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糖醋裏脊——糖醋開胃,增強免疫力

很多人喜歡吃糖醋,也是其中之壹。糖醋食物不僅能刺激食欲,還能讓食欲大開,促進食欲。糖醋美食很多,當然菜品的選擇也很多。糖醋裏脊是壹道非常傳統的菜。我們來看看它的做法。

糖醋豬肉

材料:裏脊250,雞蛋2個。

輔料:料酒、胡椒粉、油、鹽、糖、米醋、澱粉、面粉、番茄醬、蒜。

步驟:

1.準備好食材,將豬裏脊肉切成粗細均勻的條狀。

2.在切好的裏脊肉中加入料酒、少許鹽和胡椒粉,用手抓勻,將雞蛋打入裏脊肉中,順時針攪拌,腌制20分鐘,在碗中加入等量的面粉和澱粉,加入少許水,調成較稠的面糊。將腌制好的裏脊肉倒入準備好的面糊中,攪拌均勻。

3.鍋裏多放點油。七八成熱的時候,把裏脊肉壹塊壹塊放入油中,中火煎。油炸,直到外面稍微有點顏色。

4.然後開大火,把裏脊肉放回鍋裏,再次炸至金黃色。

5.將大蒜切成粉末。將兩茶匙米醋、三茶匙番茄醬和兩茶匙白糖放入碗中,然後加入三茶匙水制成果汁。鍋內留少許底油,倒入調好的汁炒紅油,加入蒜末炒香。

6.加入炒好的裏脊肉,攪拌均勻即可食用。

大家吃的都是糖醋裏脊,酸甜開胃,肉質鮮嫩。配上白米飯,真的是壹餐飯。過節不吃壹頓飯,馬上就愛上了。豬肉的蛋白質蛋白質是壹種優質蛋白質,含有人體必需的全部氨基酸。豬肉中含有豐富的鐵,是人體血液中紅細胞產生和功能維持所必需的。所以經常吃豬肉可以促進生長發育,改善貧血,增強記憶力和免疫力,讓妳更健康。酸甜口味可以促進食欲,同時補充營養,是很好的健康選擇。

看了糖醋裏脊的具體做法,大家都學會了。方法簡單,營養價值較高。有開胃助消化的功效。裏脊肉沒有肥肉,不用擔心膽固醇高,可以促進生長,改善貧血。