喝蜂蜜水的四大禁忌。喝蜂蜜水是很多人喜歡的保健方法，因為蜂蜜含有大量的營養成分，蜂蜜水香甜誘人，但是蜂蜜水不能隨便喝。喝蜂蜜水的四大禁忌。
喝蜂蜜水的四大禁忌1第壹，蜂蜜水不能和刺激性食物壹起吃。蜂蜜水最好不要和韭菜壹起吃，因為韭菜刺激性比較大。與蜂蜜壹起食用會刺激消化系統，並可能引起腹痛、腹瀉等癥狀。北方很多地區都有吃洋蔥的習慣。吃洋蔥時不能喝蜂蜜水，也會引起腸道刺激等癥狀。蜂蜜水不能壹次和豆腐壹起吃，也會刺激胃腸道，引起腹瀉等癥狀。
第二，不要空腹喝蜂蜜水。很多人早上剛起床的時候都沒有食欲。我們的胃基本是空的，只有少量的食物殘渣。當我們喝蜂蜜水的時候，這些殘渣會被蜂蜜包裹，引起沈澱。如果這些食物長時間停留在胃裏，會影響我們的食欲，引起不想吃東西等癥狀。長期不想吃東西會影響身體，引起營養不良等癥狀。
第三，晚上睡覺前不能喝蜂蜜水。人的腸胃蠕動會在睡前逐漸變慢。在這些食物中喝蜂蜜水會增加消化道負擔，嚴重時會影響睡眠質量，起床後會出現頭暈等癥狀。蜂蜜水的糖分很高。如果這些物質長時間停留在胃裏，身體會慢慢吸收糖分，轉化為脂肪，讓身體越來越胖。
第四，蜂蜜水不能用開水沖。蜂蜜中有很多營養成分，遇到高溫會被殺死，營養價值被破壞，失去了原有的功效。蜂蜜要用溫水融化，直接喝。
女性經期不能喝蜂蜜水。這期間喝蜂蜜水會增加月經量，延長月經周期。嚴重時會出現腹痛、月經周期紊亂等癥狀。患有子宮肌瘤等婦科疾病的女性不能喝蜂蜜水，喝蜂蜜水會導致子宮肌瘤變大。糖尿病或血糖指數高的人不宜喝蜂蜜水，以免血糖突然升高，引起頭暈、惡心等癥狀。
喝蜂蜜水的四大禁忌2 1。不要早起空腹喝酒。
很多人喜歡早起後空腹喝檸檬蜂蜜水。其實這樣做是不對的，因為檸檬蜂蜜水中的果糖只有經過人體代謝後，才能被人體吸收利用。此時喝檸檬蜂蜜水會延長人的排尿時間，不利於人體毒素的排出，會使果糖在人體內堆積，增加腸胃負擔。
2、睡前忌喝檸檬蜂蜜水。
睡前不喝檸檬蜂蜜也是壹個重要的禁忌，因為睡前喝檸檬蜂蜜水會明顯升高人體的血糖，而且會使這些碳水化合物在人體內轉化為脂肪，時間長了就會導致肥胖。另外，晚上睡覺前喝檸檬蜂蜜水會在口腔中留下壹些物質，腐敗後會腐蝕人的牙齒。
3、忌開水。
喝檸檬蜂蜜水時，禁止用開水沖泡，因為蜂蜜和檸檬都含有大量的有效成分。如果用開水沖泡，過高的水溫會破壞這些活性物質，人喝檸檬蜂蜜水就無法吸收應有的營養。而且用開水沖泡檸檬水，會使其顏色和味道發生壹些不好的變化，直接影響口感。
4、避免空腹飲酒
喝檸檬蜂蜜水時，要避免空腹喝，因為檸檬中含有豐富的酸性成分，而蜂蜜中含有多種酶類物質，空腹進入人體會加速胃酸的分泌，胃酸過多會傷害人的胃黏膜，容易導致胃炎或胃潰瘍，對人的腸胃健康不利。
喝蜂蜜水的四大禁忌喝蜂蜜水的三大禁忌
1.早上空腹喝第壹杯蜂蜜水是不健康的。
蜂蜜水含有相應的糖分，並不是以純凈水的形式存在。蜂蜜中的果糖在飲用後，必須經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，從而失去了早晨第壹杯水清潔身體內環境的功能。
而且蜂蜜作為第壹杯水，不能有效地補充身體細胞的水分，排尿時間也相對比白開水慢，降低了體內排毒的功效。此時身體並沒有清除廢物，而是來接受新的物質，於是新的物質與經過壹夜代謝的廢渣混合在壹起，表現為體內新舊混合物質的代謝吸收過程，蜂蜜的營養物質得不到很好的獲取，廢渣的再代謝對健康更為不利。
