通常室溫在18℃到24℃之間，濕度在50%到60%。這時候人體感覺最舒服。我國冬季集中供熱室內溫度標準就是據此制定的。國家《采暖通風與空氣調節設計規範》規定，集中供熱室內標準溫度為18℃±2℃。因此，建議將地暖溫度設置在23℃~27℃。？
地暖主要分為循環系統和電地暖。根據《地板輻射采暖技術規範》( JGJ142-2004 ),循環系統采用溫度不高於60℃的熱水作為加熱介質，通過加熱管循環加熱整個地板。電地暖是將上限工作溫度為65℃的發熱電纜埋設在地板中，以發熱電纜為熱源對地板進行加熱。
地暖溫度自下而上逐漸降低，擴散到人體表面剛好是壹個適宜的溫度。
擴展數據
地暖的優勢
1，舒適度高
地暖作為取暖神器，舒適度高是公認的優勢之壹。地暖是將散發熱量的熱媒隱藏在地板下，熱量由下向上傳遞，室內溫度由腳向頭部遞減。這種散熱方式形成的熱梯度完全符合中醫“暖腳涼”的養生之道。人們在室內能明顯感受到暖腳涼頭的舒適。
2、散熱均勻
由於地暖鋪設在地下，整個地面用於散熱，使得散熱更加均勻，保持室內各個角落溫度均勻，沒有溫度死角。
3、不占用室內空間
地暖埋在地下，完全不占用室內空間，更方便裝修設計和室內空間布局。不會對室內裝修的美觀有任何影響。現在中小戶型已經成為流行趨勢，地暖不占空間的優勢對中小戶型更友好。中小戶型的房子再也不用擔心供暖後房間變窄變局促了。
4.長使用壽命
地暖埋在地板下，不易被外界損壞破壞，使用壽命更長。壹般來說，標準安裝施工的地暖平均使用壽命在50年以上。地暖是隱蔽工程。地暖的安裝比較復雜，註意事項很多。地暖的安裝最好選擇安裝規範的大公司，在前期安裝和後期維護上更有保障。
人民網-防:“地暖害人論”不合理。