當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 夏季至日已經到來,這是在夏季治療冬季疾病的正確時間。

夏季至日已經到來,這是在夏季治療冬季疾病的正確時間。

過了夏天的至日,就要進入三伏天了,壹年中最熱的季節來了,大自然中的陽氣也漸漸旺了起來。此時也是補充人體陽氣的最佳時機。從中醫的角度來說,三伏灸的方法可以達到冬病夏治的效果。東南大學附屬仲達醫院針灸科主任高劍雲建議,冬病夏治不僅是壹種治療,更是壹種保健防病。從夏季至日到結束的最後壹天,是最好的治療時間。

黃帝內經記載:“春夏為陽,秋冬為陰”。夏天,尤其是三伏天,氣溫很高。此時自然界的陽氣逐漸旺盛,是補充人體陽氣的最佳時機。通過在人體穴位塗抹壹些溫陽藥,會起到疏通經絡、祛病養生的作用。這種滋養人體陽氣的方法,每個三伏天都用,被稱為“三伏灸”,也是治療冬病夏治的日常穴位貼敷療法。

據高劍雲主任介紹,冬病夏治主要是針對壹些陽虛寒涼的患者,他們有壹個共同的癥狀,就是怕冷。怕冷的癥狀分為兩種。壹種是全身怕冷,表現為冬天怕吹冷風,手腳冰涼。還有壹種是局部怕冷,表現為胃寒,經常覺得胃不舒服,而且不能吃涼的東西,吃壹點就會引起胃痛,有的人甚至會出現腹瀉的癥狀。

除上述癥狀外,最常見的疾病是呼吸道疾病,如支氣管炎、哮喘等,可能是體內寒濕嚴重所致。另外,對於壹些體質較弱、經常感冒的孩子,穴位貼敷還可以提高人體的正氣(抗病能力),而且這種治療基本上是無痛的。塗上中藥後,短短幾個小時就能自行去除。其實冬病夏治不僅僅是壹種治療,還有壹些養生防病的作用。

其實穴位貼敷屬於冬病夏治的艾灸療法,也叫天灸。此外,冬病夏治還包括艾灸、溫針灸。最常見的艾灸方法是將艾條放在肚臍上,放上鹽或姜片,然後點燃艾條。夏季對冬季疾病的治療可以在夏季至日後開始,並持續到最後壹天結束。建議每周治療兩次,間隔2 ~ 3天。針灸師會根據身體的實際情況制定個性化的治療方案。(張馨)