健康生活1有健康的生活，生活更精彩。生命是在生活中孕育、發展和傳遞的。生命也是生命價值的體現。健康的生活為我們的生活增添了價值。健康是春天裏花朵的生機，是天空中飛鳥的精神自由，是日與月的規律交替。可見健康的生活是不可或缺的。
那麽，怎樣才能擁有健康的生活呢？
健康的生活存在於努力工作中。勞動是人類生活的永恒主題，是我們生活中不可或缺的。馬克·吐溫曾經乘船去另壹個城市出差。途中，他堅持自己劃船，不讓船夫劃。壹路上，馬克·吐溫奮力搖著船槳。雖然他汗流浹背，但還是滿意地笑了。到達目的地後，船夫堅決拒絕了馬克·吐溫的錢，並感謝他的好意。而馬克·吐溫則笑著說:“船夫，勞動讓我很快樂。”勞動豐富了生活，使生活幸福，勞動後豐收的果實慰藉了我們的心靈。勞動使我們的生活健康。
健康的人生藏在壹縷書香裏。知識是通往精神高度的梯子，是我們生活迷宮中的地圖，是通往健康彼岸的渡船。李大釗告誡我們“工學結合才是人的真正生活”；孔子的“邊巍三絕”表現了他對書籍的癡迷，他的精神自由來自於書籍；馬克思把自己埋在圖書館裏十多年，為的是尋求內心問題的答案...書籍是我們的精神樂園，也是最好的老師，人生的方向有賴於它們。知識使我們的生活健康。
健康的生活存在於情感交流中。無論親情友情愛情，都是我們生命中不可或缺的。溝通是心靈之間的彩虹橋，是親情的溫暖，是友情的醇香，是愛情的甜蜜，讓陰暗的心靈溢出光彩，讓冰冷貧瘠的土地溫暖如春。壹個人的心靈就像壹池清水，情感交流就像源頭的流水。流水在流，才會有情感的活力和活動，才會有情感的交流，才會有健康的生活。
健康的生活是努力工作、獲取知識和情感交流。是生命的健康，煥發了我們心靈的無限光彩，給了我們施展才華的廣闊空間。也是健康的生活讓我們的生活更加精彩。
健康生活作文2生命是壹首歌，曾在人間四月度過；生命是壹束陽光，照亮了神州大地；生活也是壹種隨時代變化的方式，健康成長是我們健康生活的保障。無論是飲食健康還是心理健康，我們都應該考慮長遠利益。只有學會健康成長，才能學會生活。
隨著社會的進步，人們在飲食方面有了很大的追求和改善，於是壹些不健康的食品相繼出現，深受廣大人民群眾的喜愛。雖然有些食物很好吃，但許多食物對健康有壹些隱患。比如烤熱狗含有大量熱量，攝入過多會導致肥胖；有油炸的東西，會致癌，少吃；辛辣食物是生活中不可或缺的食物，對人體有多種危害，如口腔和腸道潰瘍、牙齦腫痛、血液循環加快，人體會變得煩躁不安...所以，面對美食的誘惑，壹定要註意，壹定要營養均衡。
面對這個復雜的社會，因為壓力太大，或者擔心太多，睡眠不足，我們就會精神恍惚，患上抑郁癥、精神分裂癥等疾病。而我只想說“其實生活很簡單，關鍵看妳對生活的態度”！在各種社會壓力下，要擺好心態，樂觀面對壹切，不要把自己逼得太緊。而妳要知道，生活的美好只是給自己的壹個微笑！我們在奔波的生活中已經很努力了，盡力了，何必呢？人生不會事事如意，壹切都隨妳心。學會安慰自己，懂得安慰自己，是對自己、對所有人、對社會最好的反饋。物質生活和精神生活都是壹個人壹生的支柱。沒有物質生活，妳也有精神支撐，但如果壹個人沒有精神生活，那麽妳的心靈在物質生活上是貧乏的！所謂“健康的身體來自完美的精神”。
時間在悄悄流逝，我們也在慢慢成長。壹個人無論壹生追求財富還是權力地位，只要有壹個健康的身體，就能做自己想做的事，實現人生的價值。讓健康生活成為我們生活中的壹種追求，讓我們壹起健康生活，健康成長。
健康的生活學習很重要，但是健康可以提高學習效率。沒有疾病和痛苦的幹擾，我們可以更專註於我們的學習。健康比學習更重要。但如果生活習慣不好，就容易生病，所以要有健康的生活方式。
首先，壹日三餐是必須的，早餐壹定要吃。減肥不能只吃零食或者不吃東西。這對妳的胃不好，也不健康。也不要暴飲暴食。胃消化不了，容易積食，尤其是吃飯的時候。人要休息，胃也要休息！
第二，妳應該註意妳吃的東西。只吃肉沒有營養，但不代表不應該吃肉。最好少吃，多吃蔬菜水果，早上最好吃水果。我們也應該註意我們吃的食物的多樣性。我們不應該只吃壹種食物，即使它很難吃，也要補充我們的營養。每種食物的營養都不壹樣。每天至少喝8杯水是不健康的，不要用飲料代替，不要完全不喝，不要等到渴了再喝，也不要劇烈喝水。
其次，晚上盡量不要熬夜，對眼睛不好，還會影響自己和他人的休息，降低抵抗力。早上等的時候會失去精力，導致起晚了，然後早餐和中餐合二為壹。這是最不健康的生活方式。妳知道，早睡早起對妳的健康有好處。
