壹、泡腳有哪些註意事項？
要控制泡腳的時間，雖然堅持泡腳對身體是有好處的，但是時間不要太長，最好是10~15分鐘，這樣也能更好的促進血液循環，療效也會很好。不要盲目的在足浴中加入壹些中草藥。如果沒有選對藥，會影響身體健康。使用前最好咨詢醫生。要控制水溫，不要太熱，也不要太冷。大多數人夏天泡腳總是選擇冷水，因為夏天溫度太高，他們認為冷水會讓身體更舒服。但是妳要知道，冷水非常容易使血管收縮痙攣，會刺激身體。溫度過高的水會讓妳的腳部皮膚變得脆弱，有燙傷的風險，所以水溫最好控制在40度左右。
二、夏天泡腳有什麽好處？
如果夏天堅持每天泡腳，可以調節全身靜脈，促進血液循環，加速頭部血液流動，及時補充大腦所需的營養，提高睡眠質量。夏天天氣悶熱，人們經過壹天的工作和學習很容易疲勞，尤其是上班族。如果在家適當泡腳，可以放松身心，緩解壓力，消除疲勞。而且夏天因為氣溫高，人們喜歡吃壹些生冷的食物，頻繁使用空調會導致體內濕氣更重。如果夏天堅持每天用熱水泡腳，可以排除體內的濕氣和毒素，從而達到保健的效果。而且夏天泡腳可以增強身體的抵抗力和免疫力，可以預防感冒發燒。所以夏天泡腳真的對身體有好處。