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糯米和粘米粉怎麽做?

秋天過後,有些野菜長得很旺盛,過壹段時間就會變老。今天給大家推薦壹種好吃的食物——艾蒿粑粑。這種傳統食物是用艾葉或艾草制成的,從春天到秋天都可以看到。許多人用它來辟邪。其實葉子可以用來泡腳,還可以做各種食物。艾葉粑粑作為最常見的做法之壹,營養價值很高,堪稱女性的暖寶寶,驅寒解毒,活血養血,讓她的臉色更加紅潤。秋天,我會教妳做我自己的艾蒿粑粑,簡單,香甜,柔軟,美味。

艾蒿粑粑的具體做法

準備壹些食材:選擇壹些新鮮的艾葉(壹把艾葉),大約500克糯米粉,150克粘米粉,少許白糖,少許小蘇打,少許花生等等。

制作難度:艾葉需要清洗,很簡單。

制作第壹步:將買來的鮮艾葉去根莖,用清水洗凈艾葉,放入容器中,用鹽水浸泡片刻,瀝幹水分備用。

第二步:準備壹個更大的鍋,加入壹些清水和壹些小蘇打。把艾葉在鍋裏煮幾十秒,煮出艾葉的香味。取出艾葉,用冷水浸泡,切成細粉備用。

第三步:將艾葉放入攪拌機中,然後將艾葉打成艾葉槳,再用紗布去除部分雜質,準備好上述材料,開始烹制這道傳統美味。

烹飪第四步:準備壹個大壹點的容器,加入壹點粘米粉和糯米粉,加壹點水,然後倒入壹些艾葉槳,用筷子攪拌,再用手混合攪拌壹會兒,用手反復揉搓。

第五個烹飪步驟:將湯圓放入淺容器中,然後準備餡料,將花生打碎,加入壹些糖和豬油,將艾葉面團包成圓形。

烹飪第六步:準備蒸鍋,加少許水燒開,將包好的艾葉放入蒸鍋,蒸鍋下墊壹層饅頭或粽葉,防止艾葉粘鍋。

烹飪第七步:開大火把艾葉在鍋裏蒸10分鐘,然後再燉幾分鐘,等艾葉蒸出香味,把艾葉放在室溫下。

烹飪第八步:用保鮮膜把吃不完的艾蒿包好,想吃的時候蒸壹下。

廚房提示:艾葉是壹種野生植物,壹般不使用農藥。艾葉表面會有壹些卵。要把艾葉多余的根去掉,用清水浸泡葉子,然後用熱水把艾葉煮幾分鐘,用攪拌機把艾葉攪拌成漿狀。妳要選擇粘米粉和糯米粉,加壹些艾葉槳攪拌成球,然後根據自己的需要包壹些餡料。妳喜歡糖吃甜,鹽吃鹹,把艾葉包成壹個圈。蒸艾葉需要大火燒開,底部要鋪壹層粽子葉,蒸10分鐘以上,再小火慢燉。

推薦語:艾蒿粑粑是傳統美食之壹。主要成分是艾葉。吃起來香甜軟糯,香氣馥郁。可以補充營養,提供能量,產生飽腹感。艾葉是壹種藥用價值很高的雜草,還可以制成各種食品,具有活血調經、滋補保健、維持血液循環、幫助改善氣血的作用。因為艾葉性涼,有助於驅除體內寒性毒素,排出毒素,強身健體,早吃有益。