艾灸的功效和作用
1，平衡陰陽，保健防病:人體陰陽平衡是健康的，陰陽失衡則會致病，艾灸可以恢復陰陽失衡；
2.行氣活血，消火化瘀:氣是生命之源，血是物質基礎，氣血充足，人的生命活動才正常。不然會生病的。艾灸可以補氣養血、理氣、升中氣，達到保健的目的；
3，增強身體對邪惡的抵抗力，回春陽:如果正氣存在於內，邪惡就做不到。艾灸通過艾灸某些穴位，可以培養人體的正氣，增強人體防病治病的能力；
4、溫煦活潑，強臟腑強器官:艾灸時，人體毛孔擴張，調理腎氣，疏通臟腑，強身健體；
5.溫筋散寒、祛風解表:通過點燃艾條發出的遠紅外線，可以排除體內的濕氣、寒氣和毒素，達到滋潤皮膚、保護體表的效果；
6.溫經通絡，活血化瘀:經絡是人體氣血運行的通路。經絡通暢有利於氣血循環和營養輸送。如果邪氣侵入經絡，就會引發疾病。艾灸，借助其溫皮膚的功能，溫煦皮膚經絡，活血通絡，從而達到艾灸治療各種因寒凝血瘀、經絡不通引起的疾病和證候的效果。
哪些部位不能艾灸
頭面部壹般不建議艾灸，容易留下疤痕，影響美觀。也要避開身體重要器官對應的體表部位，否則可能會影響器官的生理功能，比如心臟和眼腈的位置。四肢末端有很多神經，直接艾灸會很痛。對於可能引起器官異常活動的穴位，如白胤穴，不建議艾灸。孕婦腰骶部禁止艾灸，否則可能對胎兒有害。
艾灸的禁灸癥狀
艾灸主要是利用溫熱刺激來治療疾病。所以艾灸壹般不適合外感熱病、陰虛內熱、實熱證。另外，患有傳染病、高熱、昏迷、抽搐，或極度疲憊、瘦骨嶙峋、惡病質瀕死的人，沒有自我調節的能力，也不適合艾灸。
艾灸禁忌人群
壹般空腹、勞累、過飽、饑、醉、渴、驚嚇、驚恐、暴怒、極度疲勞、怕灸者慎用艾灸。暴風驟雨、電閃雷鳴、極寒酷暑、出汗、婦女月經期不宜用艾灸(治療大出血除外)。