美容霜的自制步驟
原料
壹斤阿膠(山東東阿阿膠)
兩斤幹紅棗(無核)
壹斤桂圓幹
兩斤黑芝麻
兩斤核桃仁
半斤冰糖(甜度可自行調節)
兩斤黃酒
1，紅棗、桂圓、黑芝麻、核桃仁、冰糖等原料。，分別用家用多功能攪拌機打碎。當地人說也可以不砸直接用。吃的時候，有每個堅果的味道。未破損的阿膠可以在黃酒中浸泡3天，自然變軟。核桃和黑芝麻更容易洗幹凈炒熟，會有香味。將無核桂圓幹和無核棗幹洗凈，粉碎。
2.將原料放入有蓋的盆中，倒入黃酒，攪拌均勻，蓋上蓋子(蒸汽水進不去)。把盆放在大鍋裏，放在水裏蒸。大火蒸30分鐘，再小火蒸2-3小時，蒸透。
3.冷卻後，可以放入幹燥的密封瓶中。量大的話可以裝瓶分開吃。也可以直接冷藏盆。當地人說，因為黃酒的作用，只要冷藏得當，半年也不會變質。
4、美食小貼士:
每次舀奶油都不能沾勺子上的水，遇水容易發黴。如果不小心局部發黴，可以去掉發黴的部分，蒸半小時後繼續吃。
功效和功能
妳在線嗎？美容養顏膏？配方中，冰糖可以根據妳的喜好去掉。為了更好的甜味，妳可以加入壹些枸杞。如果有便秘，可以加壹些松子。如果是氣虛怕冷，可以增加桂圓克數的用量。如果失眠嚴重，可以加大紅棗的用量。總之劑量可以適度調整，不壹定要絕對準確。另外，如果想壹次多煮，可以同比例增加食材。
青春永久膏中的阿膠、大棗補血，黑芝麻、核桃仁補腎，冰糖潤燥，酒增功效，細膩易消化吸收。壹般吃1 ~ 2個月後，顏色和血紅蛋白會明顯增加，特別適合女性多年服用，也適合老年女性補血補腎。
值得壹提的是，長年食用還有很好的美容效果，可以使頭發烏黑亮麗，皮膚細膩有彈性，面部色斑淡化甚至消退；減少皺紋，減緩衰老。青春永久膏對男性也有非常好的效果，做出來後可以和老公壹起吃。
需要註意的事項
消耗量因人而異:
★體弱多病:1-2勺，每日兩次；
★女性保健:每天1勺；
★睡眠差:晚上1勺，有利於睡眠；
★孩子也可以吃:壹次半勺。
每次都貪心是不可取的。因為它的成分是滋補成分，吃多了會上火。吃完就上火，可以減量或者隔天吃。如果吃了之後拉肚子，說明脾胃寒濕。此方適用於秋冬，春夏慎用或減量。
自制美容保健茶
薏仁茶
材料:
未去殼薏苡仁或精制薏苡仁。
練習:
將薏米放入鍋中用小火煸炒(需不斷翻動)至香而不焦。冷卻後儲存在玻璃瓶中。取半杯炒薏米和6杯水，放入鍋中煮沸，再文火煮30分鐘，過濾後飲用。服用壹個月就能看到效果。
功效:可以淡化黑斑，美白肌膚！
薏仁具有降血糖、降血壓、美白、祛斑的作用，也是常用的利尿、滲濕藥物，可以幫助身體減輕水腫。
蘆薈紅茶
材料:
鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，紅茶1包，蜂蜜1勺。
練習:
將蘆薈去皮只要內層是白肉，然後將蘆薈和菊花壹起放入水中用小火煮沸，放入紅茶包中，加溫後加入蜂蜜。
功效:幫助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老。
紅茶有排毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，用蘆薈、菊花沖泡，更有美容作用！
綠豆菊花茶
材料:
菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜少許。
練習:
將菊花放入水中煮沸，加入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁液，在菊花水中攪拌，然後加入少許蜂蜜即可飲用。
功效:可排毒、美容、收緊粗大毛孔、祛痘。
綠豆清涼解暑，加蜂蜜更適合便秘MM飲用，菊花鮮艷，檸檬富含維生素C，整料為愛美女性量身定做。
番茄玫瑰飲料
材料:
西紅柿、黃瓜、玫瑰、檸檬汁、蜂蜜都是合適的。
練習:
將西紅柿和種子去皮，黃瓜洗凈，用新鮮玫瑰碾碎，過濾，加入檸檬汁和蜂蜜。
功效:促進皮膚新陳代謝和色素減退，從而使皮膚細膩、白嫩。
玫瑰花有調節女性內分泌，促進氣血暢通的作用。西紅柿和蜂蜜是美容減肥的好食物。
佳味綠茶
材料:
1包綠茶，10片葡萄，2片菠蘿，1茶匙蜂蜜，2片檸檬。
練習:
將綠茶放入杯中，用開水浸泡7~8分鐘；將菠蘿和葡萄榨汁；然後將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中，攪拌均勻。
功效:促進皮膚新陳代謝，幫助血液循環，更新老化角質層，使皮膚光滑白嫩。