1.喝石榴汁可以防止肺癌細胞的生長。此外，許多早期研究還發現，石榴汁可以保持前列腺特異性抗原(PSA)的穩定，延緩前列腺癌的進展。石榴汁中豐富的多酚、異黃酮和鞣花酸是其抗癌作用的關鍵。專家建議每天飲用16盎司(約450毫升)石榴汁。
2.石榴汁有助於防止中年肥胖。英國愛丁堡大學健康科學學院的科學家發現，參與者每天飲用1瓶石榴汁。壹個月後，他們的腹部脂肪細胞較少，血壓相對較低，從而有助於降低心臟病、中風和腎臟疾病的風險。
3.喝石榴汁預防老年癡呆癥石榴中的壹種化合物(石榴苷)對大腦健康有保護作用，從而為阿爾茨海默病和帕金森病的治療提供了新的途徑。
4.石榴汁可能有助於延緩衰老過程。抗氧化劑是人體內的壹種特殊物質。每天適當補充抗氧化劑，可以大大降低患心血管疾病和癌癥的風險。石榴壹直被稱為果蔬中的抗氧化之王。石榴汁的抗氧化能量遠遠超過紅酒、綠茶等果汁。
從幹燥的石榴籽中提取的多不飽和油中石榴酸的含量高達80%，是壹種非常獨特和有效的抗氧化劑，可用於抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞。
5.石榴汁有助於減少44%的血小板生成。同時，石榴汁可以減少體內制造血小板的壞膽固醇的量，因為血小板積聚越多，患心臟病的幾率就越大。
石榴汁在阻止血小板聚集方面還有壹個好處，就是可以預防中風。高血壓患者非常適合喝石榴汁，有助於降低高血壓，高血壓是心臟病的主要原因之壹。
擴展數據
用石榴代替補水面膜
果酸最大的作用是幫助真皮吸收水分，但是25歲以後，皮膚中的果酸成分逐漸減少，所以每周做壹次補水面膜就成了必須的功課。
石榴中的果酸含量是蘋果的3倍，葡萄的2.2倍，這也是為什麽全球新壹代美容產品的主要成分是石榴汁。皮膚專家指出，只要吃壹個半石榴，就能達到面膜的補水效果。如果把石榴汁擠出來滴在臉上，10分鐘後再洗，第二天皮膚壹定會變得水汪汪的！
石榴花紅的功效多與婦科五官科有關。
石榴花作為中藥具有多種功能，可用於治療婦科疾病或五官科疾病。比如以下三類。
治吐血、婦科病、燙傷《本草分類》記載石榴花可治吐血、月經不調、赤崩白帶。唐火傷，磨，麻油塗。
治牙痛《福建民間草藥》記載石榴花可治牙痛，以水煎服代替茶水。
治療中耳炎《野藥植物圖》記載石榴花可治療中耳炎癥，防止流膿。
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