有壹種從古至今流傳下來的養生方法，就是利用人體的“大醫”來養生，其實就是我們自己的唾液。
唾液是否異常，第壹要看有沒有，第二要看能不能保質保量的分泌出來。唾液和什麽有關系？跟腎有關，腎其實跟任脈有關——所以唾液腺本身的分泌能力和水平跟任脈有直接關系。
唾液和什麽有關系？和腎有關。之前我治療過壹個吸毒成癮的病人，給他針灸後，他說他吸毒後沒有唾液，現在用了針灸後感覺有唾液。為什麽？因為吸毒堵塞了他的脈搏，他又通過針灸。任脈通後，人的唾液會正常分泌。
普通人促進唾液分泌的方式是用舌頭舔上顎。舌頭壹翹，口水就出來了，然後滿嘴都是口水就咽下去了。這是道家的修行方法，隨時都可以練，甚至睡覺的時候也可以。
還要註意保持唾液的清潔，然後沒事就不要大量喝水。這個要求看起來有點高，但是如果壹個人腎精充足，唾液充足，就不需要喝很多水。為什麽有的人總是“津津有味”地吃東西，沒有口水怎麽“津津有味”，沒有口水怎麽“津津有味”，怎麽會有那麽多話要說？為什麽我不提倡人沒事的時候多喝水？因為喝水會稀釋唾液和胃液，降低我們的消化功能。
同理，我也不同意喝湯泡飯。為什麽我不提倡人沒事的時候多喝水？因為喝水會稀釋唾液和胃液，降低我們的消化功能。很多人唾液分泌很少或沒有，所以喝壹口水，吃壹口飯，唾液的質量會很低。
患幹燥綜合征的人特別可憐，因為他們的唾液腺失去了活性，牙齒失去了水分和保護，容易折斷，然後小片脫落，只剩下牙齒的殘根。