2、排毒瘦身:“溫泉”，人的皮膚毛孔張開，體內的毒素可以通過毛孔隨汗液排出體外，不僅可以增強體質，提高免疫力，還能起到壹定的減肥作用。
3.緩解疲勞:“泡溫泉”可以放松身心。據新華網報道，劇烈運動後，人會感到肌肉疲勞。“泡溫泉”有消除疲勞、緩解肌肉酸痛的功效。這是因為水壓和溫暖會使人體內的乳酸(疲勞物質)更容易排出。
4.舒筋活血:冬季天氣寒冷減少人的活動量，上班久坐容易出現血瘀、經絡不暢等癥狀。“泡溫泉”可以促進血液循環，加速新陳代謝。
擴展數據:
泡溫泉的註意事項:
1，溫度不要太高。壹般來說，最好的溫泉溫度是40℃~45℃。水溫過高容易導致器官供血不足，同時人體會大量失水，引起缺氧、頭暈等。，並有燙傷皮膚的危險；如果水溫低於40℃，妳可能會感冒著涼，細菌更容易繁殖。如果長時間浸泡，女性感染陰道炎的幾率會大大增加。
2、時間不宜過長。長時間浸泡在高於體溫的水中，會蒸發大量汗液。如果不及時補充水分，就會感到身體不適，如口幹、胸悶，甚至虛脫。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院皮膚科副教授王永春指出，水中的物質會滲透人體，引起皮膚皺紋和水腫。
3、嬰幼兒不適合。泡溫泉會大量出汗，增加耗氧量和身體負擔，所以0~3歲的孩子不適合。兒童皮膚嬌嫩，不宜泡溫泉或洗熱水澡時間過長，否則容易造成皮膚幹燥，甚至脫水。
4.身上有傷口是不合適的。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院三感染病房主任王福祥教授說，淋球菌、梅毒螺旋體等性病病原體離開體液的環境幾乎無法生存，所以泡溫泉時感染傳染病的可能性較低，但如果身上有傷口就不要泡了。
5.不適合特殊人群。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院老年病科主任田曉燕教授提醒，患有心腦血管疾病、肺氣腫、貧血、皮膚過敏的老年人不宜泡溫泉；糖尿病患者不宜長時間泡溫泉。
因為水溫過高，可能會加速胰島素的吸收，增加身體的能量消耗，增加心臟的負擔，更容易發生意外。女性在懷孕的前三個月和後三個月、經期以及經期前後三天不宜泡溫泉。
人民網-市面上有“泡溫泉”的好處。妳真的“泡”對了嗎？
人民網-冬天不宜泡溫泉。