最後，我們應該每天堅持鍛煉，增強體質，放松心情，培養積極的心態，讓我們更加敏捷。如果不運動，我們會越來越懶，體質會越來越差。小感冒可能導致高燒，這也是非常不健康的行為。
做到以上四點，健康離我們並不遙遠。保持積極的心態，樂觀對待壹切消極，生活才會健康美好。這些好習慣不養成，就容易長胖，太胖就容易得糖尿病。選擇運動減肥不如選擇節食，既能增強體質，又能瘦下來，壹舉兩得，還能鍛煉意誌力讓我們變得更強。太瘦也不好，體質差，容易生病，還可能得厭食癥。最好保持中等身材。
擁有健康的生活方式，還要堅持去做！有了健康的身體，妳就有了戰鬥的力量；只有擁有健康的身體，我們才能創造美好的未來！
健康生活:健康生活的起點是什麽時候？
上壹年級的時候，有壹次回家，得知壹個消息:舅舅住院了。當時覺得沒什麽大不了的，直到有壹天，得知舅舅轉院到廣州治療，我才意識到事情的嚴重性。
在媽媽發來的視頻裏，我看到舅舅的黑發已經掉光，身體瘦得像柴火。他真的病得很重。後來大姑父回家休養。當時我以為回家就代表好起來了，沒想到反而更糟。幾天後，我叔叔離開了我們。
家裏有壹種悲傷的氣氛。爺爺奶奶的白發人送黑發人，哭了好幾次。我姑姑已經幾天沒吃米飯了；堂兄妹不能天天哭，也不應該哭。家裏亂糟糟的，壹片哀嚎。我第壹次離死亡如此之近，我害怕極了。恍惚中，舅舅站了起來，像往常壹樣開心地對我笑了壹會兒；然後他臉色蒼白，神情悲傷。停頓了壹下，我不禁打了個寒顫。我不敢相信我親愛的叔叔走了。我不想接受這個壞消息，但我不得不接受現實。
真的很可惜，我叔叔才45歲，正當壯年，上有老下有小，就這樣死了。
葬禮後，這家人醒悟過來，開了壹個家庭會議。奶奶說:“就是鐵也經不起那折騰。為了接壹個單，我喝白加黑，喝完白酒喝啤酒，壹天喝兩三頓飯，喝葡萄酒，喝胃出血，常年熬夜抽煙。毫不誇張地說，他從來不離嘴，不離煙。”爺爺長嘆壹聲:“唉，這就是他的命。不聽勸告！”舅媽轉頭對孩子們說:“妳們要以父親為戒，養成良好的生活習慣。我已經沒有妳爸爸了，沒有妳我活不下去。”我什麽都沒說，卻在抽泣。媽媽遞給我阿姨壹張紙巾，勸她不要太難過。二叔和小叔也對自己的生活方式進行了深刻的反思。
叔叔，叔叔，我可愛的叔叔，雖然癌癥的病因很復雜，但壹定和妳的生活方式有關。妳的死給了我們家壹個慘痛的教訓。曾幾何時，我以為不熬夜我會死；曾幾何時，我以為不喝就會死；曾幾何時，我以為不抽煙會死。但不知道熬夜會死，喝酒會死，抽煙會死。妳的死帶來了壹個清醒的家庭:健康良好的習慣，從現在開始。不要等到失去了，因為妳不能再做壹次。
明白壹個道理，也是壹個新的起點。
健康生活高中作文5我們以青春的步伐迎來了初二的生活。初二這個階段意味著更加緊張的學習，但是學習之後也要豐富自己的課余生活。健康的課余生活可以讓我們感到舒適，並幫助我們更好地學習...
今天，我來到了晚自習課。因為我來的早，所以我完成了作業。閑著沒事的時候，同學給我帶了個羽毛球拍，邀請我去打羽毛球。我興奮地抓起球拍，下樓去找她玩。
我們兩個下樓，分好各種規則和線，然後緊緊握著球拍，眼巴巴地看著對方。壹場羽毛球比賽開始了...
首先是同學開球，看到她扔了過來。當球落到和球拍壹樣的高度時，她突然用力，只聽到“嗖”的壹聲。球瞬間飛起來，在空中炸了。不過，我也不是吃素的。我沈著應戰，評估球要落下的方向，改變步伐，抓住機會大力揮桿。沒想到，球像小鳥壹樣在天空中劃過壹道美麗的弧線，卻穩穩飛出了線。第壹局，因為大意，錯過了機會，輸了。
第二局，我比之前更小心了，球拍還在擺動，但和之前相比，力度小了壹點，沒有把球打到線外。過去的教訓是未來的教訓。又壹個高球飛過。我這次改變了策略方針，突然跳起，隨著壹個有力的扣殺，球迅速飛向同學身體的左側——左膝。即使妳是壹只敏感的猴子，妳也可能得不到球。但是我同學真的是身經百戰的高手。她準確判斷了我的意圖，側身傾斜，反手就是壹拍，把球“活”救了出來。我心想:同樣的招數不壹定管用，壹定要趕緊結束“戰鬥”。於是我又把球打得很近，掛了她的侏儒球。同學沒想到，想沖上去補救，但是已經來不及了。我贏了這場比賽。
同學撿起球說:“不服氣，再來！””我走過去說，“好，咱們打三百回合！”“冬天的天氣很冷，但是在這個時候，我壹點感覺都沒有。
後來我們越打越兇。直到下課，我們才依依不舍地收起球拍，回到教室。玩得開心之後，我們繼續投入到緊張的學習中。
再緊張也要時刻放松自己，因為努力學習的前提是有壹個健康的身體。如果妳想有壹個健康的身體，妳應該過健康的課余生活...