鏡頭中的楊鈺瑩壹直保持著甜美的微笑。她的眼睛又大又亮，臉光滑又嫩，臉蛋圓圓的，非常可愛。她似乎在跟著節奏賣萌，卻完全看不出她已經50歲了，美得像個小姑娘。
在這個年紀能保持這麽好的狀態，楊鈺瑩也有壹些保養的經驗。不同於女明星節食減肥的辛苦，楊鈺瑩堅持吃主食，白米飯也沒落下。
當被問及除皺的經驗時，楊鈺瑩認為在容易長皺紋的地方塗抹面霜有壹定的效果。而且她還文藝地說“給它壹點愛，皺紋就會消失”。這種維護方法聽起來很抽象。
楊鈺瑩能保持年輕的奧秘還在於她對生活的認真態度。首先是飲食。
眾所周知，如果妳早上喝了壹杯水，妳老了也不會後悔。早上起床後的第壹杯水，潤腸消毒，對身體和面部都有很大的作用。除了多年堅持這個公認的養生之道，楊鈺瑩還壹直堅持自己獨特的養生之道——喝人參茶。
早上起床後，除了喝水，楊鈺瑩還應該喝壹杯人參茶。在楊鈺瑩看來，人參茶不僅能去除體內的寒氣，還能增強脾胃的功能。由此可見，早上喝壹杯人參茶對楊鈺瑩和大多數女性都有好處。
除了精於喝滋補品，楊鈺瑩在使用上也很講究。她最喜歡的食物是蔬菜和水果，尤其是那些具有抗氧化功能的，這簡直是楊鈺瑩的心頭好。
平時多吃新鮮的水果蔬菜，不僅可以抗衰老，還可以增強皮膚彈性。因此，這也是楊鈺瑩今天保持壹副美麗肌膚的關鍵。
其實，對於如何對抗衰老，楊鈺瑩也有自己的心得，主要體現在這三個方面。
壹、註意皮膚保濕。不管是什麽年齡的女性，基礎保濕都是必不可少的。只要皮膚保持水嫩，比什麽都好。
其次，良好的心態是楊鈺瑩護膚不可或缺的壹部分。每次她看到楊鈺瑩，她總是微笑。
第三，食補，人的日常飲食，對皮膚的保養也有很大的影響。楊鈺瑩認為，女性如果沒有壹些補氣養血、滋陰補腎的保健美容食品，就無法保持青春。
這些是楊鈺瑩多年不變的秘密書籍。妳都懂嗎？