是賈寶玉懂醫學，還是曹雪芹懂養生？這不是我們今天要學習的內容。我們想說的是:女人為什麽壹定要養陰？另外，想要真正的護理皮膚，就要了解壹些簡單的中醫理論。從內部提升？要不要用體液滋養皮膚，而不是表面的？塗抹裝飾？，那只能是？馬克？，不是？本。。
為什麽說女人要先養陰？
在《黃帝內經》中，開篇就記載:？陰陽，天地之道？可見陰陽在自然界中的重要作用，女性是？半邊天？而且是屬於尹的，有什麽理由不補？陰陽屬性不僅存在於自然界，也適用於所有人體器官，比如體表屬陽，內臟屬陰，有些內臟本身也分陰陽，就像人們說的腎陰氣弱或陽虛。
最簡單也是最明顯的例子就是，女性在護膚美容的時候，喜歡給皮膚補水。大多數人認為皮膚衰老後會變黃，感覺幹燥，容易產生皺紋，所以要給皮膚補水。美白裝修？等等。這似乎有壹定道理，可以解釋。但在中醫理論中，它的解釋是這樣的？醬紫？下降:
體表幹燥是五臟陰氣虛弱，體內血液不足以滋養和滋潤身體外部組織的標誌。換句話說，如果壹個女人想要擁有桃花臉、嫩皮膚、有光澤的皮膚，那麽她需要體內有足夠的陰、陰液和血(血也是陰)。
中醫理論和？現代美容理論？最大的區別是:？美白補水只強調做？膚淺的文章？塗點水或者面霜滋潤皮膚就夠了？面子工程？去做吧。而我們中醫講究的是培養五臟之陰，在體內產生更多的陰、血、津液，來滋養皮膚和四肢。達到？從內部提升？目的。這也是解決問題的根本。
女性陰精津弱的原因有哪些？
《黃帝內經》說:？女方二十七歲，天高雲淡，脈通。月在當下，所以她有個兒子。七月七日任脈虛，多脈衰，疲天，遂不通，故形不好而無子？。這段話的意思是，女人到了20、74歲，督脈通暢，葵花產出，就可以懷孕生子了。7749歲，任督二脈功能衰竭，天癸開始逐漸消失。人們開始經歷更多年的更年期，與此同時，人們開始變老，皮膚不再美麗。
大家都沒事吧。上帝？妳可能不太熟悉，可以簡單理解為雌激素和孕激素。無論是在中醫理論上。上帝？或者說現代醫學中的卵巢功能，就像女人那樣？後花園？生來就需要水的滋養。如何不濺開？有多華麗？失蹤？滋陰？女性會提前衰老，無論是內在組織還是外表。
此外，女性的生理特點也是失血傷陰的主要原因，如月經失血、產後失血、餵養孩子等。，會使其失去元氣，傷陰耗氣。
妳自己需要嗎？尹？滋養，又會在人生的過程中流失？尹？所以作為女人，補水養陰，生津養血是必不可少的養生過程。
那麽，女性朋友應該如何生津養陰呢？
1，從飲食的角度來說，這是壹種方便又安全的方法，也是我們養生中采用最多的方法。在日常飲食中，增加牛奶和蜂蜜的比例。這兩個東西是養五臟，養陰生水嗎？好東西？。
2、養成良好的生活模式，保證充足的睡眠，而這壹點，作為當代女性，很難有合格的人。當然，這是可以理解的。手機和電腦的普及占用了很多睡眠時間。就算關燈躺在床上也要搶到紅包跟網友說晚安。理解歸理解。為了健康，我還是勸妳早點入睡。
3.我想說的是，如果妳覺得有必要，可以在專業人士的幫助下進行適當的藥物調理。
總之，在這個美女遍地的年代，妳也要註意自己的健康和美麗。生活中，任何事情都需要理論的支撐，養生也是如此。只有？明白真相嗎？如果做對了，可以讓皮膚變嫩，牙齒變白，嘴唇變紅。為了提高回報率。