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用冷水洗腳對妳的健康有害。2.夏天吃苦味對身體有益。3.多喝水可以預防腎結石。4.夏天妳不應該裸睡。5.冬天要多吃熱粥。6.冬天不應該多洗澡。7.冬天妳不應該在溫暖的房間裏等很長時間。8.妳不應該長時間呆在冬天的霧裏。9.冬天不要用圍巾當口罩。冬天早上不宜洗頭。11，健身前的熱身很重要。12，運動損傷要“冷”對待。適度的散步可以讓大腦更年輕。散步最有利於中老年人的健康。深呼吸對老年人無益55438+05。老年人晨練要吃. 17，運動後喝壹杯牛奶。18，充足的睡眠有益健康。19，心情不好會導致胃病。20、手機貼膜會傷眼睛。21，員工不應該在辦公室吃午飯。22、午睡有助於預防冠心病。中藥不宜用開水煎服。黑24，中藥不宜加糖。25，且不宜用95%酒精消毒。26、每天曬三個小時的太陽才能算健康的房子。27、碎瓦的輻射更大。28、臥室窗戶留的縫有助於睡眠。29、早晨不宜開窗通風。30，而且熱水袋比電熱毯更健康. 000000000066用塑料袋儲存水果和蔬菜是不可取的。32.筷子應該半年換壹次。33.牙齦出血應盡快更換牙刷。34.正確刷牙比選擇牙膏更重要。35.起床後不宜立即疊被子。36.曬被子不要拍。37.空腹喝蜂蜜是不可取的。38.喝蜂蜜可以解酒。39.中醫講究早喝鹽水晚喝蜂蜜。素食更適合中國人。41.海帶可以預防高血壓。42.用冷水洗臉有很多好處。43.用溫水刷牙。44.用熱水洗腳。45.手腳冰涼容易感冒。46.把食物嚼幹可以防止大腦老化。47.冬天早上曬日光浴對妳的健康有好處。48.蹺二郎腿會影響身體健康。經常梳頭對妳的健康有好處。51，長時間微笑對身體有好處。52、忍住眼淚等於慢性自殺。53、小便時咬緊牙關對身體有好處。54、打噴嚏時不能捂嘴。55、早上壹杯水很重要。56、超過三天不能喝白開水。每天壹杯咖啡是有益的。妳應該趁熱喝。酒後喝咖啡容易高血壓。60.喝下午茶有利於增強記憶力。61.綠茶有利於防治肝炎和肝癌。62.胖大海茶不適合長期飲用。63.感冒不適合喝苦丁茶。64.晚飯後兩小時喝酸奶最好。66.不適合空腹喝酸奶。67.喝完牛奶後，妳應該喝壹些開水。經常喝豆漿更健康。69.豆漿不要和紅糖雞蛋壹起喝。70.不應用白酒代替料酒。71.吃海鮮不應該用來喝啤酒。72.吃魚可以保持血管年輕。73.吃魷魚不適合醋處理。74.膽固醇高的人要少吃魷魚。75.海蜇皮可以治高血壓。76.吃太多肉對健康有害。骨折初期不要喝骨頭湯. 78、燉雞湯不加鹽. 79、吃雞蛋. 80發燒時多吃茶葉蛋. 81、饅頭比米飯更有利於補鋅. 82、粥和蔬菜不能用堿煮. 83、粽子營養全面。