孕婦用橄欖油好嗎？
資料顯示，孕婦腹部經常塗抹橄欖油，會預防妊娠紋的產生。因為其中所含的多酚類物質是強抗氧化劑，可以預防和延緩脂肪氧化引起的色素沈著，所以被稱為天然美容產品。
很多人對孕婦能否使用橄欖油心存疑慮。首先，他們必須考慮對胎兒的影響。胎兒的營養來源於孕婦對食物的消化吸收。經常食用橄欖油可以有效提高孕婦的消化吸收能力，為胎兒提供豐富的營養來源。而且橄欖油的多不飽和脂肪酸比例接近母乳，最適合人體吸收。
其實孕婦用橄欖油好處多多！孕婦在懷孕後期皮膚被拉伸，容易出現瘙癢、皸裂等現象。用橄欖油擦拭可以預防和緩解。臨產前壹周，孕婦可以經常在* * *上塗抹橄欖油，浸泡* * *上的老皮和鱗屑，也有助於初乳的順利流出。還有壹些孕婦在孕期會出現大便幹燥的情況。他們可以在早上和晚上喝壹小杯橄欖油。除了排便不再困難，針對媽媽的血壓也會有很好的調節作用。
因此，孕婦可以使用橄欖油嗎？這個問題的答案無疑是肯定的。懷孕三個月後，孕婦可以用橄欖油充分發揮作用，安全性比較高。
孕婦用什麽橄欖油好？
橄欖油含有較多的不飽和脂肪酸，對孕婦和高血脂人群比較好，但品牌之間差別不大。
孕婦可以用孕婦專用的橄欖油去妊娠紋。除了對原料來源的要求，在衛生學檢測和敏感性檢測上也非常嚴格，需要相關部門的嚴格檢查和監督。
雖然孕婦使用橄欖油去妊娠紋是有好處的，但是單獨使用橄欖油並不能發揮出孕婦去妊娠紋的最佳效果。橄欖油有好幾種。孕期預防皺紋最好選擇特級初榨橄欖油，有利於皮膚吸收，增加彈性。
孕婦如何選擇橄欖油？
1.根據瓶標標明的酸度，國家標準規定特級橄欖油小於等於0.8%。市面上有很多所謂的特級初榨橄欖油，酸度在0.8-0.2之間。酸度越低越貴。也體現了酸度是壹個很重要的衡量標準，0.5左右的酸度就很好了。意大利克萊門特橄欖油的酸度低於0.4，是非常好的選擇。
2.看標簽上標明的脂肪酸含量。不飽和脂肪酸含量越高，橄欖油品質越好。
3.看產地。和紅酒壹樣，分為AOC和DOC，不同產地的價格也相差甚遠。幾個著名的橄欖油國家:克裏特島、意大利、西班牙是進口橄欖油最著名的國家，各種認證也非常國際化。並不是橄欖油越貴越好。也有可能橄欖油的收購價並沒有那麽高，只是商家為了獲利故意擡高價格。世界上最好的橄欖油產地是意大利、希臘和西班牙。
4.橄欖油好不好，打開瓶子聞聞就知道了。壹級橄欖油會有很濃的青草味，說明妳手上的橄欖油已經完全涼了。如果沒有氣味，就必須有化學幹預來除臭。而且也不是清亮的橄欖油或者好的橄欖油。有果肉沈澱的橄欖油有很多種，感覺像粘稠的汁液，但卻是最好的橄欖油。
孕婦用什麽橄欖油好？以上是養生之道網總結的內容，供大家參考。
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