艾灸是壹門傳統的醫學藝術，也是壹門重要的學科。正確使用會給我們帶來很多好處。不僅可以治病止痛，還可以美容減肥。
艾灸的正確使用要在專業機構和專業人員的指導下進行。應在通風良好的環境中操作和使用，以免吸入大量煙霧。如果妳吸入了很多，只要不是長期的，就沒有大問題。因為人的肺部有自凈功能。相反，少量吸入也能止咳化痰。
艾煙也是壹種藥氣，但不是好的艾條，那麽艾煙可能是壹種危害艾煙也是壹種藥氣，但壞的艾條，那麽艾煙可能是壹種危害。所以壹定要選擇好的艾條。艾灸有煙，煙與火是艾，這是不爭的事實。
其實艾煙也是壹種藥氣。由於艾葉具有活血化瘀、舒筋活絡的獨特功效，我們中國在幾千種中藥中選擇艾葉單獨作為艾灸材料，就是看重它的穩定性，透穴效果，副作用少。
只是我們在使用艾條的時候，壹定要選擇好的艾條來使用，這樣不僅煙沒有危害，艾煙還有很多作用。如果用第二根艾條，會煙熏火燎，會讓眼睛流淚，也會對經絡造成傷害。所以艾灸和艾煙都沒有錯。錯的是如何選擇艾條，用好的艾條，應該不疼。
艾灸燃燒產生的煙味雖然對人體沒有明顯的危害，但是室內要註意通風。有條件的艾灸館可以安裝抽油煙機，直接排煙效果很好。對身體補陽，活血化瘀非常有好處。
氣虛體弱者堅持艾灸調理身體，預防疾病。艾條燃燒時會產生特殊的紅外屏蔽。不僅穿透力是紅外線的三到四倍，而且在人體穴位處激活細胞，達到治療保健的效果。
艾葉對細菌和真菌有明顯的抗菌作用，有很好的驅蚊效果。艾煙的香味有安神的作用。很多人認為艾葉的煙霧是由於煙霧的氣體濃度過高造成的，即使沒有保持室內空氣流通。
藥理實驗表明，艾灸煙對細菌和真菌有明顯的抗菌作用。藥理實驗表明，艾灸煙對細菌、真菌有明顯的抗菌作用，可用於空氣消毒，對腺病毒、鼻病毒、皰疹病毒、流感病毒、腮腺炎病毒有抑制作用。所以我們在選擇艾灸的時候，煙和灸火都有各自的治療作用。
艾灸不管是艾煙還是艾火熏都有效果。由於艾灸的療效和中藥艾葉進入經絡的作用，艾葉在眾多中藥中被選為艾灸的材料。
壹般情況下，只要通氣效果好，艾灸的煙霧對人體基本沒有不良影響，但如果哮喘患者對此反應很大，最好停止艾灸。
長期吸入容易導致慢性中毒，所以要求在艾灸過程中有效排出艾條燃燒產生的煙霧。有大量的脂肪烴、芳香烴等，長期吸入容易導致慢性中毒，所以要求在艾灸過程中有效排出，減少煙霧。？
長期吸入艾條灸釋放的煙霧，會偶爾或經常出現頭暈、眼幹、幹咳、咽痛、視力模糊、皮膚幹燥等問題。壹旦出現這些問題，請及時就醫。艾灸煙霧的危害逐漸被大家認識。鑒於這種危害，建議在艾灸過程中將其有效排出，以減少煙霧。
為了健康，正確的做法是艾灸時盡量通風，保持空氣流通。當然，不同產地、不同品質的艾草，成分也不壹樣。
壹些粗制濫造的劣質艾草含有較多的雜質，會釋放出更多的有害氣體，不利於我們的身體健康，甚至會造成殺敵壹千自損八百的效果。