濕赤小豆的實際效果廣為人知，含砂赤小豆類型更好，有利於水解反應和夏季祛濕，彌補了辛苦。如果身體潮濕，舌苔黃膩，就把小豆換成赤小豆。綠豆清熱去火，緩解狂躁和肝火。黑豆滋補腎陽虛，強腎精。夏天身體能量跟綠植壹樣長，腎臟非常容易不足。這個時候可以用黑豆來滋養和維持腎陽虛，積聚腎氣。驅腸毒，三者結合實際效果應該不會太好！三豆湯中綠豆的關鍵作用是清熱去火；紅小豆的關鍵作用是清熱祛濕。相對於成年人來說，服用這些黃豆熬制的湯就可以預防熱疹了。但是小豆和綠豆都是寒涼的，兒童脾胃功能較弱。如果經常或長期食用，會給脾胃功能帶來不利的傷害。
三豆湯既能清熱解毒，又能健脾利濕。這樣，體質壹般的人，經常服用適量的三豆湯，就不容易給脾胃的功能帶來不良影響。3.孩子很容易得熱疹。這個湯的關鍵作用是清熱瀉火，健脾利濕，對熱疹也有非常好的療效，不用擔心因寒傷胃。其實暑熱濕熱的毒素產生的不止是痱子，比如各種疥瘡，臉上的痘痘，皮膚的濕疹。綠豆湯是以綠豆和水為重點食物熬制而成的湯，具有清熱解渴、消暑解暑的功效。
綠豆湯營養豐富，是壹種經濟價值和營養價值都很強的湯。綠豆湯是中國民間傳統消暑的上品。綠豆湯的做法多種多樣，味道也是五花八門。最基礎的有薏仁綠豆湯、百合綠豆湯、冬瓜綠豆湯、海帶綠豆湯。綠豆的清熱解毒之功在於皮膚，所以不用為了清熱解毒而長時間煮綠豆湯。這樣煮出來的綠豆湯，又綠又清。在喝酒的情況下，沒有必要壹起吃黃豆，可以達到有效的清熱解毒的效果。綠豆小於排毒，所以煮綠豆湯的時候最好燉綠豆，以便排毒。這種綠豆湯色澤渾濁，解暑實際作用較弱，但清熱去火作用較強。