1.高血壓喝菊花槐綠茶降血壓。
菊花、槐花、綠茶放在壹起喝。經常喝這種茶可以幫助大多數高血壓患者降低血壓。高血壓患者可用菊花3克、槐花3克、綠茶3克，放入茶杯中，用開水沖泡，代茶飲用，有清熱祛風的作用，可治高血壓引起的頭暈頭痛。
2、高血壓，喝蓮心茶降血壓
說起蓮心茶，它的主要成分當然是蓮子，人們經常吃蓮子是為了保健。現在把它當茶喝也是不錯的方法。蓮子心是蓮子中間的胚芽。雖然味苦，但有很好的清心降火、降血壓、降血脂的功效。因此，高血壓患者不妨每天喝2-3g蓮子心茶，它還可以治療高血壓引起的頭暈、腦脹和心悸以及失眠。
3.喝荷葉茶降血壓。
荷葉茶味道清香爽口。是很多朋友非常喜歡的壹種茶。因其降血壓的功效，也受到高血壓患者的喜愛。中醫認為，荷葉浸泡煎服有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。另外，荷葉也是減肥降血脂的良藥。用法:將半片鮮荷葉洗凈，切碎，然後放入鍋中加水煎煮。去渣取汁後，當茶喝。
4、高血壓，喝葛根茶降低血壓
大家在生活中壹定都見過葛根茶。這是壹種對我們的健康很有幫助的茶。高血壓患者要經常喝。葛根具有改善腦部血液循環的作用，可緩解高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀。用法:將葛根洗凈，切成薄片，每日用開水沖泡後代茶，經常飲用。
5、高血壓喝決明子茶降低血壓
決明子茶的主要作用還包括降低血壓，所以也是高血壓朋友喝茶的最佳選擇之壹。決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的作用。經常飲用決明子茶，對緩解高血壓患者頭暈目眩有特效。高血壓患者可用10g決明子用開水沖泡後代茶。