對我來說，我眼中的人生有三個階段:修身、齊家、修身。
？第壹:修身。
我不是說通過觀察和學習來修身心，修德行，修身體。而是通過運動讓我們有壹個好的姿勢和身材。為什麽這麽說？借用壹句話，健康是革命的本錢。沒有健康的身體，妳就不能享受最好的生活。妳有錢，不能吃這個玩那個。妳這麽努力賺錢不就是為了過更好的生活嗎？那賺錢有什麽意義？沒錢賺，身體不好也賺不到錢。就現在社會的競爭力而言，如果身體不好，加班是無法和別人競爭的，這是壹個很現實的問題。特別是人老了，開始感到力不從心，各種痛苦接踵而至，明顯感覺身體在走下坡路。我們首先考慮的是如何享受生活，而不是自己的健康。有時候保健只是輔助，只有身體動了，身體才能維持自己。那麽我們應該考慮我們的健康嗎？
第二:修心。
當妳離開壹個健康的身體，妳需要壹個強大的心靈。修心不等於對世界漠不關心。而是要加強知識的學習，增長見識，培養積極的心態。我不會因為別人升職加薪而抱怨，不會因為別人落魄而嘲笑，不會因為別人的錯誤而幸災樂禍。我們要做的就是審視自己，不斷提升自己。錯了就坦然面對，想辦法解決問題。尤其是壹個成年人，要有自己的思考和責任，要有良好的心態。學會多角度看問題，把每壹次經歷都當成成長，而不是不幸。要感恩，我們沒有能力改變這個環境。我們能做的就是改變自己，讓自己變得更好更強。當壹個健康的身體，加上壹個強大的心靈，可以創造壹個不可戰勝的自我。
第三:練習。
不是指著家裏念佛，也不是苦盡甘來的“西遊”。實踐其實無處不在。它是我們對世界的理解，是我們思想的升華。最終目標是讓妳的思想變得可及。知道自己需要什麽，做什麽，走什麽樣的路。
希望大家都能找到自己的路。別忘了妳的首創精神，破浪前進！