中醫說:身體夏天比冬天更容易感冒！壹定要保護好楊

大家好，我是Xi工會醫院中醫科主任卓影。我是壹名從事中醫臨床20多年的醫生。從中醫的角度來說說我們的養生吧。現在才夏天，快三伏天了，就先跟大家說壹下夏天護理陽的重要性。夏季養生人體的陽是什麽？古人把陽比作天上的太陽。人體是太陽和天空的關系。如果天空中沒有太陽，地球是黑暗和未知的，壹切都無法生長。所以，世間萬物的運轉都依賴於陽光，我們所有的植物也都依賴於陽光的生長。如果我們把植物放在黑暗的房間裏，它就不能存活。太陽能動物的食物鏈也來源於植物或其他食肉動物，也依賴於陽光的生長。所以，我們身體自身的陽氣很重要。那麽如何調理和呵護陽氣，才不會招致邪氣的入侵呢？先說說吧。陽的作用是什麽？楊琪還具有抵禦外部世界的功能。魏外是什麽？就像皇室有侍衛、護衛、禦衛、侍衛壹樣，他的作用是保護皇室。那麽，齊威的作用實際上是保護我們人體的陽氣。它是保護我們人體的衛士，負責抵禦壹切外來的邪惡，維護人體的安全。衛士:夏天為什麽要補陽？《黃帝內經》說“夏三月”是壹種美的展示，壹切都是華麗的。也就是說，萬物生長都依賴於太陽。夏季天氣下降，大氣上升，大氣相交，氣候十分炎熱，生機勃勃。什麽叫植物很美？密密麻麻，層層疊疊，像牡丹花，層層疊疊。秀是什麽意思？秀的上面是壹粒，下面是壹個奈，所以它的寓意是懷孕，是懷孕的半個字，是懷孕的上半部分。那什麽懷孕？植物懷孕了。植物懷孕意味著什麽？這就是結果。所以夏天是結果的時候，壹切都很華麗。果，所以這個時候就得靠陽光了。如果沒有陽光，植物就不能很好地生長。那我們是壹樣的。沒有太陽的精神，或者如果它受傷了，我們的身體就會生病。整個夏天都是因為天氣炎熱，陽氣上升，人體的濁氣和妳的病都隨著我們的汗液外泄。春生夏長秋收冬藏，所以夏長是夏季補陽的最佳時期。古人說:聖人春夏養陽，秋冬養陰，那為什麽春夏養陽呢？這有兩層意思:壹是夏天要照顧好我們的陽；第二是夏天需要通過天地來保存我們的陽氣。為什麽說夏天要照顧妳的陽？愛太陽的精神是因為夏季氣候炎熱，在炎熱的氣候中，人們喜歡貪涼。現在有了空調，我們喜歡躲在空調房裏，比如不出門，不曬太陽，整個夏天不出汗；另外，我們喜歡吃冰箱裏的食物解渴，喜歡吃冰淇淋，喜歡吃涼果。當我們把它從冰箱裏拿出來的時候，很多人在夏天都沒有胃口。吃大量的涼性水果會影響我們體內的陽氣，損傷我們的陽氣。夏天我們的毛孔是張開的，去過防空洞的人都會知道防空洞裏很冷。即使地面溫度再高，甚至三四十度，在我們防空洞裏也是很涼快的。人體也是如此。我們的身體表面感覺很熱，但實際上，我們的身體內部仍然很冷，陽浮到表面。防空洞意味著我們的身體唱出壹個空洞的計劃。這時候，如果喝壹杯冰水，或者吃冷食，就相當於外敵入侵時的壹個空計劃，外患就會毫無抵抗地長驅直入。所以我們夏天容易拉肚子，尤其是吃了冷食之後，就是這個原因。還有，我們家孩子因為吃冷飲感冒了。感冒的另壹個原因是我們的空調吹的。比如有的人早上醒來，臉被吹歪了。為什麽？吹空調也是因為夏天太熱。當我們開著空調睡覺的時候，或者開著窗戶睡覺的時候，我們不會去註意它。讓空調或者冷風直接吹在臉頰，或者吹在耳後的位置，從而引起面癱。相比較而言，夏季面癱患者比冬季多，這就是原因。開車就像以前沒有空調的時候。司機在開車的時候會把車窗打開，然後開著車窗吹風會導致肩膀疼痛。問他，他靠在窗戶上肯定肩膀更疼，甚至他靠在窗戶上的這半邊臉也被吹得更歪了。是因為我們整個毛孔都是打開的，身體是虛弱的。所以它的普通感冒相對容易入侵。聲明:版權所有，禁止抄襲，違者必究！聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。