2.酒喝多了氣升，茶喝多了氣降。3、飯後躺著是病。4，主人勸我洗腳睡覺，我壹躺到床上就不聞鐘鼓了。養生詩。5.五谷為養，五儲為助，五菜為充，五果為益。6、谷類、肉類、水果蔬菜，用心吃養，不要過量，傷害它。7、青菜、蘿蔔、糙米、瓦罐水和菊花茶。8、喝天然健脾養生，少餐必安。9.調理脾胃是中醫的王道，而節儉飲食是治病的良方。10，養生之道不在飲食之前。
11，陰生，原在五味，陰第五宮，傷在五味。12，飯量少，不想吃很難擺脫。吃飽了經常會餓。13，活著的基礎，必須建立在吃的基礎上，不知道吃什麽，是不夠生存的。14，有什麽喜歡或者喜歡的，就不要說了。當妳生病的時候，妳應該開始考慮這個問題。15，魚餌不是為五味四氣準備的，而是偏食。長了，臟腑就歪了，就有病了。規律的生活是健康長壽的秘訣。17，天怕烏雲旱，人怕病怕草怕霜。精神疾病比身體疾病更危險。18，三笑的壹天，人生難老。壹天三件煩心事，不老不老。19，妳必須明白妳創造了妳自己的每壹個身體？疾病？如果妳掌握了妳的身體，妳就掌握了妳的生活。給身體提供足夠的能量，會徹底改變妳的生活。20、微笑，十歲，常微笑，常健康。煩惱，白頭，天天煩惱，添病減壽。21，這種東西，熬夜對健康的破壞最大，妨礙養生。青春期以後，是絕對不可能的。在這狗壹樣的生活裏，唯壹的希望就是太陽落山，又是壹天，我很開心，躺著和周公約會，幾乎感覺自己從涅槃中解脫出來。22、憤怒的四害:血壓變高，血脂變粗，血色變紫，血管變細。造成腦栓塞，心肌梗塞！23、養生的句子？沒有平靜的習慣，就不會有健康的身體。24、面對重大事件時冷靜下來，危難中的海灘寧靜而深遠。25、要好好活著，不要渺小，要善於控制憤怒，要活無數次。笑，生病，擔心，生病。
26、人時刻聚在壹起，滿頭白發，歡聲笑語。期待盛世老去，往事如煙雨。勤於紙上求幸福，珍惜今天，守護健康。看遍人間春色，處處粉綠。27、世界上最大的傻瓜是醫保，世界上最大的傻瓜是花錢買醫保，因為命不是養出來的，命是拼出來的。28、房間的寬度比心的寬度要寬；壹千件好事勝過壹顆善良的心。29.理念比能力重要，規劃比執行重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人的看法重要！30.擾則百病，靜則百病。心態平和是養生的基礎。保健不僅需要安靜的環境，更需要如水的安心。做到:平靜的生活，平靜的待人，平靜的做事，努力但不累，逃避但不安全，快樂但不快樂，不奢求更多。度過安靜優雅的時光，過安靜悠閑的生活。31，生活就像壹面鏡子，能照出人的影子。妳哭它就哭，妳笑它就笑。我經常哭著生病，但我也經常笑著生病。32、人生註定相聚，何必與人計較。人見花短嘆，我命靠我不在。33.思想決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。34.身體是智力的載體，是事業的資本。如果妳對自己的晚年負責，就不應該在晚年透支自己的健康。35.人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！
36.事情發生之前不要打招呼，事情發生了也不要過分擔心，就是事情留不住，順其自然，順其自然，怒其不爭，喜其不憂，得到正確的結果。這也是養生的方法。37.運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。38、坦蕩寬容天地，得容人而容人。忍壹忍平靜的瞬間，退壹步。39.知足者常樂，能自得其樂，饑者長壽，耐寒者健康。40、活動如靈芝，沒必要找神仙方子。天天跳，醫生從來不找。