姜茶有什麽好處？
1，緩解惡心反胃
生姜中含有姜酚，可止嘔止嘔。在乘坐飛機、船等交通工具和長途旅行前飲用1杯姜茶，有助於預防和緩解暈車、暈船、暈機等惡心、反胃癥狀。如果已經出現惡心反胃，1杯姜茶也有助於緩解不適。
2.促進消化
生姜中含有壹種獨特的辛辣味源——姜酚，能刺激胃酸分泌，促進食物在胃中的消化吸收，緩解因飲食過量而引起的腹脹不適問題。腹脹消化不良時喝1杯姜茶比較合適。
3、消炎止痛
生姜中所含的鎂除了有助於消化外，還有消炎止痛的作用，有助於緩解關節炎引起的肌肉酸痛、發熱、紅腫等不適。最重要的是，生姜非常容易獲得，可以說是家庭保健最理想的食物之壹。
4、通過鼻子，防止過敏
姜茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，還可以緩解花粉等環境過敏引起的呼吸道癥狀。
5、改善血液循環
姜茶中的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，防止動脈中的脂肪沈積，降低心血管疾病和中風的風險。
喝姜茶的功效
1，紅糖姜茶，具有養血活血，改善體表循環，治療感冒的作用。
2、紅茶和姜茶，先用大火煮至沸騰，再轉回小火。
3、蜂蜜姜茶，大火燒開後，轉小火煮半小時。
4、生姜綠茶，開水沖泡十分鐘，可預防感冒。
5、檸檬姜茶，溫開水。
6.茯苓、糯米、姜茶，大火燒開轉小火30分鐘。
7、紅棗姜茶，促進血液循環，改善手腳冰涼。
什麽季節可以喝姜茶？
姜茶壹年四季都可以喝，尤其是夏天。
姜茶是用生姜制成的保健茶，喝保健茶的時間最重要。適時喝養生茶，事半功倍。雖然姜茶壹年四季都很適合喝，但是俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開處方”。夏天喝姜茶有極好的壯陽效果。從長夏喝起三天，可以強身健體，減少疾病。
喝姜茶的禁忌
1，姜茶性溫，宜適量食用。過量食用容易引起上火。
2、姜茶可以治療風寒感冒，但如果風熱感冒患者喝姜茶，會使病情加重。
3.熱性體質者、孕婦、哺乳期婦女慎用姜茶。
4.生姜不宜與韭菜、兔肉、狗肉、馬肉、酒、芹菜等食物同食。