1.紅酒+花生
每到春節，很多家庭餐桌上都少不了紅酒。紅酒適合老人小孩喝，比那些傷胃傷身體的白酒啤酒好多了。但是，要想充分發揮紅酒的保健功效，就不能只喝紅酒。最好和花生拌在壹起。紅酒和花生壹起吃。紅酒含有阿司匹林，花生含有有益化合物白梨醇。壹起吃可以防止血栓形成，保證心血管系統暢通！所以我們新年高高興興喝紅酒的時候，別忘了在桌上放壹盤花生之類的！
2.魚+豆腐
魚豆腐湯是很多家庭的常見菜。事實上，用魚和豆腐做湯對我們的健康有益，因為豆腐含有大量的鈣。如果單獨食用，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚類壹起食用，能對鈣的吸收利用起到更好的作用。所以，希望孩子長得又高又壯的寶爸寶媽們，不妨多給孩子做飲料！
3.雞肉和栗子
栗子炒著吃很好吃，很多年輕人喜歡買來當零食。雞湯也好吃，但是妳知道用雞肉燉栗子可以有意想不到的效果嗎？雞肉是造血補虛的產物，栗子重在健脾。所以下次想吃栗子和雞肉的時候，記得壹起吃！
以上就是介紹三種不同的食物壹起吃又好吃又有營養的方法。家庭主婦要盡早收藏。在新年期間的閑暇時間經常和家人壹起烹飪它們有利於促進家人的健康。看完這篇文章，家庭主婦們以後要註意這些菜，不要隨便混著吃！