ch鎖針f長針t中長針。
1.環開始，16F。
2.將1棗針用兩根長針，2ch勾住為壹組，重復16組。
3.換成米色線，在每個鎖針下面的孔裏鉤住3F，以1ch為壹組，重復16的組。
4.在每個鎖針下的孔中鉤住F，ch，F(壹個V型花)，中間鉤住壹個1ch形成壹組，重復16組。
5.在鎖針下面的孔裏鉤住3F，在V形花上鉤住2F，以環形方式向下鉤住。
6.在每根3長針和兩根長針之間的孔中鉤針T，3ch，向下反復鉤針。
7.在每個鎖針下面的孔裏鉤住3F，中間的鉤子1ch連接，按照這個規律向下鉤住！
8.鉤針T，3ch在每個鎖針下面的孔裏，按照這個規律壹路鉤針下去！
9.在每個鎖針下面的孔裏鉤住3F，中間的鉤子1ch連接，按照這個規律向下鉤住！
10.鉤針T，3ch在每個鎖針下面的孔裏，按照這個規律壹路鉤針下去！
11.把針鉤插進任意壹個鎖針下的孔裏織半個角(4ch，3卷長針，長針)！邊緣的規律:都是鉤針在鎖針的孔裏:4F，4T，4x，4X，4X，4X，4X，4T，4F！角度定律:長針，2根長針3卷，2ch，2根長針3卷，長針。按照這個規律，壹路往下織，最後在第壹個洞鉤住剩下的另壹半角，再鉤壹根長針連接！
12.角孔內鉤住半個角:2根長針，f .邊的規律:每根長針鉤住壹根長針，直到鉤住下壹個角。角度定律:f，2根長針，2ch，2根長針，f .最後在第壹個洞把剩下的半個角打完！
13.鉤針在角落洞的壹半角落:3F。邊緣規則:6F，1ch，空針，3F，1ch，空針，3F，1ch，空針，10F，1ch，空針，3F，1ch，空針。天使法則:3F，2ch，3F。最後，在第壹洞打完剩下的半個角！
14.鉤針在角落洞的壹半角落:2F。邊的規律:在長針的針網上勾F，在針鎖上勾1長針。天使法則:2F，2ch，2F。最後，在第壹洞打完剩下的半個角！
15.鉤針在角落洞的壹半角落:2F。邊緣法則:在每根長針的網眼上勾F。天使法則:2F，2ch，2F。最後，在第壹洞打完剩下的半個角！
擴展數據:
編織優勢:
編織可以美化人們的生活。現代科學研究證實，編織養生法在壹定程度上是平衡身心的有效方法。可以邊織毛衣邊思考，可以緩解疲勞，穩定情緒。
當人們遇到煩惱時，可以根據自己的需要，拿起織針和毛線，編織出美麗的圖案，無疑對健康大有裨益。織毛衣需要通過手指、手臂、肩膀等部位有節奏的運動，從而鍛煉各部位肌肉，促進人體血液循環。
因此，編織養生法對神經衰弱、精神抑郁、孤獨、煩躁、高血壓等慢性病有壹定的輔助作用。