春節後，也要開啟春季養生的新模式，經常喝壹些蒲公英根茶，有助於養肝解毒，同時還能清熱解毒，促進毒素排出，減輕身體負擔，維護個人健康。
茉莉花茶。茉莉花茶具有和胃止痛、健脾安神、清熱解暑的功效，可以幫助人體緩解開春後的感冒，同時還可以調理腸胃不適等問題的發生。
因此，在立春進入節氣後，平時沖泡壹些茉莉花茶將有助於保持健康，減少疾病。
吃三樣東西
棗。大棗性溫味甘，能幫助滋補，健脾益氣，養血安神，起到壹定的保健作用。
因此，當春天來臨的時候，經常吃壹些紅棗可以起到養生的作用。紅棗除了燉湯，還可以和生姜、紅棗壹起煮水喝，有助於祛濕散寒，讓身體更健康。
蘿蔔。蘿蔔可以緩解油膩的情況，同時其中的維生素C還可以排除體內的廢物，促進體內的新陳代謝，加速有毒廢物的排出。
所以，進入立春節氣後，經常吃壹些蘿蔔，有助於預防腸胃疾病的發生，同時也可以緩解咳嗽等問題的發生，對身體有好處，讓妳健康生病。
生菜。事實上，當春天來臨的時候，經常吃壹些萵苣有助於保持健康。生菜可以幫助刺激正常細胞產生幹擾素，抵抗病毒，並照顧各種器官的健康，如肝臟。
而且富含維生素C和維生素A，可以增強自身免疫功能，改善呼吸道和胃黏膜的功能，還具有壹定的保健作用，讓妳身體健康，少生病。
堅持四項原則
原則壹:春捂秋凍。
立春之後，氣溫還沒有回暖，所以不要過早丟掉冬裝。俗話說，進入初春，壹定要註意適當保暖，避免身體抵抗力下降，病菌入侵，影響身體健康。
原則二:春季梳頭。
陽春三月，養生理論每天早上梳理壹兩百遍。春天也是自然陽氣萌芽上升的季節。此時梳頭，有利於疏通氣血，直達陽氣，使身體健康，少生病。
原則三:不生氣，不怨恨。
進入立春後，也是肝陽亢奮的時候，容易出現情緒爆炸、煩躁抑郁，也會導致肝氣郁結、內分泌失調。所以平時壹定要註意調節個人情緒，保持樂觀的心態。
原則4:疾病預防和保健。
開春時，我們還應註意疾病預防和保健。立春後，天氣會由冷轉暖，細菌會迅速繁殖。我們必須註意堅持鍛煉，這將有助於妳保持健康，少生病。
因此，隨著春天的到來，妳必須學會調整妳的飲食和日常生活，以保護妳的個人健康，使妳更健康，更少生病。