王蒙晚年喜歡寫打油詩，《慢生活》值得壹讀。
工作了幾十年，老驢變成了夕陽，步入了退休生活圈。從此，他擁抱慢生活，每天安靜的生活。
我過去常常6: 30起床，但是現在我只在8: 00睜開眼睛。以前中午小睡壹會，現在兩點就睡著了。我過去常常早上睡覺，現在我在午夜看電影。我壹直相信，這是最美的慢生活。元恭死後才知道，這個標準還是有偏差的，壹定要調整，剛性調控，保持生活節奏，穩紮穩打，慢慢來。
等妳年紀大了，不要再誤判自己是個年輕人。不用擔心天下大事，告別崗位，也不用擔心妳的單位會怎麽做。社交活動可以減少而妳必須減少，妳的官位沒了。不要懷疑妳的繼任者是傻逼，沒有妳地球照樣轉。上樓梯，不要把五步變成兩步半，下樓梯，不要急著趕公交，不要急著趕，忘了避險，坐公交，不要頻繁換座位，動來動去。
在過道裏出門，時刻記得走路要穩，防止摔得比天還重。在家裏登高的時候，不要逞強壹個人去做，為了安全，老婆會互相幫助。對待旅遊，量力而行，不要出遠門，對待聚會，年紀大了不要添亂，對待刺激，不要往前走，對待健康，提高警惕，不要上當受騙。註意吃飯，細嚼慢咽不聊天，註意上廁所，起床慢點不急。
註意起床，靜坐壹會兒再嘗試站立，註意洗澡，別忘了穿防滑拖鞋。生病了，慢慢來，不要大喊大叫煩人孤獨，靜靜思考，不要皺眉嘆息。生活是有規律的，不能逆轉。如果妳應該膽怯，妳應該膽怯。能慢就應該慢。有福報，就樂在其中。如果妳不享受，那妳就是個傻逼。慢慢走，慢慢走。如果閻王不招我，妳可以活壹百年。
脾氣慢不容易老，活得久！
老年人在保健方面要學會“慢慢活”！
沈思壹下，老人六十多歲的時候，晚年的幸福來源於擁有壹個健康的身體。凡事不能給自己太大壓力，不能定下高不可攀的目標，更不能做超出自己身體負荷的事情。妳可以盡情享受，過著輕松的生活。
“慢生活”的理念倡導的是壹種豁達、平靜的心態和悠閑的態度，而不是消極的生活態度。慢生活倡導健康第壹，放慢生活節奏。
在與老年人的接觸中，我們發現有些老年人太忙了。他們有的像年輕人壹樣永遠在路上，沒有時間休息；有的在老年大學報了兩三個班，當事人不斷；有的人整天忙著帶兒孫，比上班還緊張。其實老年人應該放慢生活節奏，以健康為中心。
在我們的生活中適當地享受生活，它可以讓我們在生活中有更多的選擇，讓我們的生活更快樂！