帶寶寶在大自然中散步絕對是最受歡迎的親子活動。
但是，總有壹些辣媽在換季的時候會遇到:臉紅紅的，緊繃刺痛，火辣辣的...
敏感肌不配春天！？
每個人都可能成為敏感肌，大多數人都經歷過皮膚亞健康階段。
如何保持敏感肌的穩定？護膚怎麽避免坑？有哪些成分可以修復皮膚屏障？
我特意邀請了湖南廣播電視臺視頻頻道的主持人YOYO來談談凍齡美女的護膚心得。讓我們壹起告別敏感肌吧！
YOYO姜洪傑，曾主持過FUN4娛樂、越策越勇沖等知名綜藝節目，曾客串古裝喜劇《西遊記》，參與過《歌手》的錄制，擔任過張宇、沙寶亮的音樂搭檔，是湖南最受全國好評的主持人之壹。
近年來，YOYO不僅活躍在電視熒屏上，還轉型為電視制作人，制作兒童成長類節目、健康類節目、家裝真人秀、青春微綜藝等。
去年，YOYO大膽挑戰自我，在主持人和制作人的基礎上增加了短視頻天賦和Tik Tok的主播身份，事業蒸蒸日上。
YOYO和魏哲浩，都是湖南衛視的新聞主持人，相戀21年，也是湖南當地觀眾津津樂道的明星八卦。
婚後兩人育有兩個顏值超高的女兒。
在草長鶯飛的春天，壹家人去春遊是非常愜意的。
YOYO的春季護膚有哪些正確的打開方式？
如果妳符合以下三個或以上選項，妳就是敏感肌！
(1)換季時脫皮或瘙癢。
②熬夜後皮膚發紅發癢。
(3)暴露後皮膚長期變紅。
④壓力大或勞累時皮膚出現敏感癥狀。
⑤洗完臉後，皮膚很快就會緊繃發紅。
⑥敷保濕水或面膜時，皮膚經常有刺痛感。
敏感肌也指皮膚的亞健康狀態。
皮膚刺痛，脫皮，發紅和痤瘡是常見的癥狀。
究其原因，多是因為角質層薄，皮膚受到外界刺激，導致屏障受損。
皮膚敏感的原因很多，除了遺傳因素，更多的是因為過度護膚。
YOYO重點關註:過度清潔去角質，過度敷面膜，在皮膚耐受力不確定的情況下過度使用強效成分，都可能使健康皮膚變得敏感。
妳的皮膚比妳想象的要脆弱得多。
以上種種做法，都有可能把寬容的臉變成敏感肌，在“爛臉”的道路上越走越遠。
敏感肌換季，必須給皮膚壹個穩定的過渡，最適合脫離的流線型護膚。
沒錯，就是停止壹切可能刺激皮膚的行為。
工作節奏快，化妝時間長，又愛吃辣YOYO，屬於皮膚過敏的高發期，尤其是換季的時候。
壹旦過敏，YOYO將停止使用所有功能性護膚品。美白抗衰精華液和面霜都放好了，只剩下補水產品。
YOYO敏感護膚三部曲
①不使用潔面產品，用溫水洗臉。如果臉真的很油，那就選擇氨基酸洗面奶，但是壹定要註意手法要溫和。
②用溫泉水噴霧快速補水。選擇藥妝品牌的礦泉水，不僅溫和無刺激，還能在壹定程度上緩解皮膚，改善泛紅。
③用含有修復成分的高保濕面霜鎖住水分。
敏感肌壹定要防曬，YOYO建議仙女們首先選擇物理防曬。
神經酰胺
天然保濕因子是皮膚屏障的主要成分之壹。
修復皮膚屏障，自然會減少外界物質對皮膚的刺激。
低凝點高級潤滑油
壹種最接近人體皮脂的脂質，能加強表皮的修復，在皮膚表面形成壹層天然保護膜。
積雪草和金盞花
失去正常皮膚屏障的敏感肌往往會引起皮膚炎癥，抗炎成為抗過敏的第二大課題。
洋甘菊和積雪草可以鎮靜和消炎，溫和修復受損皮膚，增強皮膚抵抗力。
YOYO認為，除了精簡護膚，有效的修復和保持健康的生活方式也很重要。
多吃水果蔬菜補充維生素，定時運動出汗，少吃辛辣刺激性食物，熬夜規律作息...Yoyo親測，佛教養生對皮膚的好處是流動的，短時間內可能不會有太大改變，但只要堅持，就能受益。
健康和美麗本來就是壹體的。