抗衰老效果
靈芝所含的多糖和多肽具有明顯的抗衰老作用。這種效果主要基於以下機制:
1.促進和調節免疫功能
對於成年人和老年人來說，這種促進和調節可以明顯延緩衰老。對於生長發育階段的兒童，可以提高免疫功能，增強抗病能力，保障健康成長。
2.調節代謝平衡
促進核酸和蛋白質的合成。研究表明，靈芝能促進血清、肝臟和骨髓中核酸和蛋白質的生物合成，因此能有效抵抗疾病，防止衰老。
觀察表明，服用靈芝抗衰老不僅對老年人有益，對勞動年齡的人也是適用的，因為生長發育的過程也是衰老的過程。
3.抗自由基效應
生物體產生的內源性抗氧化劑或抗氧化酶(如超氧化物歧化酶、SOD)減少是人體衰老的原因之壹。
靈芝多糖具有明顯的SOD樣活性，能顯著清除機體產生的自由基，從而防止自由基對機體的損害，防止脂質過氧化，保護細胞，延緩細胞衰老。
4.靈芝多糖能顯著促進細胞核內DNA合成能力，增加細胞分裂世代，從而延緩機體衰老。
抗神經衰弱作用
靈芝壹直用於神經衰弱和失眠，所以它在中樞方面有很好的作用。該提取物可刺激運動抑制，減少運動，產生協調運動障礙，並呈現劑量依賴性的疾病緩解作用。
對環己基巴比妥的睡眠作用可縮短睡眠時間，延長咖啡因引起的痙攣和死亡時間，表明靈芝對中樞神經系統有抑制作用。
常見靈芝種類
在古代，靈芝分為白質、青芝、黃之、知止、紫芝和黑芝，但在現代，人們發現靈芝有100多種。考慮到安全性和實用性，臺灣省常用靈芝和靈芝。
目前市場上看到的靈芝多為人工栽培方式，有分段栽培、太空袋栽培、菌絲體栽培等，其中太空袋栽培應用最為廣泛。
傳說千年靈芝能極大地補充元氣，包治百病，現代科學也證實了靈芝在醫藥保健方面的功效。
靈芝主要含有氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶、糖類(還原糖和多糖)、麥角甾醇、三萜類、香豆素、揮發油、硬脂酸、苯甲酸、生物堿、維生素B2和C等。孢子還含有甘露醇和海藻糖。
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