消除春困的立春養生湯？蝦豆腐湯
材料:蝦仁35g、豆腐250g、香菇20g、枸杞30g、白菜心100g、姜絲10g、魚精醬、味精適量。
做法:蝦、枸杞洗凈，香菇泡發，洗凈切絲，白菜洗凈切絲。將上述材料和姜絲放入鍋中，加入適量清水，用武火煎熟，豆腐切成小塊，文火煮30分鐘，加入魚露和味精調味。
消除春困的立春養生湯？面條，幹海苔和芹菜湯
材料:粉絲15g，芹菜50g，鹽適量，海苔15g，醬油5g，清湯350g，植物油20g，蔥花5g。
做法:先將粉條和幹海苔用溫水浸泡，分別放入盤中。芹菜洗凈，切成斜刀段，放在盤子裏。燒熱炒鍋，倒入植物油，下蔥花煸炒，放入醬油中煮，加入清湯燒開炒鍋，再加入粉條、紫菜幹、芹菜、鹽煮，然後從炒鍋中取出放入湯盆中。
消除春困的立春養生湯？竹筍銀耳湯
材料:竹筍300克，銀耳20克，雞蛋和精鹽適量，水1000毫升。
做法:先將竹筍洗凈，用水泡去銀耳蒂，雞蛋打入碗中打成糊狀；鍋中水燒開，倒入蛋糊，放入竹筍和銀耳，小火燉五分鐘，加鹽調味。
消除春困的立春養生湯？海帶蘿蔔湯
材料:山楂10g，海帶10g，桂花10g，生姜五片，蘿蔔壹個約300g。
做法:將蘿蔔去皮切成小塊，用1500 ml水，大火燒開，然後放入蘿蔔、海帶、姜片，水再次滾動時轉小火，直至蘿蔔、海帶熟爛。
消除春困的立春養生湯？蜜棗茶
蜜棗茶是很好的搭配，有補虛益氣，養血安神，健脾和胃的作用。
材料:準備幹紅棗150g，冰糖50g，蜂蜜250ml，水350ml。
做法:挖出幹紅棗的核，倒入加冰糖的小湯鍋裏，然後加水。大火燒開後，轉小火煮至水完全瀝幹。用打蛋器在小湯鍋裏打，把熟紅棗打成紅棗泥，放涼透，放在幹凈的玻璃瓶裏，然後倒入蜂蜜，用勺子攪拌均勻。飲用時，取2茶匙蜜棗放入杯中，然後倒入溫水中拌勻。
消除春困的立春養生湯？柏玉柱消毒湯
春天，會有小雨和霧。在這樣的天氣裏，人們往往會感到身體上的困倦，這就是所謂的濕困。柏玉柱消毒湯具有清熱利濕、利水消腫的功效，特別適用於這種潮濕困倦的天氣，也適用於水腫，表現為頭面部、四肢水腫，小便短、重、嗜睡；或濕熱黃疸、濕熱過盛高血壓等。
材料:白茅根60克，玉米須60克，紅棗10，豬肚500克。
白茅根、玉米須有清熱生津、利水消腫、燥濕退黃的作用；豬的小肚子是豬的膀胱，有補腎、縮尿的作用。配以白茅根、玉米須，既利水又不傷腎。紅棗性甘性溫，能增強利水之力，使湯汁清香可口。
做法:將豬肚去脂，切成塊狀，用鹽和生粉搓壹下，然後用清水沖洗幹凈，先放入沸水鍋中15分鐘，再取出用清水沖洗幹凈；大棗去核後，用白茅根、玉米須洗凈，用清水浸泡壹會兒，放入陶罐中，加入清水800毫升(8碗水)，用武火煮沸，再文火煮2小時，加入適量鹽和少量生油。豬肚可以撈出來拌醬油當飯吃。這個量可以供2 ~ 3人使用。
消除春困的立春養生湯？椒根三蛇湯
從嚴寒到驚蟄，是壹年中最冷的時期。在廣東，這是立春後和驚蟄前最冷的壹天。尤其是今年農歷二月有閏，寒冷的日子更長。寒潮頻發，春雨連綿，人體常受風寒之邪侵襲，風濕性關節炎、類風濕性關節炎患者此時更是飽受關節痛之苦。三蛇椒根湯具有溫經通絡、祛寒除痹、滋補強壯的功效。同時可以輔助治療風濕性關節疾病、手腳屈伸不便、中風後偏癱等。
材料？花椒根40-60克，蛇肉350-500克，生姜2-3片，大棗3枚。
花椒根性熱味辛，有溫經通絡、散寒除痹的作用；“三蛇”是壹個廣義名詞，常指金足帶、米鏟頭、跨樹無花果樹或三繩線。最好選擇越過山峰的蛇，但其他蛇肉也可以。其功能是祛風除濕、除痹、強神經、活血行氣、舒筋活絡。
做法:花椒根洗凈，泡在水裏，蛇肉洗凈，用開水燙壹會兒，就是？飛水？，去除血液；大棗去核洗凈。然後壹起放入陶罐中，加入1000毫升清水(約10碗水)，先用武火煮沸，再文火燉2.5小時，加鹽和少量毛油。