所以早上喝了開水後，身體比較幹凈，再吃蜂蜜更有利於其防治效果。為了不影響早餐的食欲，蜂蜜可以直接食用，也可以和面包壹起食用，或者和酸奶、果蔬汁等混合食用。
2.晚上睡覺前不要喝蜂蜜水。
晚上睡覺前，睡前半小時喝壹杯100ml左右的溫水為宜，但此時不宜喝蜂蜜水。這是因為晚上睡覺前喝白開水，是為身體壹夜的新陳代謝儲存水分。但如果喝蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的效果，所以不建議喝。此外，蜂蜜中含有大量的糖分。如果晚上睡前喝蜂蜜水，這些糖分很容易轉化成脂肪堆積在體內，讓妳悄悄長胖！
如果先刷牙再喝蜂蜜水就更不好了。大量的‘細菌’會腐蝕妳嘴裏的牙齒，所以晚上睡覺前喝蜂蜜水真的不劃算！
3、不能用開水或高溫煮蜂蜜。
蜂蜜中不僅含有65%至80%的葡萄糖和果糖，還含有豐富的酶、維生素和礦物質。吃蜂蜜時要用溫水喝，水溫不要超過60攝氏度。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅會破壞其豐富的營養成分，還會導致其天然的色、香、味發生變化。
喝蜂蜜水是講究水溫的。醫學專家李時珍在《本草綱目》中記載“蜂蜜在醫學上有五用:清熱；補中也；濕潤晾幹；解毒也；痛苦也減輕了。生來性涼，所以能清熱。熟則溫，故能補之。”可見，較涼的蜂蜜水具有清熱潤燥、解毒的功效，比較適合熱性體質的人；溫熱的蜂蜜水(40-60度)有健脾和胃、促進消化的作用，比較適合脾胃虛弱的人。
4.蜂蜜每天攝入不宜超過100ml。
蜂蜜是好的，但是不能喝太多！蜂蜜每天最多可以攝入100ml，但是不能因為覺得蜂蜜特別健康就無休止的吃下去。因為蜂蜜中的葡萄糖和果糖都是單糖，可以被人體直接吸收到血液中。如果壹次吃大量蜂蜜，可以使血糖迅速升高。長期過量食用蜂蜜會導致胰島素分泌不足，容易導致糖尿病。每天喝兩杯蜂蜜水，壹杯加壹勺蜂蜜就夠了，健康飲食靠平衡。
5、空腹喝蜂蜜水，容易引起胃潰瘍。
蜂蜜屬於甜食，甜食會增加胃酸的分泌，對胃黏膜有害。長期空腹喝蜂蜜水容易增加體內酸度。時間長了會胃酸過多，得胃潰瘍或者十二指腸潰瘍。所以最好不要空腹喝蜂蜜水。建議飯後飲用。
6、飯後不能馬上喝蜂蜜水。
飯後馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使吃進去的食物還沒來得及充分消化就進入小腸，不利於食物消化。而且食物遇水容易脹大，對胃的壓力更大。長時間飯後喝蜂蜜水會增加腸胃疾病的風險。
7.不要用金屬杯沖蜂蜜水。
蜂蜜是酸性的。儲存或沖泡時，最好不要使用金屬容器，以免發生化學反應。因為蜂蜜是弱酸性的液體，與金屬接觸容易氧化，沈澱出鐵、鉛、鋅、鋁等遊離金屬元素。，使蜂蜜顏色變黑，營養成分被破壞。如果有人吃了這樣的蜂蜜，就會出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等中毒癥狀。
最好用玻璃瓶或塑料瓶，蓋緊蓋子，放在陰涼處。
8、不宜與豆腐同食。
豆腐味甘、鹹、寒，能清熱散血。和蜂蜜壹起吃容易拉肚子。同時，蜂蜜中的多種酶、多種礦物質、植物蛋白、有機酸等。豆腐中的有害物質不利於人體的生化反應。