但說喝茶能包治百病是不可取的，因為因人而異。不同種類的茶都有最適合的人。比如紅茶有暖胃的作用，但是喝多了容易上火，而綠茶不適合腸胃不好的人...在省城老冷茶館茶藝師和營養師的幫助下，壹起來探討喝茶養生的知識吧！
茶分人。
適合電腦用戶的類型:菊花茶、綠茶。
專家分析:茶葉中的杭白菊有解毒的作用，有抵抗和消除暑熱、有害化學物質和體內積累的放射性物質的作用。菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊也有很好的效果。茶中的維生素有助於恢復和防止視力下降。此外，茶葉中的β-胡蘿蔔素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚等物質具有減輕視疲勞、防輻射的作用。
特別說明:喝茶只是保健，不是治療。長期飲用最好。
適合想減肥的人的類型:烏龍茶、普洱茶、紅茶等。
專家分析:烏龍茶屬於半發酵茶，幾乎不含維生素C，但含有豐富的鐵、鈣等礦物質，具有促進消化酶和分解脂肪的作用。飯前飯後喝壹杯烏龍茶，可以預防脂肪攝入過多導致的肥胖。
紅茶對抑制腹部脂肪增加有明顯作用。它在發酵過程中產生壹種蒲醇成分，具有防止脂肪堆積的作用。普洱茶是消除多余脂肪的高手。
特別說明:利尿排毒的烏龍茶效果最好；想用紅茶減肥，最好喝新沖泡的濃茶。
口臭的人適合的類型:綠茶和大劑量紅茶。
專家分析:綠茶中的兒茶素對口腔中的異味有很好的效果，兒茶素含量很少的紅茶因為含有茶黃素，對消除口臭也有相當出色的效果。
特別說明:想要去除口臭，就要嚼紅茶，效果會更好。
孩子們喝茶。
茶葉中含有酚類、蛋白質、維生素和磷、鈣、鋅、鉀、氟等微量元素，對兒童生長發育有益。具有消炎、清火的作用。
特別提示:兒童不宜過多喝茶，會增加體內水分，加重心腎負擔；不宜過強，過強會使孩子高度興奮，心跳加快而引起失眠，從而導致營養物質的過度消耗而影響生長發育，也影響鐵的吸收；不適合陳年，小孩現在就要喝，也不適合喝泡太久的老茶。
老年人喝茶。
茶對老年人有很多好處，比如提神、促進消化等等。經常喝它可以保持健康。
特別提醒:茶喝多了，對身體不好。對於老年人來說，註意茶的濃度保護身體健康尤為重要。壹般來說，老年人經常喝大量濃茶，容易出現許多身體不適，如便秘、血壓升高和消化不良。
飲茶者
失眠、感冒發燒的人，胃潰瘍患者，孕婦不宜喝茶。
專家分析:茶葉中的咖啡因能興奮中樞神經系統，使頭腦清醒，不利於睡眠；咖啡因會增加孕婦的心率，增加心臟和腎臟的負擔，不利於胎兒的健康發育。
什麽樣的花茶適合妳？
迎春花:能發汗、解熱、利尿、解毒、消腫，適用於扁桃體炎、口腔咽炎、尿路感染。
百合:潤肺、清火、安神。
雪蓮:溫性散寒，壯陽調經，活血止血。
槐花:性寒，涼血止血，清肝瀉熱，防治高血壓、宿醉。
桃花:性平衡，利尿，活血，通便。
蠟梅:性溫，解暑，生津，防治糖尿病。
玫瑰:又名洛神花，具有清熱解酒、消暑養顏、祛斑等功效。
千日紅:又名長壽花，能止咳平喘，清肝散結，養顏調經。
牡丹花:是女性保養的佳品，能促進血液循環，美容養顏。
金蓮花:清咽潤肺，清暑健腦。
木槿:清熱解毒，暖胃，化瘀止痛。
三七花:可降血壓、血脂，生津止渴，提神補氣，治療牙周炎、咽炎，有減肥作用。
燈籠花:祛火解毒，治青春痘，無名腫痛。
牡丹花:清熱，養血柔肝，強五臟，散邪血，調經。
金銀花:解毒、消炎、殺菌、利尿、止癢、降脂減肥。
藏菊花:抗疲勞，護膚美容，明目清心。
山茶花:涼血，止血化瘀，消腫。
茶伴
咖啡有伴侶，那麽茶有伴侶嗎？是的，現在流行喝茶加各種伴侶。
1，枸杞
用枸杞泡茶有滋補和抗衰老的作用。枸杞，潤燥滋補，也能清熱，但專治補腎潤肺，生津益氣。為真陰不足、勞乏之補肝腎之要藥。用枸杞泡茶不僅對肝腎陰虛引起的頭暈眼花、腰膝酸軟、遺精等有效，對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病也有壹定療效。
2.白菊花
能發揮平肝潛陽、祛風清熱、涼血明目的功效，白菊花甘香，能增強茶湯的香味，適口性好。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇白花大花的菊花。其實小、醜、黃的菊花才是最好的選擇。
3.橙皮
妳可以利用橘皮理氣化痰止咳的功效。橘子皮泡綠茶可以熱解痰，抗菌消炎，所以對咳嗽痰多的人有好處。
4、薄荷
可以用薄荷中的薄荷腦和薄荷酮祛風清熱，泡茶有清涼感，是清熱利尿的良藥。
5.西洋參片
茶的味道可以利用西洋參的甘涼性來調節，西洋參補陰虛的效果很好。西洋參茶常具有益肺養胃、滋陰生津、清虛火、退燒的良好功效。
附:茶的搭配
現在很多人喝茶，不只是單獨喝壹種茶，而是壹起喝茶。那麽哪些茶適合壹起喝呢？
經典搭配:菊花+綠茶，檸檬+紅茶。
千萬不要搭配:紅茶+綠茶(紅茶性溫，綠茶性涼，不適合搭配)
新搭配:檸檬+綠茶
適合:各種花茶+綠茶。
不適合:紅茶+紅茶，紅茶+各種花茶。