1.在石矛(5點到7點)，大腸經絡是發達的。此時由於人體血液的精氣集中在大腸，大腸的蠕動能力最有利於排泄。
2.早上(7:00-9:00)胃經旺。此時人體的血精會全力撐胃助消化，人體在毛時所吃的食物會經過加工制造，是壹天中最有利於消化的。不吃早餐的人，為了自己的健康，勸妳吃早餐，改變不良飲食習慣。)
3.季節開始時(9:00-11:00)，脾經旺盛，人體血液的精氣集中於脾，使脾將消化的食物轉化為離子，通過小腸壁進入血液，因此有利於吸收營養，生血。
4.中午(11點至13點)心經旺。此時人體血液的精華都集中在心臟以加強心臟功能，所以此時有利於全身血液循環，心火有利於消化。
5.期末(13 ~ 15)小腸旺。此時人體血液會充分支持小腸，從而增強小腸的吸收功能，以利於脾胃消化的食物同時轉化為離子化的營養物質，這些營養物質會通過小腸壁進入血液，再通過血管輸送到全身的細胞，因此有利於營養物質的吸收。
6.腎時(15點至17點)，膀胱經旺。此時人體的血精會集中在膀胱，從而加強膀胱功能，有利於小腸和全身內熱對水液bet的瀉下。
7.腎經旺時(17時至19時)，此時人體血液的精氣會集中在腎臟，從而增強腎臟的功能，過濾掉血液中的各種酸中毒、血糖超標、尿蛋白等，以維持人體血液的質量，因此有利於臟腑精氣儲存壹天。
8.心包經此刻正盛(從19到21)。此時人體的血精會充分支持心包(血管)維持血管的正常功能，防止血管細胞的老化和硬化，有利於消化。
9.在石海的時候(21: 00到23: 00)，當人們進入睡眠時，脈搏會進行調理。此時人體的血精會集中在三焦(淋巴)，從而增強淋巴的功能，增強人體免疫力，減少人體疾病的發生。
10.中午(23:00-1:00)膽囊旺盛，膽汁推陳出新。在此期間，人體的精氣會隨著血液的循環充分支持肝臟，增強肝臟的解毒功能，讓肝臟在高峰期制造膽汁，儲存在膽囊中備用。
11.醜時(1至3點)，肝經旺，肝血推陳出新。此時人體血液的精華充分支撐膽囊，使膽囊可以儲存膽汁，隨時幫助人體消化。
12.在印石(3:00-5:00)，肺經發達。此時人體的血精會集中在肺裏，儲存在肝裏的新鮮血液會被輸送到脈搏處，迎接新的壹天。不同的經絡對應人體不同的功能系統，比如小腸對應人體的吸收功能，並不是簡單的對應實體的內臟。