如何預防高血壓？高血壓的癥狀有哪些？

高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀明顯，只有在疲勞、精神緊張、情緒波動後血壓才會升高，休息後恢復正常。隨著病程的延長，血壓明顯持續升高，逐漸會出現各種癥狀。此時稱為進行性高血壓。進行性高血壓常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、註意力不集中、記憶力減退、四肢麻木、夜尿多、心悸、胸悶、乏力等。有些癥狀不是由高血壓直接引起的，而是由高級神經功能障礙引起的。頭暈和頭痛是高血壓最常見的腦部癥狀，大多數患者表現出持續的遲鈍不適。經常頭暈會阻礙思維，降低工作效率，註意力不集中，記憶力下降，尤其是近期。長期高血壓導致大腦供血不足，也是頭暈的原因之壹。壹些長期高血壓患者已經適應了較高的血壓。在服用降壓藥使血壓降至正常時，也會因腦血管調節的不適應而感到頭暈。當血壓降得太低時，有時會感到頭暈，這與大腦供血不足有關。頭痛可表現為持續性單純疼痛或搏動性脹痛，甚至有時引起惡心嘔吐。多是由於血壓突然升高引起頭部血管強烈反射性收縮所致，疼痛部位可在太陽穴或後腦勺。胸悶心慌說明患者的心臟受到了高血壓的影響。血壓長期升高會引起左心室擴張或心肌肥厚，加重心臟負擔，進而出現心肌缺血和心律失常，患者會感到胸悶、心慌。此外，由於腦神經功能障礙，可出現煩躁、心悸、失眠、易怒等癥狀；全身小動脈痙攣，肢體肌肉供血不足，可導致肢體麻木，頸背部肌肉緊張酸痛；原來，鼻中隔血管缺損的患者容易發生鼻出血。當血壓突然升高到壹定程度時，甚至會出現劇烈的頭痛、嘔吐、心悸、頭暈等癥狀，嚴重時會出現意識模糊和抽搐。這屬於急性高血壓和高血壓危重癥，往往在短時間內造成心、腦、腎等器官的嚴重損害和病變，如中風、心肌梗死、腎功能衰竭等。因此，壹旦出現上述癥狀，應盡早檢查治療，防止靶器官損害，防止高血壓危象或高血壓腦病。很多高血壓患者，無論是早期還是重度高血壓，都沒有自覺癥狀，等到中風或因其他疾病測血壓時才發現，為時已晚。因此，定期體檢以在早期診斷和治療高血壓對於保持健康至關重要。此外，癥狀和血壓升高之間沒有壹致的關系。高血壓患者無法通過癥狀的嚴重程度來估計血壓和決定降壓藥的劑量。